Igår körde jag och KF vårt första "pass" ihop. Det bestod av en mängd olika tester. Dels för att ha något att jämföra med och sen även för att han ska kunnna lägga upp bra träning för mig. Vi gjorde även en vägning som var väldigt intressa...
Försov mig i morse (vaknade för ca 20 min sedan) men försöker att inte stressa eller bli sur, vilket jag ofta blir. Om 30 min står jag i boypumpsalen och krystar... Välkommen lördag!!
Jag sitter på jobbet och väntar på att alla gästerna ska äta frukost så att jag kan äta min frukost. Hungern river i mig. Bara en kvart kvar tills frukosten stänger. Har med mig mina GI-knäckebröd, så jag ska ta pålägg, grönsaker och ett ägg...
Perfekt start på lördagen! Känns så bra att börja dagen såhär :) //J
Igår fick jag trevligt sällskap på kvällspromenaden.En ganska ny bekantskap, som visade sig bo, om inte granne med mig, så bara drygt en km härifrån. Så igår när jag skrev att jag måste ge mig ut med hunden vid 22-tiden (vi satt och chattade) f...
[KURSIV]koffein. Tvätten nerburen. Frukost intas och sen väntar; S t u d i e r ! ! Hoppas att ni har en trevlig lördag. Ser själv fram emot att njuta av helger om en månad - då är jag är jag färdigpluggad! KRAM Linni[/KURSIV]
Var på dejt igår, min andra dejt med en helt underbar kille som jag såklart hoppas det blir något med ^^ MEN det var inte riktigt det inlägget handlar om. Hann att äta ordentligt hemma, blev en smoothie och två fullkornssmörgåsar så jag höll mig...
Inte för att jag brukar vakna ledsen.. men i morse så vaknade jag och kände mig så härligt glad. Jag känner verkligen att jag har gått ner i vikt och magen kändes platt när jag låg och drog mig i sängen. Det verkar kanske konstigt men så känns...
Precis som rubriken lyder. Har allstå gått UPP 0.4 kg sen förra veckan. Vägde mig igår. Enda dagarna jag fuskade var lördag (alkohol) och söndag (för mycket mat). Men inga övedrivna 3000-4000 kcal där heller,.... höll mig runt 2000! I veckan...
Hej alla glada! Klev upp för cirka 30 minuter sedan. Ska iväg på jobbet om 45 minuter ungefär. Tog mig inte upp imorse. Har sovit så otroooligt dåligt inatt. Usch. Så jag hoppas innerligt att jag pallar att ta mig ut ikväll. Iallafall på en LIT...
Som min dotter säger :) Igår hade jag ett rejält bakslag och tryckte i mig av en viss onyttighet... Idag kom ångesten såklart. Känns som att jag redan har gått upp 5kg. Jag kämpar så hårt och så gör jag så här! Så onödigt! Men det är...
Det blev ett fett minus på vågen som tonåringarna förmodligen skulle uttrycka sig. -2,4 sedan förra veckan. Med andra ord var förra veckans + mest vatten :-D!! SKÖNT!!!!!! Jag är så nöjd över att ha funnit ett sätt till viktminskning som äntli...
Har gått upp mer än 10 kg (utöver mina trivselkilon som jag redan hade) på ett år. Mina försök att gå ner i vikt brukar börja bra, men går över snabbt. Är sambo sen ett halvår tillbaka vilket har lett till upptäckten att jag smygäter!!! =O...
Har varit på en marknad idag och det störde runt i min hjärna. Kunde inte motstå all jävla skit de hade där. Blev langos och ett antal munkar.. *skäms*
Fredag och solen har stått högt på himlen, börjar bli fullt med brunbrända människor på stan, för en gång skull ligger jag inte helt efter med solbrännan. Mina morgonpromenader sveder min hud lite lätt. På 15 dagar har jag förändrat allt: Mat...
Idag är det en stor dag, nu har jag gått på diet från ensiffriga dagar till tvåsiffriga dagar =) Tionde dagen idag och allt känns super bra. Inget kan rubba min motivation eller beslut. När jag kom hem från träningen så grillades det här hemma o...
Över 3000 kcal för mkt men kunde ha blivit mkt mer men orkade inte en sak till Nu får man till att röra på sig, inte för att man har ångest utan för att det kommer kännas bra att få igång träningen, då man haft ont i benen i några dagar men n...
Det är rätt bra med bilder. Då ser man skillnad. Som t.ex, jag tog en bild då jag kom hem från min 2,5 veckas långa semester (då jag verkligen VRÄKT i mig mat och gosaker. amerikanska pannkakor till frukost iprincip varje dag). Sen tog jag en bild...
Startade dagen idag med ett morgonpass spinning. Döjobbigt att stiga upp o sen rusa pulsen så efter att inte ens ha varit vaken i en timma - men superskönt efteråt!! Sen en jobbig dag på jobbet rent matmässigt. Har varit hungrig o sugen om vartann...
Laddar inför en springrunda efter för mycket matintag på hela dagen och risligt dåligt med motion. Jävla trötthet som lurar ner mej i soffan! Satsar på min lilla 4 km`s runda, får se om jag vågar det nu dock då det är mörkt och större dela...