Igår åt jag en bit amerikansk kanelbulle, imorse åt jag 10 "Hersheys kyssar" Ååååååh!!! Why oh why?! Men jag packade ner chokladet i makens jobbeväska så nu finns det inget hemma haha. Och i eftermiddag ska vi på en liten tripp till grannlan...
Har nu piggnat till efter denna hemska helg med magsjuka. Men nu kom ett litet problem.. Känns inte som jag kan stoppa i mig all den feta mat jag ätit när jag ätit LCHF inte just nu iallafall..mår illa bara jag tänker på kokt ägg och grädde......
hejsan allihopa Idag ska jag bara försöka att bara vara som sagt var. Det kan va nog så svårt ibland. Men nu ska jag göra ett försök i alla fall. Har inget inplanerat idag så det blir en dag med nya möjligheter. Jag har rapporterat in de fåg...
Har ätit allt i ca 6 veckor, släppte innan jul och sen har vi varit i Malaysia och Thailand. Då vi kom hem hade jag tenta mm så jag väntade med matomställningen till förra tisdagen 25/1. Vägde in mej på +3,5 kg...ooops...nu har jag efter en vecka...
Provar idag, efter goda tips igår, en ny frukost. 1dl creme fraiche 34% 0,5 dl vispgrädde. Lite geggigt, men helt ok. Tog tre glas vatten för att få bort den värsta hinnan i munnen... Och bara 5g kolhydrater, mätt som bara den, kommer att s...
Natten har varit bra mot föregående,, ibland så mår man dåligt fast man inte riktigt vill veta det, kroppen säger ifrån,, i mitt fall lite eller ingen sömn, så inatt sov jag bra,, kunde ha varit fler timmar, Så vi går mot nya tider, kramiz
Tycker verkligen det är pest och pina att vara hemma så här! krasslig och fånig...vill ju komma igång med träningen igen! saknar den faktiskt. Har stora förhoppningar för februari som är "min" månad, fyller år då och vill vara smalare och lite...
Varför är det så vanligt då man tycker att man kommit in i en bra vana,med mat och promenader och allt runt om. Man mår bra o känns bra,ja då slås man totalt o med full kraft omkull igen..Av världens envisaste influensa. Det gör så ont i ansikte...
På jobbet före kl.06: vägbommar nedfällda, koder måste appliceras för inträde och helt kolsvart överallt! Men jag har redan två kollegor på plats, vi verkar vara ett morgontidigt gäng. Äter mina två ägg med blåmögelost och sköljer ner med...
Igår var en kompis på besök och vikt kom på tal. Å frågan kom vad jag vägde nu???? Men hon stoppade sig själv och ville gissa själv först...... Så glad jag blev..... hon gissade på någonstans mellan 70-75 kg. 7-12 kg mindre än jag faktiskt v...
Är då som min rubrik indikerar nattjobbare (vissa dagar i veckan). Jag tycker det är svårt att veta vad man ska äta under tiden man jobbar/innan/efter. Hur ska man räkna kalorierna då? Min natt börjar 17:00-07:30, Jag lir alltid hungrig brukar äta...
Shit det var länge sen jag uppdatera kom jag på nu! Inte så jättebra med tanke på att jag inte har koll på vad jag har ätit. hähäh.. Idag blev det 2 mackor till frukost. Kyckling + tomat+gurka+ lite mozzarela (stavning?) Och 5 mackor restan...
...till ny månad. Tiden går fort... Vågen har inte velat som jag januari månad. Vecka efter vecka har det varit upp, ner, upp ner. Ger inte upp för det:) Är inte ett dugg trött ikväll, sitter här och kikar runt på forumet.
[KURSIV][FET]Idag skrapade jag inte ihop många kcal [/FET]:S Jag orkar inte äta mer! Men jag fick en väldigt bra protein och kolhydratsstapel! [FET]Protein:[/FET] 138 gram [FET]Kolhydrater:[/FET] 25 gram [FET]Fett:[/FET] 46 gram [FET]Kcal:[/FET...
Tänk, att tappa nästan fem kilo syns så tydligt på kroppen, midjan kommer åter, magen drar ihop sig, det artar sig. Jag tycker inte om att se mig utan kläder i spegeln än, ogillar spegelbilden starkt. Men med kläder på trivs jag aningen bättre. F...
[KURSIV]eftersom mitt internet trillskats någon dag. Min promenadbild ifrån i söndags, min lasagnebild, bildbeviset på min stegräknare från förra veckan :D samt lite annan bild... [/KURSIV]
Det har gått [FET]uselt[/FET] med plugget idag alltså... Och imorgon är det en [FET]fullspäckad[/FET] dag med anställningsintervju, vara flytthjälp och så tänkte jag träna imorgon kväll igen. Jag gjorde min [FET]supergoda[/FET] lasagne ikväll...
[KURSIV]och ledsagning samt en lång promenad utan min stegräknare hem. En timme tog den i alla fall :D Nu är jag hemma, trött och redo för att checka in i nattsömen. God natt. KRAM[/KURSIV]
Cyklade till träningen innan. Måste sett ut som största byfånen på för liten cykel (mammas) så jag hade knäna uppe vid hakan, alldeles för stor reflexväst (pappas) och en för stor cykelhjälm som åkte ner för ögonen (systers). Nåja. Det...
Jag har drömt om glass hela dagen idag. Var hemma hos min man och tittade på tv och jag såg glass överallt på tv:n, det är inte klokt. När han skulle iväg och jobba så var jag alltså väldigt nära att springa till affären och köpa en stor bunk...