Bloggar

Hej! Har bara ätit efter LCHF i tre dagar men jag mår så himla illa, är detta vanligt? Och NEJ, jag är inte gravid. Tacksam för svar från er som har erfarenhet Emmi

Tänkte här om dagen på hur annorlunda jag äter nu för tiden. Att jag äter sånt jag absolut inte ätit förut för att det varit för fett eller för kcal-rik. En sån grej är turkisk yoghurt, sån man köper på hink. 3,5%. Förr hade jag ALDRIG...

Sitter här o fryser om mina händer.. ska man behöva ha vantar inne??? Aaa i mitt fall är de nästan så.. blir så kall så lätt... Får värma mig på en kopp te. Imorrn är de vägning... ska bli spännande... mina förhoppningar är iallfall -0,...

En arbetskollegas dotter som är en duktig sömmerska har startat en webbutik och här är ju mycket tjejer som kanske är intresserade av hennes stil som är lite speciell. Tycker hon är värd all uppmärksamhet som hon kan få. Hon är bara 22 år g...

Maran har varit att bestämma vilken av alla dessa varianter som är bäst för just mig. En ständigt hungrig och storätande människa som är halvägs till 100 och då menar jag främst i år sett. Att jag sen behöver tappa minst hälften av hundra ä...

Det finns ett hinder med min träning de är det att jag är är hyfsad rädd att hamna i mina gamla mönster, att jag upprepar samma sak som jag en gång har gjort tididiare. Och hindret är ätstörningen som gjorde mig gamsla så mager och det var d...

[KURSIV]13/4 - 12 Jag minns så väl dessa inlägg som jag skrev när jag tränade och var hälosam som bara den, jag saknar den kroppen som jag hade det endaste som var obehagligt de var när dessa svimmningar dök upp från ingenstanns, Men varför ko...

Någon morgonpromenad blev det då verkligen inte idag! var tre grader ute och hade inga långbyxor att träna i :( Idag efter jobbet blir det till att plocka fram mina höst/vinter kläder.. känns helt sjukt att behöva göra det den 28 augusti! //J

Och jag är totalt slut i hela kroppen, skakis, bakis? inte fein vet jag... Här inne har jag itne varit på ett himla tag, helt enkelt haft för mycket om mig och kring mig, ingen träning inget tänk, bara varit.. och ta mig fan.. inte en centimeter h...

Har inte varit inloggad här på tusen år tror jag. Hösten slutade med sjukhus pga kaliumbrist b.la och sedan dess har det varit ett förbannat skräpkämpe att inte falla tillbaka i självsvält och överträning. Nu har jag bytt bostadsort och ligg...

ja så är läget just nu! Efter att jag under en längre tid har fokuserat på att träna, träna och åter träna så har jag till fullo insett att jag aldrig kommer att gå ner om jag inte gör något åt min kost. Efter att jag som så många andra h...

Jag känner av löpningen från igår. Det gör lite ont i låren och sen känns det som om muskler och skinn i smalbenen har blivit en storlek för små. Ikväll står ett PT-pass på programmet. Det lär väl mjuka upp mina stela muskler, om än bara...

[KURSIV][/KURSIV] Nu har ja börjat med "cleary gone" De är B5 vitamin som tar bort överflödigt hudfett som skapar finnar. Finnar har alltid vart en jobbig grej som ja har stört mig på, så får hoppas att detta hjälper :D Såg att de hade hjälp vä...

[KURSIV][/KURSIV] Imorse frös jag och fick ta på mig min gosiga morgonrock för första gången på riktigt, mysigt! :D Jag längtar efter att få sätta på mig alla fina höstkläder som strumpbyxor och tunikor, min jacka från förra hösten och varma...

[KURSIV]men det är kämpigt nu....... Det går väldigt dåligt, är väldigt lite att göra och det jagas pengar. Känns som min halvtids tjänst snart kan bli noll. Fast ärligt talat skulle det bara vara skönt.......(får man säga så?) Är så tr...

Gomorron alla kämpar, kantareller väntar i skogen, blåbären får vänta lite till för blött ännu, blåbärsvin är det som vankar, vart sjukt gott det jag gjorde i fjor, Wii Biggest Looser o ev Crosstrainer till 1episod av Games Of Trhones Nu...

[KURSIV]... och det känns faktiskt riktigt bra. Äter god mat och är inte hungrig emellan måltiderna. Lite pyssel med att få ihop eftermiddags-mellanmålet är det men har nu lagt in en reminder i min mail på jobbet. Har skött mig med matlådor för...

Förstod inte hur jobbigt det skulle vara att inte bo hemma! Jag inser att det är nyttigt för mig, att känna på obehaget och ändå kunna ta mig igenom det. Men att det skulle kännas så obehagligt! Jag tycker jag förstår en massa om mig själv som...

Är det någon som har koll på hur många kolh man ska räkna på en köpe- kebabsallad? Jag tänkte ta en sån imorgon till middag. Skulle verkligen vara tacksam om nån har svar på hur man skriver in den i matdagboken Eftersom jag inte tycker nån mat...

Mål- bli vältränad o kapa cm om mage o ca 5 kg Hur - löpträning 3-4 ggr i veckan o hemmastyrka 2-3 ggr i veckan Förutsättningar- väger nu ca 65 kilo o tränar som ovan, dock endast kört styrka u en vecka. Känner att jag bara flummarrunt o...