Denna dag började med att man hade ett byggmöte, och där fanns det fullt med fikabröd!!! Men eftersom man har börjat ett nytt liv drack man bara kaffe:P. Dagen avslutades med att man körde ett bröst- och bicepspass. *Sned hantelpress 4x5 *Krys...
När jag stod på jobbet idag så börja ja tänka på alla måsten jag hade, tex fredag då måste jag äta godis, vilket är helt sjukt för det är inte så gott, innan var snus ett måste, jag har försökt sluta otroligt många gånger, tog tillome en...
Första träningen på skolan på väldigt länge. Som vanligt var det Niclas, Urban och jag som körde och snackade en massa skit om allt möjligt. Jag har upptäckt att detta lilla skolgym har en möteplats bland oss skolpersonal för att ventilera ut en...
Vill ut och röra på mig istället för att sitta på kontoret, för här bränner man ju inget fett! Hoppas jag hinner med min cykelrunda innan kvällens Robinson-premiär :D Men eftersom jag var på promenad imorse och cyklat till jobbet har jag redan t...
Just nu mår jag rätt så ok.Men mina känslor går upp o ner.Att äta enligt lchf har jag nu kommit igång,MEN fy vad jag har lidit av trötthet,olust,yrsel m.m.Det som har varit jobbigt är,att när jag har inte kunnat vara utan kolhydrater,så har jag...
Det stod vågen på imorse.. Trodde faktiskt att jag skulle va uppe på snarare 73-74 efter mitt festande och ingen träning. Men nu är det 11 dagar kvar tills jag ska till läkaren och nu är jag igång med träning efter en tids förkylning( 3 veckor).....
Nu måste jag bara skriva av mig för att rensa skallen. Sitter ju med en sommarkurs om deckare och jag blir snart tokig! Utan att ha fått något besked från läraren har jag blivit underkänd på en uppgift som jag vet att jag gjorde bra ifrån mig på....
Ja vad ska jag säga, känslorna åker verkligen berg och dalbana, det är nästan så jag mår illa i svängarna :P Igår kunde jag knappt andas utan att tårarna rann på mig, idag känner jag mig glad och kan knappt sluta le. Ja jag sa ju att det är...
Hej Jag har 1-2 graders feber och mjölkstockning sedan tre dagar så träningen ligger på is. Jag funderar på att ta en lugn promenad ikväll för att hålla kvar rutinen att komma ut (har ju fyra barn och det är inte helt enkelt att upprätthålla...
Det märks att man har varit slapp under semestern. 3 kg smög sig in...Nu är det bara att satsa igen. Har t.o.m fått med mig min make i detta. Men vi kommer att köra olika metoder. Han kan nämligen inte tänka sig att skippa potatis och pasta. Så han...
jaha då var det dax att göra sig av med "semester"-kilona och framför allt inte sluta träna och gå upp ännu mer. Varför är man jämt så hungrig när man man ska tänka på hur mycket man äter? Jag ska ställa fram gåstavarna innanför ytte...
Jupp, i lördags gjorde jag ett aktivt val; alkohol, dricka och chips....landade på 1700 kcal för hela kalaset, hela min dagsranson. Som ett brev på posten visade vågen naturligtvis plus men det hade jag räknat med. Det var så skönt att kunna slä...
[KURSIV]så har jag varken gått upp eller ner. Tycker nog att jag har skött mig hyfsat med mat och träning. Har passat på att testa några nya träningspass på mitt gym när jag har haft möjlighet. Är nöjd över att jag stått stilla i vikten me...
påt igen då tycker nog att magen är lite större och mer uppsvälld idag än i fredags. Promenerade på Liseberg hela dagen och unnade mig en efterlängtad Ben & Jerry stut och 2 raer marabou då min 17 åring vann 4 kg till sin mamma :(. Men 2 rader...
Som jag skrev igår så veks helgen åt ganska jobbiga, tunga aktiviteter som förstås får mig att vara skapligt öm och gnällig idag. Jag har träningsvärk, men inte enbart där jag trodde. Armar och ben hade jag så gott som räknat med - försök...
Jag har gått ner 2 kilo på en vecka utan bokstavsdiet eller svältdiet! Nu j*vlar är jag motiverad! Fasade inför dagens vägning för trots att jag har bestämt att jag får äta allt men med måtta, kändes som om det blivit lite väl många synder de...
Idag börjar ungarna skolan igen vilket gör att jag nu äntligen borde kunna få tid att träna igen. Me like. Lättare att ta en morgonrunda när dom är är i skolan + att jag nu kan klämma in svängar till gymmet enklare. Mindre jobb blir det nog oc...
när man har sex kroniska sjukdomar. Alla planer man gör upp det får jag hela tiden skjuta upp för en det ena än det andra. Om jag vore helt frisk så vore det lättare att försöka gå ner i vikt. Nu ska jag slåss först emot vikten och sedan också...
De här sista 7-8 kg som ska bort, de sitter verkligen fast på kroppen. För att inte tala om att en felätning nu kostar en veckas kamp för att bli av med det "feliga". Varför är det såhär? Om jag ligger back med 500 kcal/dag så borde inte detta bl...
Jag sitter i karusellen av mycket jobb, sena jobbmiddagar, goda vänner med middag på helgen och hinner knappt träna. DÄR sitter jag och blir yr och illamående när jag stiger på vågen. Den pekar uppåt medan jag vill gå ner 5 kg. HJÄLP!! Nu f*n r...