åhhh va surt det är att vara tjock! jag hatar det!!! men jag har inge orka tt ta tag i det! skulle önska att nån tog över allt mitt ätande. serverade mig mat när det är dax att äta. planerar och gör allt. Finns det någon frivillig? nä nu ska j...
Jag önskar mig lite glädje nu när påskhelgen är här. Har lite ångest över helgen då jag vet att mitt psyke kommer testas. I helgen kommer det finnas säkert tio tillfällen då jag kommer känna mig ensam och bli påmind om att jag inte längr...
60,9 kg idag, bara ett ynka kilo kvar tills 5án kommer visa sig!!! YES!! //J
Då har vi 10+2,8kg att tappa till v.31 = 0,8kg/vecka.. Ja, jag skall göra mitt allra bästa. Tittade på min statistik & såg där att det var 3/11 som jag vägde 82,8kg senast & den 17/12 vägde jag mitt lägsta på 78,4kg... En dryg månad.... Får lig...
[KURSIV]Framför allt, varför ska jag när inte andra gör det? Jag insåg under gårdagen att ingen gör allt korrekt, grundligt och som det är ålagt en att göra. Det är inte ovanligt att man slarvar, hoppar över eller gömmer. I min värld finns de...
Jaha, då var man trött så få. Kommit hem efter avklarad första natt på arbetsveckan. Alltid tungt första natten. Då jag, den veckan jag är ledig går upp kl 07 på morgonen när killens väckarklocka ringer och slutar antingen kl 06 eller kl 07 de...
Nu verkar jag ha kommit på rätt köl igen, jag registerar inte va jag äter, men jag räknar i alla fall... SUCK! BOrde komma igång med det,dfrö det fungerar ju bäst. Men det är så mycket nu att jag inte mäktar med och då är det det "meningslösa...
Igår enligt löpschemat jag följer just nu så var det ett testpass. 3 km så snabbt man kan, jag sprang på 25:17, vilket jag tyckte var ganska bra för det är snabbt för mig. men sen då jag ska skriva ner det här på MD så räknas det inte som l...
Ja då har det gått en vecka igen, vågen visade bara -0,3. Jag börjar tappa motivationen. Det kunde ju gå lite fortare? Kan ju inte låta bli att jämföra med när jag körde viktväktarna då gick man ner ca 1kg i veckan :-( Sen är det påsk vad sk...
tankarna snurrar.. om allt och inget.. oro som finns i kroppen.. olusten.. frågorna.. vill inte orkar inte kan inte... var är glädjen lusten orken tron?? varför försvanntron?? tror man inte att man kan nått så kan man inte heller.....
Syftet med detta är att få struktur på mitt liv. Inrätta rutiner. Äta ordentligt. Jobba på att få hälsan tillbaka. Planen för imorgon: 8:00 Gå upp 8:30 Gå ut med kattlådan 9:00 Frukost 10:00 Plugga stat 11:00 Paus, thé 11:15 Plugga...
Idag har vi avslutning av vårterminen 2012 i vår klubb här i Almunecár med Påsksupé. Jättetrevlig kväll med påskbuffé med sill, ägg, lax och allt tradionellt, samt lite spanskt, som jag inte vet vad det var egentligen, men gott var det. Men trev...
...än så länge. Det började redan förra fredagen då jag tog med det största påskägg jag någonsin skådat till mina kollegor på jobbet. Det var Marabous stora påskägg om ni har sett det i affärerna med allt möjligt i som Aladdin-ask, Twist...
Jaha, det här var ingen toppendag matmässigt precis! Började dagen helt fel med kakor till frukost, fortsatte med indiskt till lunch,(mâste lära mig att det är alldeles för mycket kcal i indiskt) ytterligare nâgra kakor till em-kaffet och sen grill...
Alltså, vad är det för rubrik? Varför ska man frossa? Är det gott att ``frossa``? Näää. Jag tänker bara på min ätstörning när jag ser den rubriken.. Blääää. Dessutom tycker jag påsken är ganska vidrig, eller inte påsken, men att man...
Jag har legat lite lågt både på blogg och med viktnedgång men saaakta neråt. Ska skriva in nya vikten sen. Är hekton ifrån mitt första mål -10 kg. Har inte tappat lusten utan låter det vara lite stilla nu. Jag mår gott av att vänja mig att det...
[KURSIV]Jag ramlade in precis lagom i tid för att kunna vara med. Stress är ondsint. Fast att stressa en gång till ett favoritpass då kan det vara guld. Hostade, snörvlade och kämpa mig igenom passet med mycket möda och stort besvär. Lycklig men he...
Nu har jag testat kosttillskotten och jag vet inte riktigt vad jag ska säga. Tog aminosyror innan och efter träningen och nu tog jag en shake kasseinpulver. Ska bli kul att se resultat om några veckor/månader. Jag tycker att jag börjar se en skilln...
Har kommit en bra bit Går mer och mer framåt men när det sart är påsk och man är borta en del vet man inte om man hinner klart trots imorgon och fredag kvar Haft ont i magen en stund ikväll men släppte sen
Har haft en ganska bra dag i dag . Fick satans ont i magen igår kväll antagligen pga omställningen till lchf, var som riktiga värkar. Sov inte så bra i natt men idag har magen varit helt okej. I morgon ska jag få styra ut k`s son till påskgubbe :) o...