Bloggar

Nu har träningen satt igång! Var som sagt på F&S och köpte mig ett halvårskort, wiiih=) Så nu har jag tränat spinning två dar i rad, vilket känns riktigt gott. Har även lagt på mer mat nu med så att kroppen orkar:) Är på jobbet och imorgon...

Sitter i soffan och bara väntar på att kräksjukan ska ta sitt grepp om mig. Killen spydde hela gårdagsnatten och nu känner jag oroväckande begynnande kramper i magtrakten. Har i alla fall hunnit träna idag och det känns skönt. Ingen ordning p...

Har nyss käkat "lunch", blir lite märkliga mattider när man käkar frukost vid elva :) Idag tog jag mig iaf till gymmet. Har fortfarande lite träningsvärk, men det gick fint ändå, kommer nog vara ännu värre imorgon kan jag tänka mig.... Nu...

Jahapp, igår försvann det [FET]käraste[/FET] jag har, nämligen min röst! Satt hemma hos goda vänner och åt middag och spelade Wii och blev bara hesare och hesare, och idag låter jag förjävligt alltså. Ska dock ta mig iväg på middag hos vän...

[KURSIV]Efter att ha startat dagen med ett grymt bra pass på gymmet med ett par goda vänner unnade vi oss en smarrig bagel-fika (jag[FET]älskar[/FET] bagels!) innan vi for iväg för att storstorSTORhandla. Varför tar ALLA basvaror slut samtidigt? Spel...

Lammkotletter i ugn med smör & vitlök, samt vitlökssmör till förstås ;-). Resten av familjen avser komplettera med vitlöksbröd och vitlökspotatisgratäng (man KAN inte få för mycket vitlök!!), men jag håller mig nog till smöret, jag. Funderad...

Jag läste den från början till slut i torsdags kväll. Jag känner mig såååå taggad nu. Äntligen har jag lite mer kunskap om denna diet som jag tycker verkar så sund. Fast egentligen är det ingen diet, mer ett sätt att tänka när man ska äta....

Jag är så himla glad över att det inte är så kallt längre. Det är en helt annan känsla. Den här vintern har varit alldeles för lång. Idag fick jag lite vårkänslor. Det känns som om det finns ett slut på eländet. Ser att det ska bli -7C p...

Ingen bra avslutning på dagen igår. Hetsåt ett antal chokladbitar som jag har här. Totalt meningslöst efter en underbart god middag! Idag är jag på dåligt humör utan anledning. Stackars darling har dragit sig undan lite med sin dator. Jag blir...

Äntligen är vi igång med tennisen igen, man får så många fiiina extra kcal att göra av med på just tennis :-D! Jätteroligt är det också! Knattarna satt snällt och spelade DS hela timmen idag: lilleman hostar och säger att han inte känner sig...

gick som sagt upp tidigt idag, for iväg till gymmet efter en snabb frukost och en kopp svart kaffe. började med bodypump en timme, och där kände jag verkligen att jag tappat muskler. visst, det är svinjobbigt och det var det när jag körde regelbunde...

Jag skriver inte så ofta ibland. Men jag tror jag överlever denna vinte även om det är tveksamt ibland:) Jag går inte ut så mycket längre. Jag har liksom tappat sugen och använder motionscykeln mera inne. Kylan och värken som följde gjorde at jag...

hej allihopa Ja på helgen ska man hinna med allt man inte hinner i veckan. Jag har röjt upp i köket extra med torka på bänkar o bord etc. diska men gör ju flera ggr i veckan men idag stor disk. Sedan är det is ute på gatorna så går inte att g...

En riktigt trevlig fredag igar! Först lite shopping, middag pa cafe 60 med en kompis (at en sallad) och sen utgang. Jag drack bara mineralvatten! Nu ringde mamma nyss och vi bestämde oss för att börja promenera in mot stan bada tva fran olika hall o...

[KURSIV]ja, man ska inte klaga, jag menar för fem månader sedan var det svårt för mig att ta mig tiden för en promenad. Numera, before gips (BG)tar jag mig runt på två långpromenader dagligen. Jag saknar den rutinen, trots att det bara är en vecka...

Känns så bra och jag är grymt stolt över mig själv. Dotter skulle vara hos en kompis på förmiddagen. Först tänkte jag jobba undan en presentation men jag ändrade mig. Simmade 1000m på 35 min och det känns så bra! Jag orkar och kan. Lite kalori...

Vaknade vid halv 10-tiden idag, sen blev det träning vid halv 11. Men eftersom att jag har svårt för att träna så nära inpå frukost så hoppade jag frukosten innan och drack bara en kopp kaffe för att samla energi. Så istället käkade jag frukost...

en makrill i tomatsås-burk. Gott, enkelt & bara 1gram kolhydrater. Perfekt! :) Har bara kommit upp i 6gram kolhydrater idag, blir bra inför lördagskvällen!! Nu ska jag ut och jobba de sista timmarna innan de e dags och möta min älskade mor...

Har varit på gymet och kört lite, började med cardio och skulle sen köra styrka. Men när jag väl kom till styrkan hade jag ingen energi. Kände det när jag la mig för att köra bänkpress. Det fanns nästan inget att hämta. Bet ihop och körde men...

Ja så var inomhus trimmen färdig,, Jag har ju pissjohans tur kvar,, men jag räknar inte den som en riktig tur ja får ju som oftast ont o det blir ingen fart att ränkan me,, men en promenad e ju en promenad Cykling 30 min 1,5mil Plankan 3*10 Bryg...