Nu har jag kommit ett steg närmare att göra något åt min uppåtgående viktkurva! Har gått med i en grupp här på Matdagboken och antagit en utmaning att avstå sötsaker mm resten av oktober förutom ett tillfälle per vecka. Och vet ni vad - jag tr...
Det funkar inte nu.. heller.. Vantrivs med allt.. jobbet.. gubben.. mig själv..vikten.. MEN.. jag HAR börjat ta tag i det!! Sneglar efter ett annat jobb..HELT annat!! Tänker byta yrke.. om det bara går. Har varit hos en pratdoktor och ska dit...
Min man, som behöver gå ner runt 30 kg, har kommit på för 100:de gången att han måste minska i vikt. Jag tror att han vart rädd här om dagen när han hade lite ont i hjärtat :/ Jag har lovat att stötta honom och hjälpa honom på två villkor (j...
[KURSIV] Vad gnistrar likt tomtebloss? Vad saknar ens egentlig antändningsrisk? Vad som kräver en tvättäkta brandutryckning och vad som bör avvaktas och vad som kan lågprioriteras är en vardaglig avvägning. Väger på guldvåg. Inget är så...
Första vägningen!! 0,8 kg, helt nöjd =) Tar ju lite tid innan kroppen vänjer sej vid vad som gäller. Idag MÅSTE jag lägga ut en bild!!! får be dottern om hjälp sen =P Ha de gott alla!!!! kramizar /Jennie
Inne på periodisk fasta sedan några dagar vilket har gått väldigt bra och jag trivs verkligen med det då det passar mina rutiner, men idag spårade det ut lite. Ska aldrig mer bryta en fasta med att äta finn crisp med avokado (eller motsvarande "fruk...
Har äntligen blivit frisk och kan sätta igång med träningen igen! Så i kväll blir det ett par timmars dansande, wihoo!
Maskin med gummifingrar föser kycklingarna upp på ett band och sedan ner i lådor. Förra året dog 160 000 kycklingar på väg till slakt. Flera fall utreds som djurplågeri. Nu får Sverige kritik av EU-kommissionen för att transporterna int...
Jag klagade i mitt förra inlägg på att jag tappat motivationen. Bara att skriva om det tror jag hjälpte lite. Det går bättre nu. Det har i och för sig blivit dålig mat och mycket socker, men jag börjar vilja ändra på det. Eller det är ju klart...
.. frukost är bra eller inte, om man måste äta eller inte äta frukost Vissa säger att frukost är viktig måltid för att orka dagen, andra tycker att man inte behöver äta frukost Vissa kan äta pizza och andra feta och sockriga saker utan att gå u...
Jag tror jag börjar få rutin på det här med att träna styrkan på måndagarna, peppar peppar. Idag blev det i alla fall av, och då har jag prickat 3 av 4 måndagar de senaste 4 veckorna och det ä inte så illa! På samtliga övningar gjorde jag 2...
Så har jag länge tänkt efter att ha kämpat med mina power-walks vecka ut och vecka in. Att gå så snabbt man kan är tungt. Man känner att det skulle vara lättare att jogga för då skulle man fara fram av bara farten. Tyvärr har jag ett skadat...
Nu är frukosten införd, åh vad jobbigt men ändå skönt att jag gjort det. Igår kokade jag en mycket stor laddning grönsakssoppa. Hundarna har fått nya reflexselar så nu laddar jag för mörkret också. Funderar på om jag ska våga ställa mig p...
Eftersom jag är manodeprisiv och har adhd så undrade min psykolog nyligen om jag trodde att jag skulle kunna jobba 100 % eller om jag ville ha ett sjukintyg så jag kunde få jobba mindre. Jag blev helt paff, jag blev nästan arg. Självklart ska jag j...
Undrar hur lång tid det ska ta för kroppen att fatta att det är jag som bestämmer nu! Har gått ner 3,4 på två veckor är super nöjd. Men tror att kroppen tror att jag faller men inte gör jag det!! Idag blir det nya inköp till denna veckans matsed...
Hej hopp! Dålig på att blogga och att fylla i maten varje dag.. men så blir det ibland när man har annat för sig! :) Goda nyheter har jag iallafall.. -1,9 kg på 1,5 veckor! Sjukt glad att det går framåt. Och denna vecka sätter hårdträninge...
Sedan förra måndag har jag hunnit gå ner 1,1 kg och sedan gå upp 0,9 kg igen. Åååh denna frustration. Samtidigt glad över ens ett litet minus jämfört med förra måndagen, för minus är alltid minus. Det viktiga är viktnedgång över ett längr...
Idag ligger ja på 54,2 kg. det går stadigt neråt och när jag är på 52 är jag nöjd!! Nu ska jag dra till skolan i mitt nya, svarta hår. det skulle bli mörkbrunt men....det blev svart...
[KURSIV][/KURSIV] Fattar ingenting.. har inte gjort något annorlunda och nu värker magen och vikten stannar på 73.1 Frukansvärt!!!! Såhär mycket har ja inte vägt sen i sommras efter greklandsresan.. dags att ta tag it igen..
Vågen visade på -0,6 i morse och det är jag glad för. Jag hade troligen kunnat gå ner mer om jag följt Isodieten, men men et minus är alltid ett minus. Viktminskningen får helt enkelt ta den tid det tar och jag kan alltid försöka med Isodieten l...