Då sitter man helt själv med en bulletkaffe (blir bara godare och godare) och snart ett ägg. Jag klev upp extra tidigt för att gå en promenad innan jag byter om för jobbet... men.... regnet vräker ner, så det blir soffmys innan cykling till jobbet....
Igår var jag som en tickande bomb..... sur grinig och känner pulsen på insidan plus att det kändes som om jag hade 10 000 myror som kryper på insidan av skinnet. Precis så sunkigt som jag mådde när jag började gå hos psykolog. Efter att ha v...
-1,5 kg denna vecka. woop woop! aven efter att jag varit halvkass. hejsan 55,6, du er varmt valkommen in i mitt liv. Borjar bli nara min malvikt nu. ytterligare en 3.5 kg sedan er jag DONE. Jag undrar hur mkt dom kommer ta ut nar dom fettsuger mina lar? et...
I veckan rubbades min sömn totalt efter en natts arbete på binderiet, så jag har sovit oroligt och bara några få timmar i taget. Hoppas jag kan ta igen det följande nätter... Helgen var väldigt kul dock! I fredags kväll pratade jag med min kompi...
Men det får det väl bli när man har ätit smörgåstårta i omgångar samt blåbärspaj med vanliljsås. Man fyller bara år en gång per år och då kan man väl få ta en bit extra? Maken och dottern var riktiga små änglar och gav mig en vacker k...
Idag har jag haft fullrulle här hemma, har rensat frys och kyl, skafferi och städat hela lägenheten, eller egentligen bara plockat undan. Imorgon blir det att dammsuga och svabba. Har även gjort en matlista för 2 veckor framåt, förhoppningsvis gör...
[KURSIV]Det känns bra att komma igång med träningen på allvar. att börja ordentligt med bättre kost och att komma igång med mer motion om dagarna ,för det är något jag verkligen behöver! Har aldrig i hela mitt liv vägt så mycket som jag g...
Yes, nu är man tillbaka från semestern, resan, onyttiga maten, lata dagar på stranden... ja allt det oplanerade. Lediga. Nu börjar skolan, allvaret, träningen, planeringen för allting. Nu finns inga ursäkter, omvägar, genvägar... nothing. This...
Jag vet egentligen vad jag borde göra när jag har en dipp eller är på dåligt humör. Men varför är det så svårt att göra det? Varför fortsätter man bara med det som inte fungerar? Nu är det inte varje vecka eller ens varje månad jag dippar so...
Imorgon kör jag hårt igen! Nu har jag slappat alldeles för länge!! Hoppas även att mitt paket med en massa shakes ska komma då jag tänker testa något nytt! Herbalife kommer bli min nya vän framöver tillsammans med min nya vikt coach! Jag är t...
Nu är jag inpackad och klar. Alla kartonger är inte tomma än, men det är mest för att det inte finns någon plats att packa upp sakerna på. Liiite trångt är det med två pers i en liten etta. Men det är förhoppningsvis bara tillfälligt. Vi räkn...
Jag räknade just ut att jag har sänkt mitt bmi från ca 34,9 till 27,2 det är helt galet mycket egentligen. När jag kommit ner på 64 kg så har jag sänkt det med 10 bmi. Så skönt att se. Jag satt o tänkte på hur mkt 19,4 kg, det är 38,8 smö...
Hur kan man gå från soffpotatis till motionsberoende på bara 2 veckor? Idag skulle jag vila och göra det som jag brukar älska att göra, dvs. ligga på soffan med en tidning och något gott. Det goda bestod av sockerfritt godis med endast 1 kalori per...
Idag är min första dag med itrims måltidsersättning. Det är inte gott, och det är inte mättande. Men det ska gå!! Jag är faktiskt väldigt stolt över att jag har klarat nästan hela dagen, jag kommer absolut inte ge upp idag!! Men jag har hört a...
Cykling på egen träningscykel: 60min 2,37mil 320cal
Heeeej Ute och går en promenad i regnet :-) sen ska jag hem laga mat och baka lite LCHF bullar eller kärleksmums :-) ska mätta mig ikväll och se hur mycket jag gått ner i midjan Spänande :-)
Hela helgen, från sen fredan till idag, har vi varit på kolonilotten och grävt. Tanken har varit att ta bort ett par rabatter och göra gräsmatta av dem. Lotten har ungefär 30% mer växter än vad som får rum så för att det ska bli mer lättskött...
Ibland vill jag att folk ska säga att jag har gått ner, skönt med bekräftelse på att det märks, och det triggar mig att kämpa hårdare. Särskilt bra känns det när det kommer ifrån personer som känner mig väl, och som jag vet har hört att man...
Som jag skrivit i ett tidigare inlägg så har jag precis haft halsfluss med antibiotika behandling (kåvepenin) som nu visar sig ha slagit ut magen totalt. Fick uppsöka läkare idag för det har hållit på i 5 dagar. Det är tätt mellan toabesöken...
var på fest igår. hade jättekul men det fanns mycket gott att dricka och äta. böjade räkna ut kalori intaget men gav upp. får nog se det som ett övertramp. sedan när man är lite bakis så är det väldigt gott me bacon,hm. blir att stå på cross...