Bloggar

Super start på dagen! Tisdagar, onsdagar och torsdagar är verkligen mina bästa dagar, matmässigt och träningsmässigt! Hoppas på bra resultat den här veckan!! //J

Äntligen börjar jag hamna i rätt banor! Det har varit en tung period som resulterat i en siffra på vågen jag inte sett på väldgt många år. Har iaf nu sedan några dagar kämpat med att komma in i den bana jag vill och igår fixade jag nästan hela...

Måste avreagera mig lite! Är så jälva ar o förbannad på min bil just nu!!! Kom ca 2-300m o så hör ja PANG o ett jävla skrapljud!! Nått har lossnat reält under bilen o ja känner att ja kommer inte en enda meter till utan att väcka hela jävl...

Har gått upp 8 kg på ett år. Känner mig tjock ända ut i fingertopparna. En oskön känsla. Slut på det! Lchf here we go again! Gårdagen blev det: Frulle: ägg i bacon Lunch: proteintallrik - ost o skinka Mellis: 1/2 måltidsbar Midd...

I arla morgon stund sätter jag kosan Söderut i morron, ska då köra ca 70 mil o hämta några systrar, sen vidare mot Halden 50 mil till, Syskonträff som sker 1 gång om året, Vet att det inte kommer bli vare sig trim eller räkning av kalorier do...

http://www.matdagboken.se/?p=blogg&BloggID=15859366 här finns mina delmål, och jag ser att jag oavsiktligt bytt plats på jordnötterna och köttbiten, nu i efterhand. I lördags var jag ju på Olearys och käkade men då skötte jag mig så väl så...

Nästan 8 timmars arbete har det blivit idag, ett par pausar men det är tillåtet :) Resultatet nja.... men jag är så nöjd med mig själv och jag ser verkligen fram emot att skriva även imorgon kväll att jag har skött mig. Attans.... känner mig...

Nu är det dags igen, skam den som ger sig! Jag vägde mig idag och jag ligger på [FET]59,5 kg.[/FET] Nu ska jag ner till [FET]52 kg innan nyårsafton.[/FET] [FET]9 veckor tills nyår[/FET] vilket innebär en genomsnittlig viktminskning/ vecka på [...

Tränar mage och midja idag Har verkligen varit dåligt med träning så skönt att avsluta oktober med träning men inget man blir svett av med tanke på att man ännu är krasslig

[KURSIV]så blev det idag. Stresshantering. Bokning av intervjuresa till Sthlm. Ångade grönsaker med lax. Testerna får vänta till imorgon, ingen intelligens ikväll inte. Knappt lokalsinne nog att hitta sängen ;) Nu nattning. Godnatt. KRA...

Har hittat tillbaka till Matdagboken efter ett uppehåll på några månader. Har haft livet fyllt av annat och en trött dator. Men jag har kämpat på i rätt riktning. Jag tränar flera gånger i veckan och försöker äta GI mat. Resultatet har varit S...

Ja vad säger man. Jag har kört lchf i en två tre veckor nu och gått upp två tre kilo. Men jag känner mig så jäkla mycket bättre och midjemåttet är 7-8 cm kortare. Så jag kör på. Jag mår mycket mycket bättre och mitt blodtryck har rasat :)...

...trodde jag var lite nyttig idag. Bjöd familjen på en smaskig Bulgursallad till middag. Men kyckling, ruccola, tomat, broccoli, ärtor, majs och så bulgur då förståsssss... som dressing hade vi sweet chili sås mmmmmmmm...gott Men fy vad jag k...

iwannabeaskinnybitch.blogg.se

Just ätit en riktigt god middag: kebabflarn, stekta champinjoner och zuccini samt tomat, rödlök, salladsost light, paprika, sallad och vitlökssås gjord på turkisk meze. Riktigt mums var det! Imorgon väntar jobb. Har laddad matlådan med en ost (s...

[KURSIV]börjar turen att vända för mig?? Det känns onekligen så. SKÖNT, den har inte stått på min sida så mycket det sista men nu vänder det... Hittade en 100 lapp på vägen hem från jobbet...det är är väl tur??? Och nytt jobb hägrar r...

Var och mätte och vägde mig på gymmer där jag tränar. Har gått ner 3 kg OCh tappat hela 20! cm!! Är så nöjd hade hoppas på ca 9 och så får man 20 inte illa! Har nu gått ner totalt 7kg och 41 cm på två månader det är jag väldigt n...

hej idag träffa jag på världens grinigaste människa på hudkliniken. Jo dom finns faktiskt där också det trodde inte jag men hon fanns! bastant sån där som fanns förr i världen, jobbade där extra eller vad det var. Hon undrade varför har du tv...

känner mig himla duktig idag, har skrivit klart mitt arbete till skolan, vatt ute på långpromenad och lagat mat, e bara tvätten kvar innan kvällen. [FET]Dagens mat:[/FET] [PUNKT]kesella och hallon - 80 kcal [PUNKT]1 skiva "kom i form" osötat b...

Det här har jag faktiskt tagit idag. Så fin är min pelargonia på balkongen fortfarande!