Ska snart göra Oopsies. Är osäker om jag ätit det innan men känner att det vore gott med en macka. Ska kanske kolla om "Polarbröd" är enkelt att göra oxå... Mmm, mat är det godaste som finns och jag är alltid hungrig på morgonen. Dock ska ja...
Började med matdagboken den 27/1 och jag e riktigt förvånad över hur bra den igentligen är,den hjälper ju verkligen jättemycket. Vägde mig idag hos en vän för skojs skull (ha tänkt väga mig en gång i månaden för att inte bli besviken/se h...
Har bloggat om två vanliga begrepp som jag stöter på bland bloggar här. Jag tar upp dem för att jag tror att de visar på exakt vad som är problemet för oss som har tillåtit oss att gå upp i vikt. Vi hänger upp oss på fel saker. Läs gärna in...
.. vad det blåser! låter som att fönsterna ska gå sönder vilken sekund som helst.. det var INTE kul att vänta på en aningen försenad buss! men nu är jag iaf äntligen hemma. Dom visar förra veckans avsnitt av HippHipp på tv nu. såg ju det...
Så här har det gått:) Har gått ner nånstans mellan 83 och 84kg! Tror att det är ca 3kg till som jag vill ha bort! Viktigaste i allt är att , jag har de dagar som jag är på jobb gjort följande: Frukost hemma är havregrynsgröten 1 port....
Sonen är hos mig och det innebär fredagsmys med "fryspizza" och annat gott. Blev lite besviken på mig själv när jag kalkylerade mina kalorier, men justarade det med längre stavgång och mindre popcorn! Så nu är jag istället sååå nöjd med mig s...
[KURSIV]inväntar dansduellen sen tänker jag knyta mig. Ser fram emot en godnatts sömn. Over and sleeping. [/KURSIV]
som var här och käkade tacomiddag med oss. Jag har ju inte ätit bröd, pasta, ris etc på två veckor, och så [FET]bröt[/FET] jag trenden med att ta ett tortillabröd. Suck, lite besviken, mer sug fick jag, men va fan. Nu ska jag skita i det och forts...
Körde en glass idag men glömde färskosten och det vart så där.... funkade tack vare att jag var sugen. Men det gick bra och håg var inte för sugen vilket var bra. Trodde verkligen att jag skulle vara mer sugen. Har dock märkt att håg fått rä...
Jag tror att för att komma ur de dåliga vanorna och börja slänga sig med nya, lite bättre vanor måste man först lokalisera bovarna. Vart gick det snett? Det är svårt och ibland jobbigt att rannsaka sig själv men här har jag gjort ett ärligt fö...
Kom till svärföräldrarna ikväll. Ska bli skönt att få göra inget i helgen typ. Blir väl några prommenader men annars ska jag bara ta det lungt :) Tränar på, om än det bara har blivit tre gånger den här veckan. Våger går stadigt neråt...
var ganska trevlig. Shoppingresa utan stora inköp men med hjärnan i behåll är bäst. Maten har gått ganska bra och jag har gått små svängar så ofta jag haft möjlighet, även om det var för lite förståss. Men jag ska ta igen det så fort jag ka...
Dagen började väldigt bra, men till middag serverades det pizza, vegetariskt, 400 kcal, inte såå farligt ändå. Men sedan gick det utför och blev lite allt möjligt, nu är jag uppe i 2334 kcal. Har sån sjuk ångest alltså. Men nu vet jag det till...
Dagen började väldigt bra, men till middag serverades det pizza, vegetariskt, 400 kcal, inte såå farligt ändå. Men sedan gick det utför och blev lite allt möjligt, nu är jag uppe i 2334 kcal. Har sån sjuk ångest alltså. Men nu vet jag det till...
[KURSIV]och min favvo David Hellenius i tv-rutan. Nu är det fredagsmys enligt mig. Ikväll har jag varit olydig, mycket för att jag åt för sent, åt för mkt pizza. Ja, det är inte bra men jag orkar inte ens få ångest. Jag går lite extra lång...
Blivit peppad hela denna veckan av att surfa omkring på olika blogga forum och recept. Fredag kväll på första veckan, godis sugen. När jag handla på vägen hem från jobbet sågick jag och kollade på godispåsarnas kalori innehåll. Skrämmande lik...
[FET]Fett: 122 g[/FET] [FET]Protein: 37 g[/FET] [FET]Kolhydrater: 5 g[/FET] [FET]1248 kcal[/FET] Så här ser dagens matintag ut.... Hmmm... Kolhydraterna ser ju bra ut men inte fettet. Å jag klarar inte o äta mer fett idag! =( Ska ta mig en...
Denna dagen har varit [FET]hemsk[/FET]. Mådde illa o hade migrän fram till ca 15. Tror att det blev [FET]för[/FET]mycket [FET]fett[/FET] på fastande mage i morse och jag lär inte göra om det där. När jag kom hem i em så kände äggmjölkslukten oc...
Hallå gott folk :-) Idag är det Fredag och jag sitter i min otroligt fina 50tals klänning hemma hos en kompis, hon är och duschar och jag tar hand om hennes dator sålänge! Idag har jag endast ätit 255 kcal, och jag känner mig lite dum men änd...
Nu lägger jag LCHF-kosten bakom mig och gör en helomvändning. Börjar räkna kalorier, vilket jag egentligen HATAR. LCHF har fungerat väldigt bra. Har ätit mycket av "rätt" saker och sötsuget har försvunnit och mättnadskänslan har varit bra. Jag...