dagens vägning visade samma siffror som förra fredagen, men med tnke på bristande träning ( sjuk =( =( ) och en del fuskande ( stuvade makaroner och korv, kladdkaka, samt en chokladbit) ser jag de som mycket bra resultat. Även mycker skönt att se...
Älskling köpte med sig blåbärssoppa hem igår, sen blev magen lite stabilare. Har fått behålla allt jag fått i mig, eller ja, allt jag druckit rättare sagt. Fick bara i mig en smörgås igår. Idag, nu när jag känner mig bra igen, så börjar...
Ja min dag var bra största delen av torsdagen.. Men sen vlev de mindre roligt..Hade tagit upp en hylla som var tänkt på väggen i köket..så jag lägger hyllan på golvet och ja vad gör min sambo jo slår tån i hörnet på hyllen..så han står dubb...
ja nu kanske jag äntligen har hittat ett jobb =D på VEC transport =) ska köra från västerås till jordbro och tillbaka typ.. bra sätt att bli van med släpet eftersom att det bara blir 3 backningar om dagen =) är taggad till 100 %.. dessutom är det...
ja nu kanske jag äntligen har hittat ett jobb =D på VEC transport =) ska köra från västerås till jordbro och tillbaka typ.. bra sätt att bli van med släpet eftersom att det bara blir 3 backningar om dagen =) är taggad till 100 %.. dessutom är det...
Var ju och mönstrade idag, så jag har blivit undersökt av en ssk, en läkare och en psykolog, är super duper trött nu. Ialla fall så blev jag vägd och mätt, på kanske en och en halv vecka så har jag gått upp nästan fyra kg!! Inte alls roligt...
vilken dag. effektiv. i vilket fall halva dagen.. steg upp tidigt för att åka med pappa till mottagningen. men var ju där två timmar innan så jag körde lite på gymmet. Crosstrain och löpning. Skönt, man hinner liksom vakna till! efter det va...
Trött, så trött. Ska försöka orka med Jillians käcka stämma men Det vete fan...det är ok träning men jag tröttnar snabbt. Fördelen med crosstrainern är ju iallfall att man kan variera tvprogrammen man ser på under tiden. skulle haft en hel...
Längesen jag var här inne nu. Det flyter på bra med både träning och kost, och vikten fortsätter sakta men säkert neråt. Jag har sedan sist kommit i kontakt med - och börjat arbeta med - ett jättespännande företag med SUPERPRODUKTER! Och vill s...
Misstänker att barnens småförkylningar satt sig på mig nu: halsen känns precis så där obehaglig att jag inte tänker ta någon morgon-joggingtur, som jag så optimistiskt hade tänkt mig igår kväll. Blir därmed ingen träning alls idag, eftersom...
Nu har jag knåpat ihop ett träningsschema - SOM SKALL FÖLJAS! Började redan idag med en powerwalk och träning av armar. Kolla här:
Idag är det min tredje dag med LCHF och jag mår bättre än igår. Jag ska snart iväg och fotografera två lägenheter så nu äter jag älgfärsås, brie + ruccola o några oliver. Jag tränade inte imorse som jag tänkt men jag tränade igårkv...
Varför ska det vara så fruktansvärt tungt att komma igång? Är så trött på detta mörka blöta och trista väder, har så otroligt svårt att motivera mig till att vara duktig med träning och mat. är det någon som har några bra tips på hur man...
Tänkte att jag skulle göra en kort sammanfattning av januari. Antal träningspass: 10st Antal kilo förlorade: 3.2 Antal cm förlorade i midja: 6cm Antal cm förlorade runt stussen: 4cm Allt som allt? Känns himla bra! Särskilt som jag faktiskt b...
Tycker att onsdagen alltid är seeg men så fort man sätter fötterna utanför kontorsdäörren på väg hem så känns onsdagen toppen, mer än halva veckan avklarad lixom :) Får jobba på idag och hoppas att jag kommer dit snabbt! Kroppen känns bra,...
...förra veckan slutade riktigt bra men nu, trots bra mat och träning vill vågen peka lite uppåt igen,,,känns inte roligt även om jag vet att det kan svänga från dag till dag beroende på om kroppen samlar på sig vätska eller nåt annat som spök...
tjoo på er de gick så bra till en början idag kaffe och sen träning på 60 min, kardio och styrka. sen två ägg till frukost. lunch på stan, liten kebab i bröd med mineralvatten, men när ja kom hem..,. tre orientbröd, fyra knäckebröd!! promenad...
God kväll! Har precis kommit hem från afropasset, Fan vad det är kul och skönt! Jag älskar det ju varför har jag så svårt att komma dit?? Få se om jag kan bli lika kär i spinning =) (tvivlar) Men jag måste ge det några försök till =) På fre...
Fick ett ryck och har en deg på jäsning. Frallor med kli, vetekross, graham och vetemjöl hoppas jag blir goda frallor till spenatsoppan som kommer att serveras med ägghalvor. Sonen belönas idag och fick önska sig något efter ett bra skolresutat p...
Tänk, att tappa nästan fem kilo syns så tydligt på kroppen, midjan kommer åter, magen drar ihop sig, det artar sig. Jag tycker inte om att se mig utan kläder i spegeln än, ogillar spegelbilden starkt. Men med kläder på trivs jag aningen bättre. F...