Jag har haft känningar av kramp på nätterna ett par gånger nu, och det är alldeles säkert ett resultat av LCHF. Någon som känner igen sig? Vad är krampen kopplad till? Brister i vitaminer/mineraler? Eller kan det vara tex vattenmängd?...
Något som verkligen gör min viktnedgång besvärlig är nöjda kunder med chokladleveranser. Så klart blir jag superglad för uppskattningen, men 600gram chokladpraliner på arbetsbordet utgör ett problem. Närmare bestämt ett 600 gram tungt probl...
Bor du i Malmö eller har vägarna förbi? Här är mina bästa fika ställen just nu :) [LANK]http://motbattrehalsa.com[/LANK]
Nu är jag under 80 =) Känns skönt för nu börjar målet närma sig. Kan tänka mig att sänka målvikten då jag nått den jag satt nu, för den ligger fortfarande på övervikt och jag har mycket kvar kring höften... Låg på 79,8 imorse så har g...
Japp, gröt till frukost + en mjuk smörgås med rökt kalkon. Men skulle nog ha struntat i smörgåsen för jag blev alldeles för mätt. Ikväll blir en lugn dag hemma och ikväll ska jag smita till en väninna och titta på film och laga mat. Hon vill a...
Ja sex veckor med kaloriräkning o lite mer motion än ingen alls. Första två veckorna gick jag ner bra men nu blir det mindre och mindre. Slarvar såklart en del men ändå. Denna veckan hade jag bara gått ner 0.3 kg så jag ligger på 80.1 nu. Hade ju...
att blev medlem till den här bloggen.Mitt mående pendlar mycket från dag till dag,likadant min vikt.Men att får vara gemenskap som denna är,peppar mig jätte mycket och känner verkligen att är inte ensam i denna kamp.Har nu varit 6mån.sjukskriven o...
Första veckan i skolan nu. Idag skulle jag egentligen gå från 10 - 17, väldigt intressanta lektioner. Men jag köpte ett par nya skor i förrgår och då det regnade när jag skulle gå till skolan var jag tvungen att ta de nya skorna. Gud vilken...
Jag har hållt på med LCHF nu i en månad, och mår mycket bättre. Har ju crhons sjukdom också så förut när jag åt pasta och så blev jag bara dålig. Men nu mår jag mycket bättre, har gått ner från 88 kg till 77 kg sen den 23 juli. Så är gans...
men det känns defenitivt inte så långre. sen min man slutade jobba förra veckan så har vi nästan bara firat att han slutat. Det började med en blåbärspaj samma kväll (vilket jag tycker är okej det är inte varje dag på året man plockat bl...
Jaha hej.. Detta blir då mitt trejde bloggeri försök. Motivationen till att skriva är precis som min motivation till träning, den försvinner titt som tätt men när jag väl har bestämt mig för något, ja då jävlar ;) Jag har precis börja...
Jag har bestämt mig för att förlova mig med mig själv..... Sätta en ring på min högra hand och lova att ta hand om mig, och vara mig själv trogen...... Vänsterhanden bär min vigselring och hägern blir för att starta resan till att faktiskt...
usch o fy vad jobbigt det är att åka hem från mormor ,hade gärna stannat där hela tiden men orken måste finnas också,jag älskar min mormor,svårt att se henne så liten och inte kunna göra nått längre. tänker på dig mormor !!!
Har flera gånger funderat på varför just jag blev en tjockis, vad gick fel och varför? Har syskon, bröder och ingen av dom är överviktiga och har aldrig varit. Men jag...... Vi har växt upp i samma hus, samma föräldrar, med samma mat m.m. Som...
Sitter här och längtar till min efterlängtade kvällsfika som snart ska intagas. Det är en stor fördel med lchf att man verkligen kan få äta det som är gott. Men visst jag är lite orolig redan inför helgen då jag ska till Stockholm på möte. Kr...
Jag har gått fem dagar med pulverdiet nu. Jag har kommit under 70 kilo-stäcket, vilket jag inte varit på hur länge som helst. Och det känns jättebra. Men jag har noll energi. Jag kan känna musklerna förtvina på mig och idag ville jag inte mycket a...
är nödvändigt för att få maten att fungera. Har nu jobbat tre dagar efter semestern och har matlådor med. Mannen min säger: "tala bara om vad jag ska laga till dig så gör jag det"! Härligt:) Det känns så skönt att han vill hjälpa mig med dett...
Hade litet tuppjuck innan.... Jag kanske borde lära mig att äta mer än en till två gånger om dagen innan jag kör med värsta kurerna. om jag ens behöver det då. Jag tänker fortfarande hålla ner kolhydraterna men jag ska anpassa lite efter v...
Idag va de vägning -0,8kg och jag känner mig nöjd :) Helgen flöt då inte som ja hade tänkt mig, utan kaloriintaget blev en aning högt. Så de där minuset hade nog kunnat vara lite till om helgen hade funkat bättre. Vägning nästa onsdag igen, s...
Vackert! [LANK]http://motbattrehalsa.com[/LANK]