Denna gång skall jag försöka hitta på lite roligare till min frukt dag... Göra mera smoothies..Men som jag skrivit förut så skall jag för en tid framöver ha en sådan dag i veeckan vare sig jag jobbar eller inte..Går att ordna så att man klarar...
Det går livat till på sommarkvällarna här hemma: fotboll i trädgården, vattenpistolkrig, "kvällsfika" (=risgrynsgröt OCH pannkakor ;-)) och allmänt härjande. Sedan satt lilleman och räknade ut hela sin "Lär dig räkna med StarWars", bra gjort a...
Jag försöker hålla mig under 20 kolhydrater per dag. Atkins, typ. En fördel är att det även blir ganska få kalorier på det sättet. Men en nackdel är att mathållning blir ganska enahanda: kött/fisk och grönsaker. Och de enda grönsaker (til...
jag skall åka dit med mina barnbarn och deras mammma , då pappa jobbar och min sambo skall skruva med sin fyrhjuling.. De skall bli roligt..Har gjort sallad som vi skall ha med sen får vi väl köpa resten av de vi vill äta där.. Varit i valbo idag...
[LANK]http://www.vg.no/nyheter/innenriks/oslobomben/lenke.php[/LANK]
Lagade en thaigryta idag med scampiräkor - fanns inte i databasen, kokosmjölk,cashew nötter, vitlök, lök och bambuskott. Till det hade jag jamsnudlar som är kolhydratfria -fanns inte i databasen heller. Det vore bra om nya livsmedel kunde komma in d...
Som på rubriken ser ni att det kanske inte är det bästa jag gjort, men som gott var det. Men nu tänker jag försöka ta tag i mina kilon en gång för alla.... är en riktigt JOJO-bantare... ... vill ju så gärna komma i dom där jeansen igen, som...
Nu sitter jag och väntar OTÅLIGT på att min broccoligratäng ska bli klar! Idag ska jag till och med ha efterrätt - kesokaka. Nåja, jag kan ju roa mig med att skriva in recepten så länge :) Broccoligratäng 4 portioner 500 gram broccoli 3...
Oj... Har ätit bra ändå idag, men eftermiddags mellis hann jag inte med. Vad ledde det till? Ja, kl 15.30 kom blodsocker dippen och jordnötterna ( som inte är så onyttiga med kcal-rika) åkte in i munnen! Jag räknar ju inte kcal egentligen. Men att...
Sommaren och Mälaren från sina bästa sidor... varmt både i luften och vattnet, sol, båt och bad... Jag känner mig alltid friluftig och D-vitaminstyrkt när vi kommer hem från våra båtturer, härlig känsla! Köpte med mig en rökt sik på vägen f...
Bränt lite kcal. Yes. Blev lite drygt två timmars rask promenad. Frukost: 100 g keso & 1 tsk linfrön. Lunch: 100 g keso & 1 päron. Middag: lövbiffsröra m vitkål/chilli. Jordgubbar. Dessutom har jag jobbat.. Skönt att sluta kl två idag :)
Är sugen på att testa på att baka med mitt nyinköpta kokosnötsmjöl. Någon slags muffin eller kaka kanske. Men jag hittar inga recept. Något som vet ett bra recept? (har ägg, sukrin, smör, bär, kakao och allt annat som kan tänkas behövas). H...
Vet ju att det lönar sig att vara plusmedlem på detta stället.. Då man får tillgång till ALLT!! Men jag undrar bara.. Dras allt på en gång när man går med som plus alltså helår.. eller dras det per månad?? Dum fråga kankse!! Men det st...
ska jag återuppta mina morgonpromenader. Njuter av att vara friskare. Mmmm livet! :)
Ja, det var ju detta jag skulle göra till middag.. Jäääääklar vad gott det blev! Jag har slarvat lite med maten idag. Eller ja, hur man nu ska se det. Enligt LCHF så ska man äta när man är hungrig. jag lät det gå liiite för lång tid kanske...
Igår hade jag en bra matdag. Promenerade till jobbet, åt keso till frukost, ägg till lunch, kalkon till middag. Men så.. Blev det ett glas vin då en nydumpad vän kom över. Och ett glas vin blev en flaska vin och lite rester ur en nästan tom chips...
Jag har skrivit om detta tidigare, jag vill veta hur mycket kalorier det är i maten som jag äter på restaurang. Jag kommer fortfarande ibland att beställa mat med 3000kcal i sig per protion, men då kan jag göra det valet att vara lite extra onyttig d...
Hej igår vägde jag mig på vågen o tänkte har nog gått upp ännu mera när jag vägde mig sist stod vågen på 90 men kunde inte registrera här eftersom problem med ögonen. Nu tänkte jag står den väl på 100 minst men döm om min förvåning när...
Allt har varit sent idag! Låg i huvudvärk hela förmiddagen = frukost först vid 11, och nu en väldigt sen restlunch innan städning och restaurangbesök ikväll. Har haft en supermysig dag med flera timmar på en solig uteservering i stan med en fin...
Jaha ja, här var jag igen. Allting föll pladask sist gång. Vet inte vad som hände. Jag glömde bara bort att försöka helt enkelt, så nu har jag gått upp igen. Tre kg plus på startvikten. Hej å hå. Undrar om det kan gå den här gången, bara att...