Min hjärna är lite kidnappad av min äs för vilket gör att jag kanske inte är så särskilt smart för närvaramde. Men jag har iallafall funderat på det här med för och nackdelar vad gäller min ätstörning. Man måste vara ärlig mot sig själv....
I eftermiddag har jag tid hos doktorn ang att få remiss till en dietist och en psykolog. Åh jag vet inte riktigt vad jag ska tycka eller tänka. Jag har totalt tappat tilltron till de läkare jag går hos, fastän det är orättvist av mig, min åkomma...
God morgon alla glada.. Jag har sömnproblem, svårt att somna på kvällen, insomnia.. Så vissa nätter måste jag gå upp för det inte är nån idé att ligga kvar. Då blir det alltid så att jag är hungrig.. Jag gör allt som man inte ska vid insomn...
Jag åt godis igår och var rädd för ångest men den kom inte =)! Känns himla skönt att slippa!
[KURSIV]Har dåligt samvete för att jag glömde blogga igår.. Idag har det inte hänt särskillt mycket. Deppandet vann ytterligare en fajt så jag ligger kvar i sängen och hoppas på bättre tider. Imorgon ska jag dock gå till kuratorn så får hoppas...
Den här veckan hade jag "bara" gått ner ett kilo. Jag tror att det hade varit mer om jag inte: Varit på semester, vilket inneburit färre promenader och många grönsaksdagar. Ätit mat på kinarestaurangen (tog RIS!!!) Druckit alkohol i lör...
Blev 500g kvarg som jag mixade med mjölk och lite jordgubbar. 4 kokta äggvitor och Whey 80 proteindrink. Idag är man ledig från jobbet vilket e skönt så man kan fokusera ordentligt på träningen senare ikväll. Crosstrainer 30 min, springband i 3...
[FET]Måndag betyder vägdag [/FET]och trots att jag hade mens förra veckan och vart allmänt uppsvälld (hade gått upp 0,3kg från veckan dessförinnan) fick jag bokstavligt talat en chock när jag ställde mig på vågen idag. 66,7 stannade vågen p...
Lugn hemmamorgon med kokta ägg & blå cambozola till téet. Det var min tur att lämna på dagis & skola, så jag kom sent till jobbet och fick därmed börja med fika ;-). Har lax-lunchlåda med mig idag, hurra hurra!
[KURSIV]Så har det nu gått en vecka sen jag började mitt försök att minska i vikt. Eftersom måndagen är min vägdag så vägde jag mig imorse. Vägen visade 105,1 kg. Har alltså gått ner 2,4kg på en vecka. Är galet! Nu gäller det bara att forts...
Uj uj jag har skrattat för 1 helt år framöver på bara ngr timmar i helgen. En galen kryssning må jag säga. Hur kul som helst. Lchf va bortglömt för bara 1 dygn. Många drinkar och god mat. Träffade Rut hon som predikar på Cinderella och va...
Är så trött...fysiskt trött, har seriösa problem med att förmå mig att hålla upp ögonlocken. Kul att man har dubbelföreläsning till klockan 15 idag. Giv mig styrka! Behöver styra upp mig själv när det gäller mat och sömn den här veckan.
Måndag idag då och det är min vägdag, stod still på vågen, men det var nästan väntat. Trots att jag skulle köra hårt dem två första veckorna så har det blivit några avåkningar =) Jag fixar till det genom att fortsätta träna i samma tempo d...
Ska iväg till jobbet nu och där står vågen. Jag hoppas det har gått bra, var i fredags jag både åt chips och kinamat men de andra dagarna har jag skött kosten helt okej. Jag hoppas att det ger lite minus på vågen iallfall. Det hade varit skönt m...
Hej igen! Ja nu har då första veckan gått och det var dags att stiga på vågen. Resultatet var -1,1kg. Måste säga att jag hade väntat på ännu mera minus för jag har faktiskt inte fuskat med nåt...men de e väl bara och kämpa vidare!
Vilken morgon -1,5 kg den gångna veckan och Linda Gail Lewis( syster till Jerry Lee Lewis) på Spotify. Fyller på med massa positiva känslor! Om ni har chans gå och titta och lyssna på denna otroliga kvinna, ren och skär spelglädje. Och vilken pi...
hallå allihopa! Ja nu börjar en ny vecka med nya utmaningar. Jag är med i gruppen utmaning 2011, där vi ska göra plankan, cykeln, övning stå emot väggen o gå upp o ner genom att böja benen. Den utmaningen plus köra det vanliga med crosstr...
Ja så skulle det vara vägdag da,, o inte vill jag det efter en helg me massa godis choklad glasstårta o vin som kom i gott sälskap tränade inte lördag men ganska bra söndag,, o det var väl tur det 71,9 === -0,4 2cm i midjemåttet ska inte kl...
Är så jättebesviken på mig själv idag. Sitter här vid frukosten och magen känns som en ballong. Maten blev helt fel hela helgen. Förstår inte vad som hände, jag som har varit så himla noga i flera veckor, och så plötsligt fallerar alltihop....
åhhhhhhhhh återigen så faller jag tillbaks i de dåliga vanorna.klarade mig helt ok de första tre dagarna med nutrilette och min nya bästa vän Matdagboken... MEN från torsdag till idag så har jag festat och jobbat konstant vilket har lett till sjuh...