[KURSIV][FET]Jag sitter och funderar på vilka aktiviteter [/FET]jag vill hålla på med som ska bli en riktig rutin. En sånn sak man inte kan leva utan ;) TYP. Men det enda ja kan komma på är promenixer, men då funderade jag på att då ta stavarna oc...
Först lurar man kroppen me gomaten. Äggröra o skinka sen blir det Nutrilett sen mat, o sen tar vi pulver igen. Inte undra på man inte vet om man är sugen eller inte
Igår när jag vägde mig såg jag att jag hade gått upp 0,1kg. Det är inte mycket men det känns som att allt jobb man har lagt ner på att väga mat och träna var till förgäves... Jag vet att det kan gå så ibland men man känner inte sig precis m...
Jag börjar bli riktigt frustrerad denna veckan. Gick ut och festade lite lätt i lördags med planen att jag skulle ju faktiskt träna 2 ggr dagen efter så jag kunde bränna bort det jag drack. Men när första passet var avklarat var jag påväg till ha...
[KURSIV][FET]Idag hr jag exprimenterat ska ni veta :D[/FET] Jag ska få besök idag och jag ville gärna bjuda på något till téet som jag själv kan äta med gott samvete. Så letade reda på chokladbollar, för ja tänkte inte på smöret... Hmmm - bö...
Jag har nu under 1,5 veckas tid påbörjat en ny kurs på universitetet med ett helt nytt ämne. Jag trodde väl inte att det skulle bli en dans på rosor, men att det skulle bli så här konstigt och krångligt hade jag absolut inte förväntat mig. Är d...
Har nu så sakteliga börjat komma in i rutinen att föra dagbok på vad jag äter. Känns för det mesta väldigt bra. Vilken koll jag har! Ska bara utveckla fantasin att laga mer varierad mat. Nu försöker jag peppa mig själv att komma iväg på sim...
Har nog kommit fram till att lågkolhydratskost nog inte riktigt är något för mig, känner mig alldeles för orkeslös när det kommer till träningen. Jag kommer därför lägga in lite mer kolhydrater i min kost, men inte överdrivet mycket. Kommer fo...
Jag har bokat ett zumba-pass på fredag och har lite funderinagr då det är något helt nytt för mig. Är det någon som testat zumba? Hur är det? Svårt? Har man skor på sig? (På afro har man det inte) Vad tyckte du om det? Värt ett till besök?
Nej nu får jag allt skämmas, gud så dåligt av mig att vara frånvarande härifrån. Julen kom, såg och segrade över mig. Godis och sötätande var tillbaka med full styrka.Noll självdisciplin,noll dagar på gymmet, noll självförtroende, noll uppda...
Misstänkte nästan att jag skulle känna mig sliten i kroppen idag. Började i lördags med att gå lång, söndags cykla järnet, igår då simningen. Man ska väl inte ta ut sig direkt tror jag inte. Så idag blir det bara cykling. Något mer orkar jag...
[KURSIV]min themesong när jag ska ut på promenad, denna låten gör mig så otroligt på G. Jag lyssnar på Rihannas extended club remixen, snacka om att man håller ett lysande tempo under låten. Funkar som motivator för att verkligen[/KURSIV] vilja t...
Idag har jag testat nokas nudlar och måste ju säga att det är skillnad på nudlar och nudlar! dessa hade en olja och krydda och pulver som allt skulle blandas i 3 dl hett vatten och stå och dra ca 5 min. Du får också alla de viktiga och väsentli...
Idag har jag testat nokas nudlar och måste ju säga att det är skillnad på nudlar och nudlar! dessa hade en olja och krydda och pulver som allt skulle blandas i 3 dl hett vatten och stå och dra ca 5 min. Du får också alla de viktiga och väsentli...
Jag och gubben kom överens om att vi bara skulle väga oss en gång i veckan (vilket är bra). Men gud vilken abstinens jag har efter vågen. På nått sätt har ett ändå varit en trygghet att kunna ställa sig där om man känner sig lite osäker och...
Nu har jag ringt och pratat med CSN. Den första personen som jag fick i luren, en tjej, verkade väldigt positiv och sa att "ja, om du bara sökt studiestöd för 20 veckor så borde det inte vara några problem att fixa, jag kopplar dig till en handlägg...
Sådär igår damp det ner i brevlådan! Tog två tabletter igår kväll vilket jag inte skulle gjort, herrejä... vad svårt jag hade att somna!! Idag tog jag iaf den första "riktiga" kuren, dels 4 tabletter som man ska ta var 7de dag o dels ett "dagl...
Nu MÅSTE jag storkoka ikväll, så att jag samlar på mig matlådor till resten av veckan... vad ska man annars äta på dagen, liksom! Tyvärr har vi ett uselt utbud att lunchställen på stan för en LCHF-are och så går det så väldigt mycket tid nä...
[KURSIV][FET]Hejhopp:) [/FET]Idag är det en vecka sen jag började med Dukan-dieten och just nu sitter jag och äter frukost med älsklingen:) [FET]Det är så skönt jag vaknar inte av att jag är hungrig, [/FET]eftersom proteinerna är så mättande...
[KURSIV]och bara väntat på att fröken Linni skulle sakna laga-mat-ambition en dag som denna. Det blev en paj, där pajskalet är gjort på ett gi-recept utan smör/kesella utan istället med olivolja, fylld med spenat och getost, den smakade helt sagol...