efter förra veckans uppsving, har jag återhämtat mig rasta det jag gick upp samt lite till. känns bra! Nu är det 2 kalas i september ujuj ska försöka stålsätta mig inför dem,, inte kul att gå upp,, börjar trivas med att snart gått ner 12...
Det är kanske inte rätt dag att försöka sluta röka då man gråtit 5 dagar i sträck på grund av en riktigt illa förhållandekris. Jag trampade i klaveret redan igår och rökte 4 cigaretter mellan tårarna. Nu känns det dock som att allt börj...
Var länge sen jag kände sån träningslust och motivation, så nu är de bara att köra på. Fast jag förstår inte varför jag är så seg på morgonen.. Men enligt sambo har jag varit de alla våra år tillsammans. Så varför fundera :)) Sko...
Och det var roligt och jobbigt! Jag har verkligen ingen koordinationsförmåga... Men svettigt var det iaf! Jag var nästan snurrig av hunger när jag kom hem. Försökte ju hålle nere både kolhydrater och kalorier, men det kändes inte som en bra id...
Var ute på stan och sprang idag, när Han plötsligt ringde. Vågade såklart inte svara, var alldeles för mycket folk runt om, men satte lite press på mig själv genom att skicka ett sms, ”ringer upp snart”. Ska bara hitta en lite mer avskild plats...
Life´s sucks sometimes!!! Nu är jag sjuk för 3e ggn denna sommar, antagligen har barnen smittat mig nu när skolan börjat. Skulle verkligen behöva läggas in på ett Hälsohem så man fick en Life-MakeOver för jag är så TRÖTT på att känna mig tr...
Riktigt längesedan jag åt potatis, säkert flera månader sedan. Så det var riktigt mumsigt att avnjuta idag. Tillsammans med kalopsen jag gjorde igår. Den blev jättegod och ungarna åt rejält. Glömde dock att servera rödbetor till. Matmässigt...
Ja, kyckling med pommes frites! Så underbart gott det låter. Med en god sallad och tsatsiki till. Det är jag sugen på. Men icke - ingen kyckling och inga pommes frites till mig inte. Men tusan vad sugen jag är!! Hur ska jag klara att stå emot i flera...
Har bestämt mig för att inte äta godis på en vecka! De känns bra... Än så länge! Det blir väl ett undantag för efterrätt på lördag då jag ska på släktmiddag. Som tur är det på en resturang med små efterrätter. Om jag klarar av att inte...
Vi var otroligt sent ute när vi skulle följa dottern med sambo till tåget, vi hann med kanske 1,5 minuts marginal och då sprang vi sista biten mellan T-centralen och Centralstationen. Stress, trängsel och halvpanik är inte ett bra sätt att ladda inf...
Ja men denna måndag har ju gått hur bra som helst! Nu när jag släppt alla tankar på att vissa saker är förbjudna så är allt så mycket lättare. Och jag vet inte vad den där promenaden gjorde imorse alltså, men jag har ju för tusan knappt ätit...
Idag fick jag hem post från karolinska sjukhuset. Snart är det återigen dags för en magnet röntgen kontroll i oktober ska jag dit Det har vart som en rutin för mig att ta sig dit en-två gånger om året sen jag opererades för en godartat hjärnt...
[KURSIV]Höst sol, Underbart vacker dag. Jag missar min träning idag på grund av mitt jobb. Men tror jag får gå en liten promenad ändå ikväll för att orka med resten av veckan. Måste få skingra tankarna lite. Fast jag är idag så trött...
Står fortfarande still på 53,0kg. Och detta trots att jag har tränat mycket mindre, och ätit mer. Dock går jag på 3-4 promenader med min vovve varje dag. Börjar bli lite smått frustrerad och trött på mig själv (min kropp). Känns som att fol...
Just nu är jag på väg för att träna! Är inte särskilt taggad, men men... Jag har bestämt att när jag gått ner 5 kilo så ska jag belöna mig med ett par nya rosa löpardojor. De jag har nu är gamla och slitna! Just nu känns det sveken kul med d...
[KURSIV][/KURSIV] Frukost: 2 Fullkornsbröd med två ostskivor. Lunsh: köttsoppa middag: Hmm får blir en funderare!
Solen skiner så fint här i stan :) Åt en väldigt lätt sallad till lunch och begav mig sen iväg på en promenad, blev 2,3km inte jätte långt men kändes toppen med 25min ute i friska luften och jobbet kommer definitivt flyta bättre nu på em än in...
Imorgon är det en vecka sedan jag fixade delmål 1, då hade jag gått ner 10 kilo sedan 1 maj 2012. Nu satsar jag på delmål 2 som är -20 kg! Jag som varit sockerberoende sedan många år tillbaka har inte längre problem med behov av godis. Jag kan...
i fredags gjorde jag ett så kallat "moget" beslut. nä inte direkt kanske ;) men mina vänner har tjatat som fan på att jag ska komma ut och roa mig lite. de var ju trots allt ett tag sedan jag var ute på "riktigt" :) Man kan väl säga att jag gick...
[KURSIV][/KURSIV] En matdagbok är till för att skriva om sig själv, personligt och opersonligt. och om mat och sina tankar om träning m.m. Det jag blir förbannad över är när jag ser någon som var eviga dag vräker i sig onyttigheter och vad jag...