[KURSIV][FET]Ett tips till oss som håller på med dukan [/FET]och även ni som är Lchf eller GI förespråkare passar detta otroligt goda snacks som handen i skålen på en lördagkväll!;) [FET]Nämligen Wildchips! [/FET] [FET][KURSIV]Lite info o...
Idag känner jag mig mörbultad, hehe, men så är det väl när man har simmat 400 m som inte har tränat på hur länge som helst. Men JÖSSES sååå skön man känner sig efteråt! Helt gudomligt härligt faktiskt. Träningsvärken kan jag ha då! Jag...
Laxen med crème fraiche och blomkålsmoset med chiliflingor gjorde sig fantastiskt bra som lunchlåda! Och enormt mättande med allt extra smör. Hann även med lite ärenden på stan på lunchen, även om det var jäktigt. NÄSTAN lite vårkänsla i luft...
Jag finner inga ord. Maten var underbar. Alla tankar på pasta och ris är som bortblåsta. Min bror är grym på att laga mat! och gurkan var suverän, jag vet vad jag talar om, jag älskar gurka. Ryggbiffen var dock något för rosa för min smak men...
[KURSIV]för fröken Linnis studier är en kall, kolsyrad och smakrik dryck innehållande koffein. Gissa? Idag dumpade jag min Monsterdryck för ColaZero då jag behöver hålla mig ajour och alert under pluggandet. Man får tycka vad man vill om detta...
Blanda fintärnat äpple, rödlök, och bostongurka i kvarg(jag har hittat en på Willys med 0,2% fett) Smaksätt med citronsaft, massa dill och kryddor. Servera till fisk eller kyckling.
Ligger i sängen och njuter av dofterna ifrån köket. Brorsan står och steker kött som vi ska äta till lunch och det vattnas verkligen i munnen. Ryggbiff- och kycklingbitar på spett med tzatziki och gurkstavar för min del medans han får pommes till....
fast det är tisdag som jag bestämt som min vägdag. Blev så himla glad, för resultatet var -2,6 kg (!!!!). Låter lite galet mycket, men känns bra. Men jag ska inte föra in det än. Det är vägningen imorgon som gills :). Men motivationen hålls upp...
[KURSIV][FET]Ja nu tänkte jag finurla ut vad som skall ätas idag[/FET], frukosten tryckte jag i mig nyss för jag behövde det efter 12 timmars häääärlig sömn! [FET]Frukosten bestod av:[/FET] [PUNKT] 1,5 msk vetekli [PUNKT] En skål med lättf...
Jag har beslutat att jag inte kommer att skriva blogg här inne mera mest får att det tager får mycket av min tid att både skriva här och inne på min egen blogg och jag vill bara ha ett ställe att skriva på så jag tackar för denna lilla stunden h...
Idag vaknade jag 4,25 o kunde inte somna om. Gick upp och efter 1 timme var jag hungrig. Tog lite youghurt m lite flingor för att stilla hungern. Efter 3,5 timmar så var jag ju hungrig igen. Åt då 4 baconskivor o äggröra på 2 ägg. Oj så många kal...
Åh vilken god frukost jag har ätit. Gjorde lchf-pannkakorna som fanns här i receptbanken. Tack Johan.. Lite hallon o grädde på toppen.. Äggmjölk med kaffe avslutade det hela. Jag är mätt och belåten och tar tag i den här dagen. Håller på att r...
Godmorgon! eller ska man säga god lunch? Ja här har man sovit i nästan 12 timmar! Sambon gick dock och la sig efter mig klockan 03:00, medans tanten jag gick och la mig tolv för att jag var trött(!) Idag så blir det inte mycket, jag ska ta tag i...
Tillbaka på "jobbet", jobbar ju egentligen inte här, eller ja, gratis jobbar :D eftersom hela familjen är här hela dagarna hihi Imorse blev de en tur till gymet och min rara lilla Crosstrainer som försöker ta död på mig, eller jag på den kansk...
Jag fick godkännandet!! Mitt brev gjorde det!! Jag är bättre än tre doktorer.... / Min magoperation kommer att bli av... För två veckor sen fick jag ett avslag från sjukkassan (privat sjukassa här i schweiz, finns inget annat) Efter att ha käm...
Nu får jag verkligen ta mig i kragen och sätta igång med viktminskningen igen. Det har varit väldigt svårt att komma in i de vardagliga rutinerna, som var en självklarhet för drygt en månad sen, efter julen. Idag ska jag träna för första gången...
[KURSIV]vad det än gäller måste jag alltid lyssna på känslan och bibehålla denna trots att jag faktiskt presterar något som går att mäta. Under hela min morgonpromenad har jag velat i tanken huruvida jag ska skriva ner stegen dagligen för jus...
Jag har ett litet skojdelmål som en extra grej, att tappa 4 kg till 19 februari. Alltså totalt 8 kg, egentligen vill jag sätta 10 kg men det vågar jag inte ha som mål, utan är lite försiktigare... Jag är så glad att jag har kommit igång med de...
Japp, jag går in i min tredje vecka idag och det känns förvånansvärt bra. Jag har haft turen att inte må särskilt dåligt ens under första veckan, då jag fick förvarningen att jag skulle kunna bli otroligt slö, få ont i huvudet och yrsel, detta...
Kände mig så peppad att gå ner i vikt sen tappade jag allt igen.. idag ska jag försöka börja med IG igen en gång till av många gg.. Men någon g ska man väl lyckas.. hej hej