Flygtrafiken: står för 2-3 procent av de totala utsläppen av koldioxid i världen och ca 5 % av de totala växthusgaserna. Köttätandet: FN 18% Worldwatch Institute 55% Det beror på om man tar med alla faktorer. För kött är det nedhuggni...
[FET]Vad ska man egentligen äta för att man ska hålla sig mätt lääänge?[/FET] Blir hungrig väldigt fort. Åt för 2h sedan, så för att lugna ner hungern så tar jag och dricker [FET]0,5 L vatten [/FET]:) Och hoppas på att man blir mätt ett tag till!
Missa inte fetmadebatten ikväll på SVT 1 kl. 20.00. Ämne: Ska vi införa skatt på fett och socker? [LANK]http://svt.se/2.161181/1.2664845/avsnitt_2_fetma[/LANK]
Dags för en till promenad. Denna var ju inte helt medräknat heller men all motion är bra motion.. Dock hade jag hellre velat ta ett väldigt långt hett bad, frusen in på bara märgen. Men samtidigt, dessa cm man minskat och vågen pekar neråt gör...
Hoppade med stor förväntan upp på vågen i morse, 83,2 kg, den förste januari stod den på 87,4 kg, klev av och tänkte det kan ju inte stämma upp igen och samma nuffror visade sig på displayen. Dock förstår jag ju att mitt braiga resultat mest be...
Hur ska jag klara detta egentligen? Jag älskar godis och tröstäta är det bästa som finns.. Tänkte att jag skulle gå hela denna vecka utan nå godis mm..men jag har redan ätit en kaka och en bit tårta..hur bra är det. Är i alla fall duktig på...
Var uppe på vår gård nu i helgen. Finfint väder på fredagen lockade till ett lååångt stavgångspass. Härligt! När det började skymma tog jag mig en eftermiddagspromenad i väntan på att karln skulle komma hem från jakten. Hade hunnit en bit p...
Det var ingen rolig syn på vågen idag. Jag har gått upp alla de 33 kilona jag gick ner för några år sedan. Kan ju inte skylla på någonannan än mig själv egentligen och bortförklaringarna är ju många. Vågen stod helt enkelt på 105,9 kilo!!!!!...
Min vecka har varit ganska bra i matväg och speciellt i träningsväg. 2 medelpass på friskis 2 30min promenader 1 afrodans pass på friskis 1 60min badmintonpass Att jag från torsdagen åt ganska mycket mer mat än under veckan hade säkert sa...
Hallå! Förra veckan gck bra, första veckan utan socker. Tycker jag klarade mig väldigt bra. Tillät mig att äta onyttigt i helgen, cola och glass. Har nästan kvar hela glassen (en ben och jerrys), colan är slut. Har börjat denna dag med nyttighe...
måttade mig just.. Tappat 2 cm från midjan 2 cm från magen 1 cm från stuss Många bäckar små heter de ju :)
besök min riktiga blogg istället. www.egooo10.blogg.se
Idag har det känts alldeles utmärkt. Har lyckats hålla borta de mörka tankarna på arr jag inte passar in och inte duger. Efter en lätt frukost gick jag och hundarna tillsammans med en vännina och hennes hundar i skogen i en och en halv timme. Solen...
[FET]Idag trodde jag att jag hade varit duktig,[/FET] men när jag skriver in hur mycket jag har motionerat och hur mycket jag har ätit idag tills nu, så blir jag besviken och förvirrad. Jag åt ingen frukost. Tog istället en lång promenad (powerwal...
For inget på jobbet idag. Hade sovit ca 30 minuter innan det var dags att kliva upp 04.00 och mådde illa, så bestämde mig för att stanna hemma. Har haft problem med magen i över två år, enda sen jag fick magkatarr. Men nu är det mer att jag mår i...
Idag gick jag ungefär 2km på 20 min, i stort blir det 6km/h, känns så sakta? jag gick de raskaste jag kunde, dock är det halt och jag hade platåskor på mig men borde inte vara sån stor skillnad. Men se är det terräng också men mycket backar, så...
Gav upp kaloriräkningen innan jul och tänkte bara tala om att det går utmärkt att hålla vikten. (So far..) Men jag kommer på mig själv att omedvetet gå och småräkna i huvudet vad allt går på på ett ungefär :P Det som går mindre bra är...
Pengabristen gör att jag inte kan välja så mycket vad jag ska äta. Jag måste äta det som finns i frys/kyl/skafferi. Har 2 kronor på kontot. Jag har ett sparkonto där jag har 6000 kronor, så helt pank är jag inte ännu. Men jag vill gärna ha e...
[KURSIV]nu blev det 30 och -25. Ja är inte ledsen för det. Inte besviken. I stället rätt stolt och nöjd. Faktiskt. På min födelsedag. Den 30:e. Den dagen jag längtat mig fördärvad efter. Fem år av väntan. Fem år av habilitering och rehabiliter...
Varför är det tvingande att uppge klockslag och minuter när jag väljer att rapportera in min mat i Matdagboken ??