Hej allihop! Jag har precis blivit medlem här och tänkte försöka blogga lite ibland. Jag har varit med i vv tidigare men hittar inte riktigt motivationen så jag ville testa något nytt :) Jag är stort fan av Paulún och har precis läst hans bok L...
Varför är det så svårt att komma igång och sedan att fortsätta med träningen? Särskilt under vintern och då mörkret tar över! Har försökt att ta tag i träningen igen, men förkylningar och inflammation i tån har kommit emellan! Men nu jäkla...
Kände att min förra efter-bild inte var riktigt rättvis då jag hade svullen mage så jag tog en ny bild imorse. Kul att se förändringar även om vågen inte vill vara min vän. Jag väger mer än vad många tror och så har det alltid varit. Enligt B...
2 månader kvar tills jag ska ha nått mitt mål. Stått stilla åter igen i några veckor så nu måste jag på med hårdhandskarna. Lagt om mycket, börjat med mer tédrickande istället för annat. Det ska lyckas, jag måste lyckas, har jag kommit så...
Återigen har det gått alldeles för många dagar sedan jag var inne här. Påsken är äntligen nästan slut. Har haft ett helvete med abstinens och alla frestelser :-( men jag har klarat mig från oplanerade övertramp. Har tillåtit mig en gin o tonic...
[KURSIV]Trött, matt och mest urlakad. Stressen har lämnat mig för ett tag, en dag. Har sovit som en kratta främst på grund av kraftigt allergipåslag. Ett björkris bjöd upp till en dust i natt. Andnöd. Påskris som ser så lekfullt ut. I natt kämp...
Det är inte riktigt rekord, för den visade faktiskt just 79,9 en dag förra veckan också. Men då lyckades jag inte riktigt hålla i det måttet, av flera skäl. Nu, däremot, finns det inget som kan hindra mig från att konsolidera att jag är en s...
hejdå Påsk-frosseri :) plus 1,7kg på vägen fick jag som present från påskägget haha men är det helg så är det helg. juste nada motion blev det också... fy skam på mig. men idag så är det som rubriken säger skärpning med maten och r...
och därför åt jag faktiskt frukost idag... sambon ska bort hela dagen och kom hem med nybakt bröd och fin frukost, hade inte hjärta att säga nej. Kommer hålla på hela dagen hemma + att det blir 5km intervall träning på gymmet på em. //J
[LANK]http://cupcakedream.bloggplatsen.se/[/LANK]
Varför ska det vara så svårt att försöka att gå ner i vikt när jag är i ett lyckligt förhållande!!!! Blir så FRUSTRERAD på mig själv.. uthålligheten e inte den bästa.. det håller i sig i några veckor.. sen tappar jag suget igen å Bli...
Ni som skrivit in i matdagboken och gått ner i vikt (håller er inom ert energibehov), om ni ser på en hel dag - vad har ni ätit mest av protein, fett eller kolhydrater?
Just idag har jag varit en Matdagboks-fantast i exakt 3 månader. Och har verkligen gillat det här verktyget till 100%!!! Så jäkla bra det har fungerat!! Idag är det måndag och min vägningsdag.... och Tadadaaaa....jag har sen förra veckan gått ne...
Jag körde morgonyoga för första gången på länge nu imorse. fast eftersom jag kör från en bok (och en ny bok också) så blev det lite.... eh... knackigt och det tog dubbelt så lång tid som det var tänkt. så det här är den senaste frukosten j...
...att må så som jag gör nu. Kan inte sova. Känner mig riktigt kass och jag har bara mig själv att skylla. Är ledsen för vad jag gjorde och kan inte ångra mig nu. Vill bara att det ska bli en ny dag. Så jag kan ställa allt till rätta igen. Vill...
Gårdagens påskbuffe bjöd på allehanda godsaker vill jag lova. Av chèvren blev det toast (ja,franskbröd ) med jordgubbar i botten,med en gnutta salt, peppar och kanel. Efter gratinering så blev det lite honung på. Annorlunda smaker men lite mer pepp...
Det har varit mycket slarv idag, känns det som. Jag åt en bra frukost, en sen lunch och en väldigt sen middag. Jag fick dock i mig alla tre mål. För mig har alltid lunchen varit ett problem och jag verkligen avskyr att laga lunch. Jag älskar att plan...
Ikväll när jag var ute med hundarna kvällspromenaden i parken så blev jag så sjukt förbannad. Jag hade släppt in mina hundar i rasthagen som finns där för att låta dem rasta av sig. När jag är där inne så springer de fram två lösa hundar oc...
[KURSIV]Så trött. Läste på tåget till mormor. Rätt som stängde allt av. Powernap var oundviklig. Åt. Drack. Socialiserade. Spelade med mormor. Satt i soffan, la mig ner - Powernap ofrånkomlig. Åt kvällsmat. Kollade på tv. Somnaden i ytterligare...
Go kväll Har en tanke på att vara med i tjurruset i höst. Är det ngn här som varit med som kan berätta om hur det är. Eller är det ngn som ska vara med!?