Har kommit igång bra med träningen nu, körde intervaller på rullskidor idag, kallt var det och behöver nog ta fram de varmare kallingarna:) Kroppen svarade bra på intervallerna, klassisk blev det 5st med de 3 i mitten på max, kanske är förkylni...
Kunde han inte ha vetat det för tre veckor sedan jag menar höstlovet kommer ju inte o dimper ner så där hux flux. Nu blir detta fruktansvärt jobbigt för mig. Gubben hade tagit ledigt för att köra mig o vi skulle vart ut o ätit middag o planerat de...
Gick på CoreBoll igår och det ångrar jag verkligen, hade sån himla träningsvärk innan jag gick på det och självklart jobbade vi endast med dom musklerna jag redan hade ont i haha! Träna bort träningsvärken tänkte jag men neee nu vet jag att de...
Somnade på soffan och nu är hela jag en enda skrumpen trött urvriden disktrasa. Ska ta en promenad och gå och handla nåt gott till middagen och kanske även hya en film. Vill så gärna se den senaste pirates of the caribean....men den är alltid uthy...
Slapp värken inatt men orkade inte gå upp i tid idag heller så blir väl inte mkt gjort idag heller
-0,7
Senaste två veckorna har jag dragits med en envis "förkylning" med ont i huvudet och ont i halsen och formen har dalat. Minst sagt. Nu infaller strax infaller ettårsjubiléet från uppvaknandet - den 3 november 2010 vägde jag 84,0 kilo på hälsokontro...
och väntar på timmen när jag slutar istället!! :) //J
Det är omöjligt för mig att inte svulla i mig godsaker när jag har pms, jag försöker stå emot men helt plötsligt är jag påväg till affären i alla fall för jag behöver ju toapapper, men oj råkade jag köpa chips och kakor, men oj där kom en...
Veckan började bra, men jobbet kom emmellan så inköp och förberedelser stöp på brist på tid. Försöker börja om nästa vecka. Äter LCHF lite på måfå under helgen
Jag har egentligen inte vägning förrän på måndagar men idag kunde jag inte låta bli, och till min förtjusning visar nu vågen 74,7 kg. UNDER 75 JU! Det känns som en viktig milstolpe och blev så taggad av det! Fick ett enormt sug av att gå och tr...
[KURSIV]Stockholm älskar mig, men älskar jag Stockholm mer än Göteborg? Intervjueufori. Kaffeskakningar. Illamående ifrån laktosen. Ny intervju på lut. Spännande. Lever mitt liv på tåget. Åke fram och tillbaka. Framtid. Nutid. Dåtid. Allt sn...
Jag har 11 % att gå ner till min målvikt tittat på vad jag väger idag. Jag tycker inte att det ska vara en omöjlighet till jul. Tycker jag borde gå ner iaf 5-6 % under viktutmaningen jag anmält mig till. Halloween heter den och startar imorgon (äve...
Tycker vikttickern går ner alldeles för långsamt...Nere på 81 kg nu vilket ju är rätt bra. Går ner ung 1 kg per vecka. Har satt ett delmål för mig själv att innan jul ska jag väga 75 kg!! :) Har hittills sammanlagt gått ner 8 kg på två mån...
Inne i andra veckan nu och det känns jättebra. Ikväll ska vi ha hem barnen med sina respektive på middag, men det hindrar ju inte mig ändå. Äter det jag vill och räknar för fullt :) Ska nog göra en kycklinggryta som innehåller många grönsak...
Hungrig hungrig och sugen på min skaldjurssoppa på endast 260kcal!! :) Mums och fin fint för figuren! //J
Så beter sig min vikt, för det mesta uppför den sig men så ibland skuttar den upp tillfälligt. Igår gick jag upp ett kilo, idag hade jag gått ner (samma kilo) igen. Då kan man nästan förutsätta att det är vätska det handlar om, även utan e...
Jag känner mig ofta misslyckad. Jag är halvfet, äter dåligt, motionerar dåligt, har en lön som ligger ganska stort antal tusenlappar under genomsnittet för min yrkesgrupp och ålder, är inte speciellt snygg, är frånskild och ensamstående med bar...
Nu rackarns skall de förargliga bort. Har anmält mig till viktutmaningen Halloween som startar 30 okt! Nu är det bara att ligga i!
och inte konstigt eftersom jag fullständigt vräkte i mig tzatsiki och div grönsaker på grekiska restaurangen hos oss igår.. var så sjukt hungrig hela dagen så igår överåt jag absolut på kvällen! Skyller allt på att jag inte åt innan träninge...