ute där kan vi sitta o prata o titta ut över blommorna som han har sått i en urholkad stock. Jättefint blev det. Antagligen ska han ställa sin kronblom där som han håller på o målar färdigt nu i garaget. Kronblom skall sedan hålla i en lykta. Ha...
Har just kommit in efter 14,4 km löprunda. Vid sex km började det att ösregna och vindarna friskade i ordentligt. Men det som inte dödar härdar - No pain - no gain! Undvek iaf Smögenbron å drog in i Kungshamn ist - summan av kardemumman blev 400 m l...
Examensarbeten är inte direkt gynnande för vikten. Har gått upp två kilo. För mycket stillasittande och för mycket gott. Men nu är det bara att ta tag i livet igen och försöka hålla motivationen uppe.
[KURSIV]men mjölk och sukett i - så drack jag alltid mitt te förut, och nu bor jag själv och ingen kan döma mig dagligdags och därför har jag tänkt återgp till denna tradition. Då jag tycker att det är godare, mindre kcal och tänderna diggar de...
Hmm, ställde mig på vågen i morse och noterade till min förvåning att det stod 101.9. Kom av någon anledning att tänka på att jag varit medlem här för ett och ett halvt år sedan med lyckats resultat och tittade förbi igen. Vad har hänt då...
Har de senaste fem dagarna haft migrän...idag den sjätte dagen har det mer gått över till vanlig huvudvärk...jag är tacksam för det lilla. Men känner mig slut ochorkeslös...det har varit den värsta attacken på många många år. Ingen medicin ha...
Jag blev så trött på allt så efter att jag skrivit mitt förra blogg inlägg så gav jag mig ut på en 4 km löprunda...Det var härligt!!! Jag är skitnöjd över att jag gjorde det!! :) Efter det så tog jag en lång varm dusch o avnjöt en underba...
Här har vi haft barnkalas för Alexander som har blivit 6-åring och kommer att börja skolan till hösten..... Vi var inne och kollade på alla bilar på cruisingen igår....Alexander blev i extas varje gång det kom en typ street race bil....till skill...
Fortfarande otroligt hungrig och sugen hela tiden .. såååå jobbigt.. :(
[KURSIV]Igår lyckades jag springa 8 km och det var väldigt längesedan jag tog igenom mig så många km, så det är jag väldigt nöjd med. Bara det kan forsätta på den här vägen nu. Maten går förvånadsvärt bra, äter inte mer än vad jag för...
Igår körde jag ett 2½h långt Challangepass ihop med ca 124 andra. Vi drillades av två enormt duktiga tränare, KF och Jonas som hade ordnat denna dagen! Först när vi kom in fick vi en liten goddiebag med bla sportdryck, proteinkaka, svettband, tidn...
ännu en morgon på sjukhuset, bara en kvar nu, sen går det hemåt igen... blir vägd varje morgon,just nu är jag uppe i ett kilo per dag minus... trots att jag fått börja äta igen. jag dricker väldigt mycket, går ju bra när man bara har fem steg...
I går var det då dags... 8 minuter och 1000 meter var tanken och uppdraget för dagens träning.. och det sket sig. MED YNKA 30 METER! Kände tidigt att jag inte hade ånga att pressa på i 8 minuters tempo utan fick sakta ner lite och hålla ut ti...
Lilleman på kalas, pysslingen hos en kompis, jag på en vigsel samtidigt mitt på dagen, hämta rätt barn på rätt plats och sedan hem till goda vänner på grillmiddag, trevligt!! Men lite lugnare dag idag, hoppas jag på. Skulle vilja få ut lite somm...
inte helt sams med sambon.. dumt bråk om städning mm hemma ibland fattar verkligen inte killar någonting... extra viktigt för mig när jag känner såhär att inte närma mig något kylskåp eller liknande eftersom det brukar sluta med ordentlig över...
Idag var det invägning, har gått ned 0,4 kg. Först kände jag en viss besvikelse över att det inte var mer men sedan kände jag att "näe, det här är bra, det går neråt och målet är att gå ner 0,5 kg i veckan". Så länge det går neråt är...
Det har inte gått kanon sedan senaste inlägget. Jag äter på tok för mycket onyttigt och har rört mig på tok för lite. Jag försöker verkligen att hålla mig till mina dietshakes, i alla fall istället för 2 av de stora målen, men det blir ofta a...
I fredags köpte jag äntligen mig en köksvåg :) Så nu mäts allt noggrant, ha ha :) Nä men väldigt skönt att [KURSIV]kunna[/KURSIV]väga det man vill. Jag räknar ju kalorier så det kommer att underlätta en hel del! Jag har nu tänkt att börj...
Jepp...jag går mer upp i vikt än ner....Ena veckan väger jag 85,8 o andra veckan 87....I dont get it...Fattar ej... Visst ger jag mig själv gotte på fredagarna o om de är någon speciell dag som när någon fyller år.... Som igår fyllde älskli...
Igår var jag ledig så då tränade jag ordentligt, först power walk i en mil och sedan ett pass med pilatesbollen. Idag jobbar jag hela dagen så då blir det tyvärr ingen träning. Var även dags att köpa nya kläder igår och det var så underbar...