[FET][UNDERSTRUKEN]för att gå ner i vikt och och hålla sig för att gå upp i vikt krävs träning och träning vatten och bra hälsosam mat helst utan socker och skit. det vet vi ju alla eller hur.. [/UNDERSTRUKEN][/FET] [FET]men ibland har man mot...
....ätit en massa lösgodis och mackor med mera som INTE står med i min planering...skiter i allt just nu,har ändå ingen stöttning och orkar inte vänta på ett långsiktigt resultat just nu,vill att det ska synas direkt på vågen om man gjort bra oc...
6 dagar utan träning! 6 dagars influensa! Jag vägrar att vara instängd i hemmet längre! Jag behöver komma ut. Så idag tog vi oss en promenad till stan, tur och retur. Småttingarna behövde också komma ut och få lite frisk luft. Blev bara lite shop...
Dagen har gått ganska bra dock så blev det lite jordgubbar och mörkchoklad nu på kvällen så hamnade lite över kolhydrats gränsen i dag, men det funkar ändå :) Hoppas nu att vågen vill börja röra sig neråt så jag kan få ner det jag gick u...
Det har stundvis varit tungt!! Hungern har satt in - har väl inte haft den bästa menyn idag, men det var vad jag kunde fixa idag. Avslutade med en riktig bukfylla för att klara natten... Min kropp saknar nog fettet, för ingenting verkar stoppa min hu...
Uttagen som inte funkade funkar igen Det var säkringarna som krånglade som man slog av och på igen
[LANK]http://iwannabeaskinnybitch.blogg.se[/LANK]
Fan, har inte vart en bra dag, råkade visst sova för länge för vi var vakna lite för länge igår.. Sånt sabbar juh allt. Så, har iaf käka frukost, 4 skivor bacon och 2 stekta ägg och vatten. Vart ingen lunch vid rätt tid, men gjorde korvstrog...
Det gick inte att stå emot sötsuget, fan så irriterande, har överskridit med 500 kcal, det söta består av 1 st chocolate chip cookie, 30 gr mörk choklad, te och 10 bitar mentos (små, inte dom vanliga stora). Nu är tack och lov suget borta, synd...
Denna vecka har sett ut såhär: måndag: 60min bodycombat+ 60 min bodypump tisdag: 45 min inlines + 60 min spinning onsdag: 60 min bodycombat + 60 min bodypump torsdag: 45 min inlines + 10 km promenad Jag mår så sjukt bra av att vara aktiv, det...
Hej hej hej Jag är nyligen hemkommen ifrån gymmet. Det blev ett helt okej pass. Kändes Inte så välplanerat. Jag måste skärpa mig och planera bättre. Blev en kanske 8st övningar för axlarna, sedan fick magen sig en ordentlig genomgång! H...
somnade till sist.. sov till nio.. långfrukost.. sen en snabbis till stan för att handla lite påskgodis ifall grannens flickor tittar upp som påskkärringar.. Jag älskar sånna traditioner går liksom bara att väntar på att dom ska komma......
supermotiverad och känner mig stark och lycklig.. och så har jag kiosktjänstgöring i stallet, plockar fram alla godsakerna och vips har två chokladbollar knölats in bara för att jag kunde... var knappt sugen. vad är det för fel i hjärnan? jag ver...
Har fått huvudvärk flera gånger idag Säkert för att det är mkt att göra inför påsken att få det påskfint
Nu ska jag snart dra mig iväg till jobbet. Men de slog mig nyss att de är röd dag imorgon och var därför tvungen att gå in på Friskis & Svettis hemsida för att se deras öppentider i påsk. WTF!!! Rocklunda har stängt imorgon och Björnöväge...
Jag har nu fått höra från mina svärföräldrar att de tycker att jag är himla duktig som gått ner så mycket som jag har gjort..... Från 83,5 kilo till 68,8 kilo. Men nu får man höra att man är ett benrangel och att de inte tycker att jag ska g...
Åh, det är riktigt jobbigt just nu, är sååå himla godissugen... har tom varit i frysen och grävt, hittade kakor så jag tog en chocolate chip cookie, :( känns inge bra alls, tyvärr är suget kvar, tur ändå att jag inte har köpt något godis.. :...
[KURSIV] sitter djupt försjunken i en spännande text. Flyr verkligheten. Försöker få ett sammanhang. En sann skildring. Inte så välskrivet. Ändock är innehållet gripande, ett människoöde jag aldrig kunnat ana. En sanning för den som skriver. D...
är dagens pepp o det stämmer nog i alla fall idag. Känner mig väldigt glad idag. Varit ute o gått en långpromenad. Städat o gjort fint överallt o det är pyntat o ser vackert ut överallt. Tänt värmeljus i spisen (tål ej brasa men sätter värme...
[FET]Keep the bastards be honest [/FET] Under en båtresa i Thailand träffade jag på en mycket intressant person från Australien. Vi snackade alltifrån världspolitik till medias påverkan. Jag berätta om min träningsblogg och de inlägg jag brukar...