Det blev lite drygt att stiga upp i morse.. men till sist gick det ju.. Trött som ett ålderdomshem.. i 7 våningar!!! Gäsp.. och då E man trött!! Men men.. strax runt 11-tiden kom mitt resesällskap och bilen styrdes mot stora staden.. en timme...
[KURSIV]är som balsam för själen. Mina öron njuter. Tankarna dansar runt i ologiska mönster och följer ingen logik. Helgen är här. Helg i Skåne. En helg som jag tänker avnjuta som jag önskar. Promenera. Umgås med de jag älskar. Ska besöka min...
Så typiskt mig... Inte kom jag hem med nya träningsskor idag heller för nu började jag tveka mellan två modeller, båda sköna på sitt sätt, de ena paret mjukare än det andra, det var väl det som skilde dom åt. Dom mjuka, som jag föll först f...
nu helt plötsligt känner jag enorm hunger. har nog inte varit så här hungrig på länge. något jag alltså glömt bort. borde absolut tagit med mig några morötter till jobbet. såg glädjen hos min man över att jag tagit tag i mitt liv. hela han l...
Köpte som sagt kvarg idag, gick förbi lidl under min promenad. Hade hört mycket om deras kvarg på 0,3 % fett. Har tidigare under min förra viktresa käkat en kvarg från willys med endast 0,2 % fett och den smakade ljuvligt. I alla fall har precis kä...
Har varit i stockholm hos min syster ett par dagar. Hon körde LCHF. Det var jätte god mat. Så det ska jag börja med. Ska komma igång med träningen snart med. Fick ta en paus i träningen eftersom jag blev sjuk. Var duktig och följde slavisk mitt tr...
Nähe, exakt samma som för nästan en vecka sedan på vågen idag. hade ändå försökt peppa mig att det är min mentala process som är det viktigaste och att jag haft bra kontroll och balans på min vecka. trots det blir jag ju givetvis besviken att d...
S om du vill bli smal så ska du inte proppa i dig något onyttigt. Då ska du istället ut och gå. Äter du något gott nu kommer du förstöra allt och falla tillbaka, du vet ju det själv också? Så tänk inte ens tanken utan sätt på dig skorna och...
1h 13 min i sol och blåst Det var jobbigt när man är trött i övrigt
[KURSIV] får jag stega ut i det vackra vädret ute. Sol! Promenadskorna på. Sen blir det promenad med väska. Som jag idag längtat ut. Nu gäller det i alla fall. Tänk att jag är en sådan promenadjunkie. Älskar att vandra med fötterna och samtidigg...
Blev bara 1 timmes hårdpromenad, mer orkade jag inte. SUCK. Ska väl duscha strax och sen lägga mig och fundera över livet och allt som gör att jag bara inte orkar med saker längre. Köpte iaf kvarg, 0,3 % fett som jag ska börja äta. Den här jävla...
Har inte ätit ordentligt på säkert en vecka men så idag bestämde jag mig för att både äta frukost och en god lunch. Frukosten blev några bitar salami och en 250 g keso och till lunch vart det bea och en fläskkarré på kanske 250 g den också....
och förhoppningsvis är jag snart där! En timma till, sedan handla lite frukt till dotter och svärson som ligger sjuka, packa väskan och dra till mitt älskade Dalsland! Hoppas på fortsatt sol i morgon med långpromenad, har avverkat min löpning f...
Fredag 2/3 Vilken Dag! Solen strålar och tvätten hänger ute! Har haft en bra start denna dag, lite träning på sportlife sen frukost... Städat hela huset, tvättat en del och gjort vårfint på vår inglasade altan. Nu njuter jag av en stor kaffe p...
Fredag här och solen skiner, vakna innan väckarklockan ringde, gick upp drack lite te, fixade lite som vanligt i köket (trött på att plocka efter folk!) men är sån som person att jag inte kan låta bli..eller vänta tills dom gör det, så lite mut...
Avslutar veckan med att skriva salstenta i naturvetenskap. Totalt satt jag fyra timmar, men det är det värt!! Nu ska jag mysa med min sambo hela helgen!! Först en mysig promenad i Malmö och sedan hård tuff yogaträning ikväll!! Fy farao va gött ;))...
Solen strålar och imorse böjade jag dagen med pilates och ett kort gympapass. Igår var det mycket ben och rumpa på EasyLinen så nu känner jag av hela kroppen :) Och ikväll kommer min syrra hit, och hon har aviserat att det ska bli långa jogginterva...
Livet alltså. Mitt är på halvfart, for hem för att vila upp mig, och såklart när man vilar så blir man sjuk, så jag har legat däckat i influensa. Men jag börjar bli mänsklig igen, men måste nog ta det lugnt åtminstone tills jag slutar ha f...
Var nyss med om en liten olycka på jobbet så nu ligger man hemma på sängen med lindat knä och kryckor som står och blänger på mig. Var ju typiskt nu när jag skulle jobba hela helgen. Plus att jag hade tänkt å träna idag. Ja, det gick ju åt hel...
Blev ingen frukost eftersom jag vaknade så sent. Nu tröck jag i mig 659 kcal på bara lunchen, kunde inte sluta hetsäta pastan, som jag egentligen har uteslutet i min "diet". Jobbigt. 120 min promenad minst blir det om en liten stund, kalorierna måste...