Bloggar

Räknade precis ut att kvällens portion innehåller innehåller 666 Kcal. Metal! (stekt ris med nötfärs och grönsaker blir det om någon undrade)

Jag hittade hit av en slump.. Efter alla andra av denna typen sidor jag blivit medlem på. Inge vill passa sig för mig. Jag hoppas på bättre lycka denna gång.. [FET]Just nu är jag uppe medan [/FET]min sambo och son sussar sött ihop i sovrummet....

Har pratat i telefon med killen som raggade upp mig på en båt på Gran Canaria (egokick att blir uppragad i bikini när man gått up 15 kg), en riktig sötnos. Men; han pratar som om han trodde att han var en rullande fettbomb. Tilläggas skall, att han...

[FET]Första dagen avklarad.[/FET]Känner mig trött i kroppen efter träningen, men pigg i huvudet, och mätt i magen utan att vara tyngd. En kopp te, och sedan blir det sova för mig. Vi får se hur mycket skillnad denna vecka gör då. Vägningen blir...

Ja, allt kan hända. Jag har haft ett skitår 2010 men det gav naturligtvis mycket mer med sig. Jag mår bättre, jag är starkare, mer tålmodig. Jag är säkrare på mig själv och min kropp, jag lever mer i nuet. Jag har lyckats få mycket bättre relat...

Satt precis och kolla lite på matdagboken. Man ska ju fylla i varje måltid man äter, jag kommer nog ha ganska svårt för det och alla måltider kommer inte åka in där, så vet inte om det är lika bra att skita i det egentligen. Det blir svårt nä...

Jag kan verkligen fundera över självkänslan i kombination med vikten. Hur man, när man varit och tränat, mår mycket bättre över sig själv vissa dagar, sämre över sig själv andra dagar. Ibland går man därifrån nöjd, man tror nästan att man...

räknar denna rätt egentligen? jag ska äta 1900 kcal för att gå ner i vikt. jag har svårt att fylla den med dagens sötsaker. (börjar lchf imorrn) det är säkert bra får jag hoppas jag har testat lchf innan men utan pasta och sånt blir det tr...

är precis redo för sängen! Idag har det varit en otroligt tråkig dag. och det brukar ofta leda till funderingar och ångest! tråkigt.. det blev dock en lång promenad med mina käre vän förut. Och nu på kvällen så klart zumba! Jag skuggade ida...

[FET][KURSIV]Jag har tydligen användt vetekli[/FET] hela tiden och aldrig reagerat över att jag skrivit det! Egentligen ska det vara havrekli:S Aja det är mindre kolhydrater i vetekli så det gör inget!:) [FET]23g kolhydrater/100g [/FET]Råkade skri...

Dejten var.. Han var inte min typ, nej. Ett pokerface, dessutom för kort. Korta män får mig att känna mig gigantisk. Jag har tydligen 1542 kalorier kvar att äta idag, hur ? Frukost; 1 ägg, en kopp kaffe med mjölk. Gym, 1, 5 h. 1 gainomax, 170...

Jahapp, så var den måndagen slut. Så var det dags att hoppa i säng.. Hoppas jag kan somna idag. Imorgon ska jag jobba igen och jag behöver lite kraft då. Fast det blir som det blir. Ska försöka stänga av hjärnkontoret en stund och somna. Det sitt...

Är ny på denna sidan, tänkte jag skulle testa. Fick tipps av min moster faktiskt. Väger just nu 77kg till min 176 långa kropp och känner att det är på tok för mycket. Måste verkligen börja få koll på vad jag äter.. Förr var jag jätte...

Åter hemma efter en ochen halv timme i poolen. Har på "gamla dar" blivit mastersimmare och peppas till träning och tävling av före detta tävlingssimmare. Att simma är underbart, men kan oxå bli riktigt jobbigt... Fick ihop ca 1600 meter och undrar...

Sov så jäkla dåligt i natt,, tänkte massor på vågskrället, så nu är det lite skön läsning o natt o hoppas det blir sova hela,,, lång dag i morron, Natta alla goa

Godnatt alla matdagbokare. Idag har jag gått över 17 000 steg och känner mig rätt nöjd. Imorgon väntar en mysdag med en vännen som kommer hit med mitt gudbarn och hälsar på. =) myspysigt ska det bli, så det blir nog två protein-grönsaksdagar i...

brukar baka en massa oopsie bröd nu till lchf livsstilen å så tänkte ja på att man kan ju pröva köra på en massa klet å in i ugnen - sjukt gott vart de oxå tog två färdiga bröd, kleta på en liiiten klick tomatpuré som ja blanda ut me crem...

Tänkte bjuda på ett underbart gott recept på tonfiskröra. Möjligt att ni redan vet om det :) 1 burk tonfisk i vatten. Hackat kokat ägg. Hackad rödlök. Creme Fraiche. Salt och peppar. Kan inte måtten, men man kan höfta ihop det rätt l...

Och Linas Matkasse har kommit med en massa gottigheter, härligt! Alltid en rolig vecka när matkassen kommer! (Den kommer bara varannan vecka, dårå) Pysslingen ville ligga kvar och läsa själv efter nattningen, så det fick han: jättekul att han b...

Klockan är halv tio snart och jag är redan påväg i säng. Är redan trött, kunde verkligen inte sova igår natt så tar igen det idag. Förutom att jag har vart trött hela dagen så har jag vart jättehungrig också. Fast jag har ätit både regelbun...