Bloggar

Äter knappt bröd så det man hade kvar gjorde man ströbröd i vardagsrummet när det strular

sa min man när jag frågade om min lunchlåda var god. Ja, där fick han för att han snodde min mat - jag brukar ju ha en massa sallad och annat grönt och gott. Och inte gick det väl någon nöd på honom inte - han var ju inte utan ngn livsmedelsaffä...

Kommer bli intressant. Första vakna natten på år och dar inom vården. Har varit duktig och fixat matlåda + lite gurk och morotsstavar som snacks om jag blir supersugen inatt. Finns iofs mat där men den maten är int enyttig på en fläck för mig så...

Är så nöjd att jag bara vill hojta rätt ut.. lite tyst så där svenskt ni vet. Vägde in mig på 86,7, hoppas på samma eller bättre imorgon när det är officiell vägning.. Ännu bättre är att jag skulle springa 6,5 km i 7:09 tempo. Har...

Nu slår vi på stort. Eftersom jag blivit fullmedlem här nu så kan jag lika gärna fortsätta spendera pengar. Nya löparskor inköpta, 2 par. Ett par för inomhus- och ett par för utomhusbruk. De blev 2 par Nike free run +2w http://www.stadium....

Jag fattar inte hur sallad kan bli så jefla kaloririkt! Drar verkligen ned på de energirika komponenterna, fetaost, oliver, kolhydraterna, nötterna, dressingen är helt borttagen, ingen olja, ingen pasta, ingen ananas.... min sallad innehöll: Lite q...

Jag har inte haft någon ork att fylla i matdagboken under de senaste dagarna. Jag fortsätter dock som vanligt med LCHF och det går bra. Visst är det lite svårt att uppskatta kalorierna men så länge jag håller mig ifrån kolhydraterna är jag nöjd...

Har nu ätit lite lunch väldigt enkel lunch. Problemet är att jag känner ingen mättnad av de. Jag är ju en person med god aptit därför är detta svårt. Det blev 2 knäckebröd med ost och gurka och ett glas mjölk. Men man vänjer väl magen eft...

Har problem med vissa uttag Skulle ladda moilen, gick inte, testade ett annat ställe i vardagsrummet som har uttag på 4 ställen Ena gick inte, drog ur fönsterlampan och där funkade det Uttaget ovanför arbetsbänken funkar inte och det gör nog inte d...

Min största motivation är faktiskt alla ni som skriver i era bloggar här, va ni äter, hur ni tränar o va ni går ner i vikt!!!! Det sporrar mig väldigt mycket att vilja va lika duktiga som ni! Så ett stort TACK till alla er..... Pepp pepp

Så var man 31 då, fyllde i måndags och idag var det första vägdagen med den åldern. +-0, det är ju alltid något =) Nä, men lite besviken är jag nog, men jag hade ju inte gått upp i alla fall. Det var +-0 på höfterna också. MEN runt midjan h...

Nu så ska de börjas med att förhoppningsvis tappa några kilo. Jag ska vara så effektiv jag bara kan. Förhoppningsvis bli mer ordentlig med min mat. Ganska svårt att komma igång med träning på fritiden då jag är mammaledig och känner väl i...

En kompis messade mig och talade om att hon oxå börjat med LCHF, vilket påminnde mig om mitt eget slarv.. veckorna springer förbi och blir till månader och nu har jag slarvat alldeless förölänge. Mina nya tag jag skrev om sist rann ut i sanden...

Älsklingen hittade balkonglådor med självbevattningsfunktion, givetvis planterade vi kryddväxter i lådorna eftersom jag älskar att laga mat med färska kryddor. Men vad ställer man en så här stor buse innan vi byggt om bokhyllan? :-) Jag gör i...

Vi välkomnar Carina Notarnicola till Matdagbokens team! Carina kommer svara på kostfrågor, mailfrågor och även jobba med administration. Carina arbetar på Matdagboken sedan mars 2012 som kostrådgivare samt administratör. Hon är utbildad kostr...

Vet inte om det berodde på mitt inlägg men sedan jag skrev om OLW 11% micropopcorn försvann nästan alla paketen i min butik. Det var precis att jag fick tag i en idag. :)

viktresan gjord :-), börjar se en ljusning och förhoppningen om att det denna gång ska kunna lyckas är stor. Det SKA banne mig gå!!! Hoppas på en sommar på stranden istället för i vassen ;-)

Måste bara tacka er som skickar peppningar och snälla värmande ord osv. Tyvärr så är jag inte plusmedlem så jag kan inte riktigt se allting som händer på sidan, tex så kan jag inte besöka era profiler, eller så. Men kanske uppdaterar jag...

Japps, idag fyller man år. Vaknade av att sambon gjort lchf frukost till mig. Så himla gulligt men allvarligt 2 avokadohalvor med löjrom och tillbehör, en halv omelett med bacon och coleslow hur mycket tror han får plats i min mage på morgonen? Hihi....

NU när jag har börjat styrketräna och siktar på att bygga muskler måste jag verkligen fokusera på kosten. Jag har insett hur lite jag normalt äter och just nu får jag verkligen kämpa för att få i mig mat. Som nu till frukost till exempel. To...