Träningsvärken sitter verkligen i fortfarande. Det är visserligen dag två och då brukar det vara som värst, men fy katten vad jag har ont i mina lår och rumpan. Men det är ändå skönt på nåt sätt, eftersom träningsvärk betyder att jag träna...
[PUNKT] Hur stor är en portion? [PUNKT] Jag försöker att följa LCHF men jag kaloriräknar också...gör jag fel?
[KURSIV][/KURSIV] Mina inlägg blir inte alltid så bra formaterade pågrund av att jag har dyslexi. Jag kan nog uppfattas som lite "dum i huvudet" när jag skriver eftersom meningsuppbyggnaderna är en total katastrof. Vissa dagar går det dock bättre....
Fotot här under får inte missförstås (lite fåfängd är jag nog förstås):O). Jag har inte lagt in det här för att skryta men lite stolt är jag allt. Brukar plocka fram det när LCHF motståndare hävdar att man måste äta kh när man tränar...
Är så sjukt jäkla trött idag... skulle bara vilja åka hem o sova sova sova... Tyvärr så funkar de inte så. Måste jobba klart, hämta barnen, fixa käk o allt annat som ska fixas. Opz kom på att ja glömde ta upp kycklingen ur frysen imorse... Jaj...
Det är knappt en månad kvar till Brorsan och hans Flickvän får deras bebis och jag blir då Faster :-). Dem har inte tagit reda på vad dem väntar,Jag själv skulle inte kunna låta bli att ta reda på vad ja har väntar,jag är för nyfiken av mi...
Jaha nu är jag tillbaka på den här sidan som jag undvikit ett tag nu, har haft dåligt samvete för att jag har fuskat så mycket på senaste tiden. Det finns alltid undanflykter och bortförklaringar till varför man inte tar tag i sitt liv, när man v...
[KURSIV]i dubbel bemärkelse. Det är alldeles grått ute och mörkt.....höst. Och mitt sinne är rätt mörkt idag. Om en kvart ska jag gå till min pappa. Möte där med kommunen....nu måste vi övertyga honom om att han behöver hjälp.... Han är...
Idag står vågen på 68,9, det är alltså mitt 20 kg:s jubileum idag. Som jag har väntat på att se dom siffrorna även om jag gick förbi med 100 g, det är ju ännu bättre. Jag är så glad så det bubblar i magen nu. För bara 1 månad sen så va ja...
Nu är jag hemma från en Buisness trip till Holland. Jag hade lite på känn att jag inte skulle kunna kontrollera riktigt allt jag åt där och efter en sammanställning av maten jag ätit är det ganska uppenbart varför jag gått upp 1.5kg. Men vaf...
Godmorgon. Som rubriken säger så är jag nu bromslös på cykeln. Tack och lov att det visade sig på en raksträcka till jobbet och inte på nerförsbacken till jobbet. Vi har nämligen bosatt oss så otroligt smart att vi har denna backe vart man än s...
Får bli gymvila idag! Men en promenad på 5-7 km får jag nog ihop ikväll iaf då jag ska var hundvakt tills på söndag :) Det är en liten herre som mina föräldrar äger så han kan inte gå så jättefort :) //J
Tagit ett par dagars vila från träningen nu. Blev frisörbesök igår och i tisdags var jag alldeles öm i benen efter att ha kört 3dagar på raken. Inte van ännu! Målet är att klara 6dagar per vecka! GO GO GO! Idag blir det nog cykeln hemma, åter...
Och vågen rör sig igen! Nedåt:)). Så idag är mina första 10 borta, det är bara 30 kvar. De här första 10 har ju iof tagit tid, men jag har gett upp emellanåt, så det var ju upp till mig. Nu känns det som att allt är möjligt igen och för varj...
Idag är det dags. Idag är dagen som jag väntat på hela sommaren, ja ett helt år egentligen. Jag ska börja på universitetet. Jag är dunderförkyld och har lock i öronen. Nässprayen hjälper bara lite, men alvedonen dämpar den värsta sjukdomskän...
[KURSIV]uuuuffft. Halsont. Var till läkare idag då jag inte kunde sova inatt. För det känns som knivar som skär upp halsen varje gång jag sväljer. När jag nyser känns det som halsen spricker upp. Fick pencillin. Hoppas att det blir bättre inom et...
Finns det mer än jag som är allergisk mot all reklam på tv och vill titta på gratis filmer så kan jag rekommendera Dreamfilm.se [LANK]http://www.dreamfilm.se/[/LANK] Har du en dator kopplad till tv:n så det är helt perfekt annars går det ju a...
God kväll!! Var så himla seeg förut o höll på att missa hemmagymmandet... But i did it! Enbart för att kunna skriva om det här ;) nejdå för min egen skull Såklart! Som sagt - vill ju bli fit!! Träning idag - 15 (!!) km pw ( två 7,5:or)...
..kändes rejält i magen kan jag lova!! Äter sen middag nu, för sent men hann inte tidigare och nån mat måste jag få i mig. Nyttigt idag iaf, broccoli och hemmagjorda frikadeller :) //J
Pustar i soffan efter ett välbehövligt BodyPumppass! Jag har haft smått ångest över att jag bokade in passet och ville verkligen slippa. Men instruktören som skulle hålla i det är ju en kollega till mig, och han peppade mig hela dagen. Och visst...