Hej! Idag är det måndag efter en alltför ohälsosam helg. Ska åka till Sri lanka den 16 februari och då ska jag vara i riktigt fin form så nu får det bli ordentlig skärpning på mig! Har gått och laddat för denna omställning sen jul då jag...
-3kg & -3cm i midjan :o) Jag vet att det är mycket vatten av omställningen, men ändå, det är kul och sporrande att se på vågen och måttbandet att ändringen ger reultat. Å då har jag inte tränat speciellt mycket pga huvudvärken, legat i soffan...
Att skriva ner allt jag äter kan vara bra för mig för jag äter jättedåligt, vet inte om jag kommer upp i mina Kcal. Man ska ju äta som en kung på morgonen, som en prins till lunch och som en fattig till kvällen. Tyvärr gör jag tvärsom. Men nu s...
Då är det dags att focusera lite mer på vikten. Har gått upp 3 kilo sedan veckan innan jul. Inte bra men nu är en nystart på G. Under förra veckan startade Thaiboxningen igång. Kunde dock bara gå på detta en dag. Har dock testat en nytt pass h...
Startdatum 7 januari: [FET]73,1kg[/FET] Slutdatum 31 maj: [FET]59kg[/FET] 9 januari: [FET]73,0kg[/FET]
Jag fick kosta på mig 2 kokta ägg till frukost idag. Nu tar jag rådet från kommentaren igår, och försöker räkna kalorier ist. I ärlighetens namn så är det väldigt nära att jag tar till pulvret ist. Då behöver jag ju inte tänka alls. Men de...
Natten som gick fick jag nog endast ett par tre timmar sömn. Jag har bara legat och snurrat och inte alls kunnat somna trots trötthet. Får se hur länge jag orkar hålla mig upprätt idag. Jobbar iaf 8-17 så den tiden måste jag. Skulle verkligen v...
Idag e de måndag.. på torsdag blir ja mamma kl 8 på morgonen... (om min lilla Fis inte kommer tidigare förstås) * Magen har växt från 96cm-125cm (mätt kring naveln varje gång) * Vikten har ökat stadigt från 90.0-111.1 * Låret har varit de...
Idag börjar andra terminen på komvux :) Ska bli roligt o träffa alla glada, galna, härliga människor igen =D
I en debattartikel i Sydsvenskan hävdar fyra svenska forskare att det är bättre för klimatet, den biologiska mångfalden och miljön att välja svenskt nötkött framför importerat, än att generellt minska köttkonsumtionen som den globala rörelsen...
Japp det var va jag klarade av med shakerna!! Gjorde ett tappert försök iaf...Men det känns skönt...för nu kör jag lchf igen!! Gick ner 2kg iaf:) Åkte till Willys o handlade efter jobbet igår!! Gick där med ett leende...mmm maaaat!! Fick Ka...
Får se om man lyckas med alla pass denna vecka Gjorde inte alla förra veckan när man hade dålig start Trött är man Fixar frukost, tog lite längre tid än tänkt
Somnade strax efter 23 igår vilket var helt okej tid eftersom jag inte behövde gå upp förrän 7.30 idag. Dock ringde pojkvännens klocka 5.15 och efter det kunde jag inte somna om så det blev 6h sömn, men jag låg iaf kvar i sängen i 8 h! Idag sk...
eller hur var det? Trött, vaknade när min gubbe klev upp och började göra sig i ordning för jobbet. men nu har jag ätit frukost, och bäddat ner mig på soffan, kallt ute i dag -17.. brr... det var bara 16 grader inne i morse, brr, men ändrade "s...
Idag så kickstartar jag mitt nya liv. Det är 17 veckor tills den vecka jag fyller år och jag har som mål tills dess ha tagit bort i genomsnitt 1 kg per vecka. Ett tufft mål, men jag måste börja nånstans och jag har dessutom mycket kvar att ta se...
vilket är helt ok med tanke på all styrke träning men ändå segt.. Från nu är det skitmycket på jobbet, håller i sig ca 3-4 månader så det gäller verkligen att köra med högsta växeln i! Men såhär på måndag morgon, becksvart ute, lite små...
Nu börjar vi om med nya tag! Idag blir det gymmet och skolan. Men först blir det ut och skrapa bilen :(
Inte en blund på hela natten så kan sä att humöret inte e på topp i dag nu blir de kaffe, kaffe, kaffe sen ut på lååååååång promenad med vovven och min lilla tös :)hoppas att de hjälper humöret!
78,3kg, precis som i lördags alltså... Att jag käkade popcorn igår, men jag åt så lite så det borde ju inte spela in. Om man ska vara positivt så har jag än så länge gått ner 5,1 kg på två veckor. Exakt 2kg sen förra måndagen. Det är...
Idag var det för kallt att ställa sig på vågen, glömde att inte klä på mig o sen orkade jag inte klä av mig igen, - 19,8 ute o jag hoppas Motorvärmaren gått i,, Dagen igår gick kanon, 6 km prommis o Lite pasta o Köttfärsås till middag,, re...