Jag hade i min ensamhet satt upp ett mål, 3 kg på två veckor, eftersom min karl är borta 2 veckor i norge och jobbar.. Han kom hem i tisdags =) Onsdag är min vägdag och jag stallde mej på vågen och den visade på att jag hade gått ner 2,9 kg, jag...
Idag när jag stod på Arc trainern och flåsade på som bäst, kom en äldre herre fram till mig och frågade: "Alltså går du någonsin hem?" "Hurså?", frågade jag. "Du står ju på exakt samma ställe där jag såg dig senast.", svarade han....
Dags att börja greja, hade man inte haft ont hade man kommit igång tidigare så veckan har inte varit så bra än så länge Sätter sig käppar i hjulen när man inte har många veckor kvar att hinna få ordning hemma
Okej Jag orkar inte plugga plus att jag känner att jag börjar tappa lite kontroll med maten. väger inte riktigt 85 hehe och jag e ganska mycket längre. Men jag är väll naturligt smal men jag vill vara as fitt. Imorgon ska jag på fest hos en kom...
[KURSIV]- just vad fröken måste ägna sig åt. Prioritera. Planera. Framförhållning. Påminna mig själv om att jag inte får glömmas bort. Måste låta mig känna. Låta mig vara om jag behöver. Igår orkade jag inget. Lämnade konversationer. No...
1h och 15 min blev det trots huvudvärk och ont i käken
Här kommer en bild som har några år på nacken, men jag gillar den! Lite spöklikt men också varm.
Jomen visst är väl hösten en av de mest makalösa tidpunkterna på året egentligen? Svalt, frisk luft och lätt att andas. Idag gick det som tåget, men pulsen höll sig låg och fin. 147 i snitt är jag nöjd och särskilt som jag höll 6:55/km id...
Första dagen på mitt nya liv. Än så länge har det gått bra, känns jätte bra, måste ju skriva ner allt jag äter så, äter inget i onödan om vi säger så haha! Idag skulle jag ner till gymmet och gå på bodytoning, men en kompis skulle komm...
Var på Apoteket och köpte mer huvudvärkstabletter plus lite till man behövde Nu som först ska man äta lite
Jag heter anna och det funkar juuuuu:))))
Tonfisk, musslor, broccoli, fetaost, soltorkad tomat och MYCKET olivolja, komponerade jag ihop åt mig själv i den förhatliga personalmatsalen i lunchtid! Ikväll hoppas jag på restaurangmiddag: ska hälsa på goda vänner som bor på hotell i närheten...
Smärtsamt Räcker med att rycka till så gör det ont i käken och en bit i hakan igen Började runt 23 och gav nog med sig 9 i morse då man kunde sova Kollade klockan sist innan 8 Vaknade efter 1 med huvudvärk och har lite värk i käken nu igen
Läste nån stans att om man äter lchf och har vallningar att de skulle bli värre då...Jag svettas och svettas samt fryser restan av tiden...detta har blivit värre nu sista veckan...kunde inte uppleva detta förra gången jag åt denna diet... Tycke...
...klarade jag och vågen av att prestera denna vecka... Hade väl hoppats på 2hg till så jag kunde få prova på en 3:a istället för en 4:a, men men det får vi väl göra nästa vecka då.... Hur som helst så känns det bra jag är nästan ett ki...
På mitt jobb har vi en jättestark fikakultur med bakelser och tårtor ett par gånger i veckan. Nu, när jag ju har tänkt mig gå ned i vikt ska jag dra ned på dessa! Jag byter inte ut mot frukt ed utan låter helt enkelt kaffet smaka utan fikabröd ti...
Detta var nog den mest värdelösa köksmanick jag sett på länge...
Eftersom jag inte ville ställa hundarna utanför ica så handlade jag i grönsaksståndet uppåt gatan. Men när jag kom hem och satte skeden djupt i ena grapefrukthalvan så var den rutten i botten. Innan jag upptäckte det hade jag ätit av den och kons...
Igår blev det löpbandet + Step Up styrka på gymmet! Idag tog jag & lillkillen en 45 min PW ( med barnvagn). Fastnade för löpbandet, springer fort under 20 min & förösker bränna så mkt kalorier som möjligt! Svetten rann efter StepUpen efteråt! H...
Jahapp idag är jag sjuk igen, har varit sjuk hela veckan och de e inte rolgit ska jag säga, missar skolan men har med tid för träning iaf men bara inomhus träning.