i går kväll hade jag träff med min PT. Vi eller jag skämpade i två timmar. Jag avslutade med löpn 4 km. Helt slut stapplade jag hem och i säng. När jag vaknade i morse var min kropp som inget hade hänt. Vad härligt. Idag är det fint väder borde...
Igårmorse vägde jag mig på morgonen då jag kände mig så smal och fit trots att jag hade kört hårt body combat-pass innan med en del sen mat (middag runt 19 och så kesella där vid 20.30) och döm av min förvåning men jag vägde 52,2 kg dagen EFT...
Im a troll Look for yourself
Min kära vän och fitnessfighter brukar käka havregrynsgröt som hon häller på en proteinsmoothie på varje morgon. Jag gjorde fiberhavregrynsgröt med blåbär, linfrön och vetegroddar i, blandade det där vaniljproteinet och hällde på och fy zaata...
Tvättstuga time nu. Vaknade för lite mer än en timma sedan och har sedan dess suttit och skickat in mitt cv till diverse olika jobbannonser. La även in en profil, med cv mm på Coopshemsida. Vi får väl se, ska fortsätta med detta mellan tvättar...
Puh. jag trodde mitt plus på tjuvvägningen var slarv men det var mens på gång. hur lycklig kan bli av att en röd vecka sätter igång när man själv grubblar över vad man gjort för fel. Så idag stod den på 92.6. alltså 1 hekto ner. :) får se va...
Vilken ljuvlig morgon. Fåglarna håller konsert utanför och solen skiner. Jag är ledig ända fram till fredag kväll sen blir det jobb hela påsken. Det är lite tråkigt men vi får samla familjen på långfredagen för lunch istället. Jag genomle...
Den här dagen tänker jag sitta i soffan med en ljudbok i öronen och sticka på min kofta. Jag tänker inte öppna en studiebok eller ens gå i närheten. Jag vill bli av med tröttheten och håglösheten, så idag tar jag ledigt från allt. Det är så...
Då var de morgon och frukosten var nere i magen. Sitter med andra koppen kaffe och laddar för promenad med hundarna. Funderar på att ta en liten löprunda till och med. Är kallt ute, men vindstilla. Har en vän som bodybuildat som tipsat mig om Lin...
Min man lär nog få sitt när han går och tar min lunchlåda. Började leta i kylen och förstod att han tagit helt fel. Nåja, kycklinggryta lät säkert ok, men inte utan ceralier lr potatis och dessutom extremt lite saltad. Fast man kan ju alltid h...
...av ensamhet. Nu är det 3 dagar sedan jag pratade med mitt hjärta och vi var då inte kapabla att avsluta helt. För er som inte läst mina tidigare inlägg så bor han alltså i Oslo och har egen firma där och jag bor i Göteborg. Anledningen til...
Vikten går lite nedåt iaf men inte alls i den takt jag hade tänkt mig.. funderar på att förlänga mina 10veckor till 14 veckor för att hinna nå det resultat jag vill ha. Ska fundera i helgen och sätta nya mål! //J
-0,5 Vaknade efter 7 med huvudvärk när det är ljust Ingen bra start på denna dag men är ändå uppe skaplig tid så att man eventuellt får mkt gjort
Igår tror jag att jag kom på varför jag inte kommer nån vart, varken med mat, träning eller annat. jag har inget mål. nu gäller det bara att hitta ett mål som man faktiskt kan formulera och mäta, jag har alltid velat "bli hälsosammare" m.m men h...
[KURSIV]En tidig vårmorgon. Jag vaknade vaken överdrivet pigg eller vaken. Lycksdes klä mig, äta frukost och ta mig iväg. Jag är helg igenmurad, orsakad av våren. Allergin. Med sårig näsa, osminkade ögon och trötthet möter jag en fantastiskt va...
Hänt massor idag med allt småfix som ska göras och kommer bli ännu mer imorgon
..och det är ganska nyttigt för mig att göra det emellanåt. Jag kör ju inte på att räkna kcal mer än ungefärligt, då jag har en tillåtande diet och äter allt fast lite och inte alltid. Men kan ändå va svårt att ha koll på vad som slinker ne...
har varit så mycket jobbande ett tag nu att mat och motion fått lida. Står still iallafall i vikt, vilket är skönt. Imogon börjar en periods nattjobbande, då kan jag äntligen ta tag i det igen. Ska bli så skönt! Åker till Barcelona i slutet p...
Just nu känns det som om det kommer ta en evighet tills jag blir frisk. Influensan kom smygandes i lördags i form av halsont. Därefter åkte jag in med två sjuka små barn, varav den ena är 2 och minstingen 9 månader, till promärvårdsjouren. Där f...
1,1 kilo och fem dar kvar! :( typiskt! Nåväl, idag har varit en bra dag med en dålig kväll! När jag kom hem efter dagens aktiviteter hade äntligen mina nya underkläder kommit, till min stora besvikelse passar inte BH:n perfekt direkt! Men samtidi...