Bloggar

Åt grymtgoda i dag på festivalen som Astrid&aporna gjort. Men är det bra för en egentligen?

Nu är sommaren slut och har avslutat utmaningen. Vilken sommar! Det har varit en jobbig, rolig och lärorik sommar. De flesta mornarna började med stavgång 45 min - 1,5 h innan frukost. Jag började på Sats. Där provade jag på det mesta, och hittade...

Wooohoooo jag gjorde de.... Idag vid halv 12 tiden så kastade jag mig frivilligt ur ett flygplan i ett tandemhopp. De va en jäkla häftig känsla. Och ja har tjatat om "hur känns ett moln" ja nu vet ja typ.. som små iskritaller/dis kallt... typ... Hel...

Festivaldag- och ätardag, ja det är väl bara att gilla läget och träna extra hårt imorgon :) eget val och ingen ångest :) Dagens mat - so far: Hallon/keso smoothie och knäcke med leverpastej, the, halv banan, liten latte, liten baguetteskiva med...

Idag har det blivit både godis och kolisar...MEN lär göra av med ALLT imorgon på min debut på hojen... 8 mil nere på Hallandsåsen. Hoppas jag åker med i suget!!

Ökar risken för åderförkalkning Ett ägg om dagen är nästan lika illa som att röka 20 cigaretter. Åtminstone när det gäller att öka risken för åderförkalkning. Men den nya studien har redan fått kritik. Drygt 1 200 personer i 60-å...

[KURSIV]blev det idag. Regn och mulet här..... Det behövdes också. Nu har jag putsat fönster och bytt gardiner. Håller på och tvättar också. Sådant man inte vill göra då solen skiner! Lite bak blev det också. Jag har hittat ett lite "smalare...

...med bebisen. Och man mår därefter. GÄSP. Nu sover lillen iaf, och det verkar inte vara något annat än 3 dagars feber. Hoppas han mår bättre snart iaf. Man blir så orolig. Och så trött när man inte fått sova på 2 nätter. Och då kommer det...

Till middag blir det kycklingfilé och pasta. Och sedan ska man iväg och se "The dark knight rises" Hoppas filmen infriar mina förväntningar.

Det vart en hård natt men jag höll mig till min kvot på 3st drinkar och drack vatten resterande tid. såklart fick man en massa klagomål men det skiter jag blankt i. antingen är de smala och inte behöver bry sig eller så har de inte samma komplex so...

Idag hämtade jag ut mitt paket från Cellbes. Två par stretchjeans i stl 42, två linnen i stl 42-44 och två stickade tröjor i stl 42-44. Allt passade perfekt! Jag är så glad! Det är svårt att fatta att jag har gått från stl 54-56 i tröjor till...

Jag borde ta mig i kragen. Jag har lust att börja springa. Men hur? Jag verkar ha en superhög mur att ta mig över el. bryta igenom. Jag funderar på var det kan finnas hundar. Jag tänker på vad folk ska tänka när jag är ute o. springer o. de ser mi...

Har petat i mig lite frukost och druckit mycket med kaffe känner mig redo att ge mig ut i spåret med Hannah, vet att det kommer att gå tungt var så länge sedan vi intervallade. Har inte blivit nu när vi kört på så med Jillian. Men nog bra att byta...

Egentligen spelar det ingen roll. Ätit medicin några dagar nu och känner mig redan lugn i huvudet, känns inte som att jag kommer slå över åt något håll mer. Trodde inte jag skulle svara så snabbt på medicinen, men bara tanken på den gör underv...

Nu måste jag verkligen ta tag i detta,vikten alltså. Blivit mer motiverad att promenera nu,sen jag skaffat ny mobil. Där har jag laddat ner en app så jag har koll på hur långt jag går,hur många kalorier jag förbrukat m.m. Men inte går jag ner...

Efter gårkvällens power walk bestämde jag mig nästan till 100% att lördagen skulle bli en vilodag. Men nu vet jag inte riktigt om jag är lika säker. Jag är så rädd att jag skall falla ur min nya goda vana om jag gör ett uppehåll. Jag är i grun...

Nu har man ätit LUNCH: *Kyckling 170gram *2st pitabröda *0,5st avokado (Avokadoröra) *Creme fraich *Massa grönsaker. Blev väldigt gott får jag säga, nu blir det att gå ut i solen och promenera:P

crosstraining: 30min, resistance: 10 Cal: 317 Powerwalk: 36min 4km avg speed: 6,6km/h avg incline: 2,7% Cal: 270

Det tjuter i däcken här hör det ända hemifrån. Resten av familjen är uppe vid vägen och tittar på detta. Jag ska ta hand om tvätten, disken och förbereda middagen. Sedan blir det att ta sin spruta på eftermiddagen. Lagt inlägg på min blo...

Ja nu är semestern slut och det innebär att allt fuskande är över också. Så nu är det dags att skärpa till sig med träningen och framförallt kosten:O