blev så glad idag när jag hittade blomkål i alla dessa vackra färger köpte både lila, gul och grön ser så vackert ut på tallriken till en god köttbit, och en sallad till, mitt lilla lördagsmys.. får se sen vad man hittar på hela söndagen ä...
Har vid så många olika tillfällen här på MD skrivit till olika människor om min egen situation och hur jag nu i 2 månader har hållit mig ifrån socker som är mitt största problem. Jag har hela tiden varit så stolt och sett varje dag som jag kla...
Vikten låg på samma som sist jag vägde mig. Hade hoppats att den minskat lite till men man kan inte alltid få som man vill. Midjemåttet hade krympt i alla fall. Ytterliggare 2 cm minus. Totalt 6 cm har midjan krympt. Man får vara glad för det lilla....
Lyssnar på Miles Davies - Kind of Blue. Älskar musiken och dessutom är titeln en mycket exakt beskrivning av hur jag känner mig idag. Är sliten redan efter en veckas arbete. Jag trodde att min lugna start med arbete hemifrån förra veckan skulle...
[FET]HERREJÄVLAR[/FET] det var det jag nästan skrek för mig själv när jag ställde mig på vågen. den där jävla vågen! den som visar siffror för en och nästan hånar en när man till slut faktiskt vågar titta vad dom där (egentligen obetydl...
Här är ju en hel del LCHF:are och jag undrar om det finns någon mer som har provat att nolla kh under en period. Vilka erfarenheter har ni i så fall? Både positiva och negativa. Har ni märkt om ni har blivit extra kh känsliga efter en nollning...
skulle tränat på gymmet idag, men plötsligt fanns det så mycket att göra hemma,typ städ,matlagning etc att jag kom på att jag hann nog inte gymmet idag. VARFÖR.
Crosstrainer 65min lutning:4 motstånd: 8 hastighet ca 145-165 Cal 750
Ja..ja det kommer ju knappast som någon överraskning för mig ^^. Dels räknade jag ju inte kalorierna sedan blev det ju en hel del alkohol på onsdagen, bakismat på torsdagen och åter igen alkohol igårkväll :P. MEN nu är jag på banan igen, åter h...
[KURSIV]Hej på er vänner. Och tack för alla kommentarer om stegräknaren... Idag blir det en heldag på Elmia i Jönköping. Hoppas få många steg där :). Lastbilsmässa.....mina tjejer gillar det starkt.... ha en bra dag på er....Kramiz Ann-Catrine[/KURSIV]
Blev indragen i att springa Bellmanstafetten idag... Syster yster ringde igår och bönade att jag skulle vara med pga att en av deltagarna blivit sjuk. Så det blev till att ställa upp, får se hur det går har inte tränat löpning på flera veckor...
Idag är det väg- och mätdag och då hittar jag naturligtvis inte mitt måttband! Det har slingrat iväg och gömt sig på nåt omöjligt ställe! Belsebub, min våg alltså har dock inte kunnat gömma sig så där hoppade jag upp åtminstone. Vågen vi...
Oj vad dålig man har varit denna vecka på att fylla i på denna sida, men jag har ändå skött mig. Har varje dag varit upp och powerwalka 7km innan frukost. + att jag har varit på gymmet 4ggr. Och kosten har man skött bra också så jag är änd...
Det blir jag glad över Det är härligt att njuta av solen Det är härligt att njuta av hösten Sitta med en kkp kaffe på altanen Titta lite i en tidning med kändisar Se en fjäril flyga förbi Är du glad så blir alla andra runt omkring dig ock...
Imorgon ska jag träffa en massa folk jag inte sett på hela sommaren, och jag hoppas så att de ska ha glömt bort hur jag såg ut sist, att den bilden av mig ska vara totalt utraderad ur deras minnen. Det räcker om den åtminstone är lite suddig i kont...
Jag har varit på samma jobb i flera år, jobbat samma tider lika länge som jag varit där och aldrig kommit försent eller så. Idag glömde jag bort att jag skulle jobba, jag är ledig varannan fredag och jag har aldrig haft bekymmer med att hålla ord...
Vet inte vad det kan vara. Har ju ätit lchf i 21 dagar nu o har ändå koll på hur jag ska äta. Har fått i mig 160 g fett, 68 g protein o 25 g kolh. Ändå skakar jag som ett asplöv hela tiden o är illamående med bubblig mage. Jag är även som bamb...
usch o fy vad jobbigt det är nu ,är lessen just nu
De där att käka hos svärmor är inte lätt... hon gör alltid mega goood mat, men jag vet ju att de är massa smör o grädde i. Så man får inte äta för mycke. Men ja fixade min kalorinivå idag trotts mat hos svärmor. Känner mig nöjd! Nu är de...
Jag läste dessa av Nike utformade ord för ett tag sedan här på MD. De kändes konkreta och bra så jag tog verkligen till mig dom. Sedan snart en vecka tillbaka har jag använt mig av uttrycket när det har varit något som känns tungt att göra. Det...