Tiden går fort när man har kul...ehh eller inte. Var förbenat less på dieten igår. Bakade med kidzen, det luktade ljuvligt :) Men bara att peppa sig själv! Idag pekade vågen på 91.6 så det är klart super great! Nästan 7kg på 11 dagar är ja...
Har egentligen aldrig ens funderat över bantningsmedel osv utan jag är nog ganska mycket en "jag-kan-själv" typ av människa. Nu när jag dessutom läser till läkare har jag blivit ännu mer övertygad efter att vi fått läsa lite om sådana medel....
[FET][KURSIV]:) Vill bara tacka för alla söta kommentarer [/FET]och pepp! Jag blir bara mer taggad att fortsätta nu:D [FET]TACK![/FET] [FET]Har ett vad med två kompisar [/FET]om att vi kan gå ner 20 kg var fram till den första juni! [FET]JAG SKA K...
Satt och bläddade på traningslara.se och snubblade över en artikel [LANK]http://traningslara.se/dina-gener-styr-vilken-diet-som-passar-dig-bast/[/LANK] om hur generna påverkar vilken diet vi passar för. Bloggen är som vanligt kritisk, men anser ocks...
Jag har svårt att hålla motivationen uppe under en längre period. Jag tänkte därför att jag skulle börja skriva i den här bloggen, för att se om den hjälper mig att hålla motivationen uppe. Jag kan börja med att berätta lite om mig själv,...
[KURSIV]summerar jag i min matdagbok varje söndag ( i värsta fall skrivs dem in på måndagen). Anledningen till att jag inte för in dagligen är därför att jag lätt triggar igång stressen genom prestation och prestationsförbättring. Jag vill att...
Redan efter första dan känns det som att dagboken kommer hjälpa mig att nå mitt mål :) Har vid några tillfällen kommit på mig själv att vara på väg att gå till köket och söka efter något ätbart men stannat upp och funderat om det är vä...
[FET][KURSIV]Nu ska jag sätta igång och göra té[/FET], för att sen mysa ner mig i soffan med bra serier. Det är så himla skönt att bli såhär trött när jag ska bli trött;P [FET]Att börjat den här dieten känns[/FET] bara bättre och bätt...
Ja, resan till gbg blev till belåtenhet. därimot blev de en del choklad, fattar inte hur de kan vara så. MEN när jag ätit choklad ( 200g...) och chips ( 35 g) mådde jag riktigt, riktigt dåligt. vad som än värre var, var att de stod + 2kg på våge...
Det har gått ganska bra med kaloriräknandet, var lite över idag men kompenserade med träning. Första veckan till ända och resultatet blev minus 2.1kg eller 1,8% Nu låser jag in vågen en vecka och börjar träna...
Nu har jag kört GI en vecka! vägde mig igår och hoppsan -2.4kg de är ju helt sjukt!!! Å då tog jag ändå ett glas vin med en ostbit i fredags =) man kan säga att jag älskar denna dieten! i allafall än så länge =) nu blev jag ju skit peppad att...
Skriva av sig sina känslor kring mat och träning. Jag har en annan blogg som jag inte nämner så mkt om att jag ska gå ner i vikt osv. Kan vara några flyktiga inlägg om det men inget seriöst. Jag känner ju att det är ett bra sätt att få ner det...
Jaha - där satt semifreddon från igår gott till kaffet... Kunde inte lämna den kvar i frysen utan plockade fram det och vips så var den uppdelad i tre delar och mums - vad god den var... Den mörka chokladen bröt av det söta... som fick avsluta denn...
Skönt när en vana sitter även när man är trött & bekväm av sig! Men det är ändå ganska lågt motstånd mot att ställa sig på löpbandet när jag ändå vill kolla lite på TV på kvällen: känns helt tokigt att sätta sig i soffan då! (Har ju...
Lillprinsen har åkt till farmor pga feber och hoppar över dagis i morgon också kom jag på att det är grannarnas tur att köra skolbarnen!!!!!! Slappar morgon. Men så kom jag på att då kanske jag kan ta en extra sväng på motionscykeln! Tror att...
...Och om jag ska sammanfatta hur det har gått så skulle det bli: bra! Tränat kanske ett pass mindre än vad jag tänkt, men bara att komma igen denna vecka. Ätit så som jag hade tänkt, men helgerna måste jag bli bättre på att äta frukost. Ell...
Fick ett recept av Malan, o man testar ju allt alla säger för att man måste ju det eller hur??? O just det där me nått bröaktigt, ja detta var okej, jag doppade i kycklinggryta som inte skulle funka med sallad,, sugefekten var nog inte det bästa,,...
Så var helgen (nästan) slut. som ett lätt litet knäpp med fingrarna. Min helg har faktiskt varit bra. I fredas var jag hos b-pojken och bara chillade. lagade lite mat som jag faktiskt åt lite av. Hemmagjord pizza med zero kolhydrater(nästan iaf) de...
Fy fan för denna dagen säger jag bara. En stort kliv tillbaka. Hetsätande utan dess like. Mår så dåligt att jag vill gråta spy klösa bort denna dagen. Inget hjälper just nu....... Imorgon är en ny dag, måtte den bli bättre.
Ett tag nu har kalorimärkningen förtydligats på flera matvaror, näringsvärde brukar ju stå utmärkt på baksidan eller med rätt liten text, nu finns det ofta en märkning med näringsvärdet för tex en kaka på framsidan. Tycker att det är rätt i...