Bloggar

http://www.sydsvenskan.se/opinion/aktuellafragor/article1611864/LCHF-orsakar-cancer-och-hjartoch-karlsjukdomar.html

ÄNTLIGEN! Sovrummet är dammsugat Helt slut men det blev man redan innan när man höll på med allt jobb i sovrummet för att kunna dammsuga, sen blir man slut av att städa med. Nu ska man fortsätta greja hemma så man kan städa på nytt ställe. Det...

Dagen började toppen då jag hade min vägdag idag och den visade på totalt -3,5 sen den 13/2 nu är jag äntligen under 90 sträcket. Visserligen så tror jag att jag tappade galet mycket vätska den första veckan eftersom vi hade varit på festlighet...

Drömmer mig bort nu i vårvärmen efter sommaren men tänker direkt på att man väldigt ofta måste vistas i bikini eller lättklädd. Känns omöjligt att komma i form. Gah. Har ingen våg här hemma utan får snällt vänta tills i morgon när vi åker...

Igår på träningen sprang jag med ovanlig lätthet i benen. Målet var 7 min i 8km/h. Men med utsikt över idrottshallen som var fylld av snygga karlar i blåställ som hade något informationsmöte så ville jag inte sluta springa efter 7min utan höll...

Efter invägningen som jag gjorde nyss började jag fundera lite. Varför blir det plus? Så jag bläddrade tillbaka i mitt lilla bloggarkiv och kikade på vilka mått jag hade den invägning jag varit mest nöjd med hittills. Där kunde jag se att trots a...

[KURSIV][/KURSIV][KURSIV]skall tillbringas med att leta efter en kokbok som har rekommenderats mig. Eller egentligen är det två stycken men jag är inte säker på att jag vill ha båda så tanken är att jag ska ta mig till en bokhandel och bläddra lit...

Min kropp verkar inte vilja ge med sig riktigt då det ständigt blir + men jag är inte förvånad. Arm: 25cm (+-0) Midja: 69cm (+0,2) Höft: 85cm (+-0) Stuss 93cm (+0,5) Lår: 42 (+0,5) Vikt: 55,5 (+ 0,1) Inga stora + men ändå +! Vill väl...

Varje morgon som jag vaknar tänker jag "Idag ska jag göra det, och det, och det!" Jag tänker att jag ska gå ut och gå, att jag ska städa hela huset, att jag ska sätta mig vid symaskinen, eller gå ut och rensa i trädgården. Men som oftast blir j...

Fick tipset av en rutinerad löpare, en övning som siktar in sig på rumpan och då specifikt gluteus maximus som jag ju begrundat på sistone: [LANK]http://www.exrx.net/WeightExercises/GluteusMaximus/BWLyingHipExtension.html[/LANK] Jag passade på att...

Så var det åter fredag får se vad den här helgen har att bjuda på. Lite räkor ikväll kan bli gott. Kanske ett glas vitt vin. Står still denna veckan med, ingen viktminskning men har tränat flitigt alla dagar. Vi får se nästa vecka. Trevlig helg

Fredag, och en sväng till centralorten! Ska på besök till arbetsförmedlingen, handla lite mat och uträtta en del andra ärenden när man ändå ska in till centrum. Tog en promenad med sonens hund i nära nog storm nu på morronen. Det blåste rejäl...

Jag har så ont i magen, den är alldeles svullen och smärtar. Jag tror att jag vräkte i mig alldeles för mycket yogurt och bär imorse, var ju så sjuukt stressad så jag hann inte känna efter när jag var mätt :( Men det är iallafall en solig h...

Försöka skippa de små godisbitarna jag äter varje dag och äta fler mellanmål istället. Förhoppningen är att vara nere till 63kg till min födelsedag den 31 mars. Inte helt omöjligt men det blir tufft eftersom jag hittills bara gått ner nått hek...

[KURSIV]ute och inne. Sol i hjärta och sol i sinne. Frukosten intogs efter världens längsta spårvagnsresa med tung resa-till-Skåne-väska. Äntligen är det fredag, och jag njuter av varje minut av sol och fredagsmyskänsla. Mot skåne på räls e...

Jag har nog provat alla dieter som finna att prova, men ändå går jag inte ner. WW,LCHF, Soppor, Alli... you name it. Det känns hemskt att ställa sig på vågen och den har inte ändrats alls utan tvärtom, jag går upp 1 kg. Nu ska jag se vad som hä...

-1,3 kg. Ganska ok men inte helnöjd. Brukar alltid gå ner minst 2 kg första veckan. Men man ska inte klaga. Är ju på gång nu. Veckan har gått förvånansvärt lätt. Har varit utsatt för frestelser men det har faktiskt inte varit svårt att stå em...

I dag är det vägdag och jag är nere på 2-siffrigt!! 99,8 men ändå, 1-an är borta!! :-D Känns underbart och är otroligt sporrande. Hoppas ni får en härlig fredag! Här blir det plugg och en sväng till stan för att handla lite mat. Kramizar!

Illamåendet känns som man ska kräkas, hoppas inte det blir så Solen är framme men det blåser, ibland kraftigare tag

Jag har testat Celsius sportdrycker som finns i olika smaker. För er som håller på med LCHF så kan jag varmt rekomendera dessa då de inte innehåller varken kolhydrater eller socker. Men är man känslig för koffein bör detta undvikas. Den förbr...