Nu har det blivit för mycket av det goda, dvs Jag och Nicklas har blivit feta som grisar fast lite sötare. Vi satt och diskuterade om vem som kunde väga minst till sommaren, och som bröder gör med varandra så överdriver man. Vi satt och fantiserad...
Välkomnar mig sig till denna blogg. Det känns som jag har testat de mesta för att gå ner i vikt, fast ingenting händer. Vet inte riktigt vart jag ska ta vägen. Idag började jag byta ut mina måltider mot shakes, fast de smakade pyton. Slutade med...
När jag är i mål, om ungefär 22 kg, då ska jag minsann tatuera mig!
Då har jag ätit upp dom sista chokladbitarna i baileys-asken. Nu är man av med dom och hade bara tur att det rymdes i dagens kalorier. Nu ska jag banne mig bli av med sockerberoendet! Och saltberoendet för den delen!
Försöker lägg om mig kost och spanar på GI! Jag är en sån som kan avstå en måltid om jag bara får äta fikabröd och dricka läsk! Därför har jag satt mig på sockerförbud ett tag framöver. Har klarat mig ovanligt bra genom att hålla fasta m...
Jag får ångest när jag ska äta. Helst av allt vill jag bara slänga allt på tallriken direkt, men det går inte pga mina föräldrar. Snart ska jag bo själv i två veckor och då kommer jag fasta många dagar. Försökte spy upp maten idag också, me...
Mina 1100 kcal är uppätna och nu sitter jag här och är hungrig. Men det är bra att acceptera det, för jag kommer vara hungrig de närmaste tio veckorna. Skönt bara att jag inte längre är sambo med min pojkvän. Blir lite lättare när han inte är...
Det finns i frys respektive kylskåp. Jag är väldigt sugen, men tänker absolut inte äta nåt! Har inte motionerat alls idag. -22 grader och endast 2-3 h sömn gör att jag är alldeles för rädd att dra på mig en förkylning/infektion. Hoppas på...
Yeeees jag gick å köpte simkortet!!!! Wieeeee och inte nog med det så simmade jag direkt i 30 min, och blev trött, megatrött i armarna :) Skönt, jag har glömt hur skönt det var att simma. Sen bastubad i 15 min, hur skönt som helst. Kä...
Har precis varit i stallet och planerar en sen powerwalking runda. Men regnet bara öser ner total. Och då menar jag verkligen öser ner !! Hoppas det avtar till senare men tveksamt eftersom det hållt på hela dagen nu. Annars får det bli dubbel runda i...
Idag är första dagen på veckan, och inte vilken vecka som helst utan den veckan jag börjar på riktigt med att äta nyttigare. Ja efter ett uppehåll över jul och nyår. Började mitt nya jobb idag också så nu känns de väldigt motiverande, har...
Börjar dagen med en rejäl förkylning. Men den skall inte få stoppa mig. Motionen får vänta lite men maten... icke sa nicke Tänk 15 sekunder innan du tuggar. Måste du äta, hungrig. Ja nu börjar resten av mitt nya liv.
vill jag egentligen inte vara. Finns för många av den sorten tycker jag. Men har man nu tillhört den kategorin i hela sitt liv så får man väl fortsätta trampa på. Oerhört nöjd med både maten och att jag inte tog ett träningspass på em. Må...
Japp jag har börjat på Herbalife igen! Jag har snackat gojja om alla pulverprodukter.. Men nu fick jag svaret på varför man går upp i vikt när man slutar om inte hon bara sa de jag ville höra... Saken är den att ex som med mig. Jag gick ner ca 2...
Var på gott humör idag och gick till gymmet först och sedan gick jag på det första itrim mötet. Men jisses vad jag blev besviken....det var inte mycket vi tog upp på det lilla mötet. Vet att "Det är vad man gör det till" men jag hade verkligen...
Jag tror att det här funkar ganska bra för mig just nu. Jag äter på tok för sällan om man lyssnar på hur expertisen vill att man ska äta. Men så länge jag mår bra så kan jag väl äta hur jag vill? För mig är det lättare att äta sällan...
Har nu satt upp ett par utmaningar som jag skall kunna komma i land med.. Gå ner ca 2 hg i veckan som är uträknat till mig av MD medlem.. Planara mina måltider på ett bättre sätt än nu... Promenera minst 5 dagar per vecka.. Lägga mig...
Tillbringade julhelgen/mellandagarna/nyårshelgen hemma hos mamma och pappa (i Finland) tillsammans med sambon då förstås =) Blev mycket fika/middagar hos diverse släktingar, lätt hänt då man inte ses mer än 2ggr/ år. Och [FET]dessutom är både m...
[FET]Började bli irriterad, och först fattade jag inte varför. [/FET]Åkte hem till mina föräldrar, och såklart har de en massa gott bröd och massa goa pålägg. Förstod att jag behövde få i mig socker så jag tog mig en vit smörgås med lite ge...
Har idag startat upp mitt hälsosamma liv på riktigt, har redan tidigare börjat med maten men då "unnat" mig både choklad och fika på kvällen men nu är det slut med unnandet för ett tag :) Dags att lära kroppen (och huvudet) att det är såhär de...