Idag måste jag säga att jag är stolt, mätt och nöjd. Har ätit bra och för en gångsskul inte skippat middagen, utan ätit som man bör göra. Dock jag jag väl säga att min lunch var kass som det även syns nedan, o jag har ingen ursäkt mer än at...
hej i natt var jag tät vet ej varför men gick ej att sova men hamna inte i pari boyen (andningsmaskinen) idag hostat mycket o hostat upp en stor klös med gul sörja då kändes det bättre. Hoppas få sova bättre i natt. Körde crossen igår kväll men...
Har tränat de sista 2 veckorna. Och fick insperation på något frorum om någon som skulle gå ett visst antal mil innan sin födelsedag! Så jag bestämde moig för att innan min födelsedag i början av Juni ska jag träna minst 62 gånger!!!! Det blir...
dagen har funkat väl. mat efter recepten som jag fixade igår (2 av dem) tills imorrn kokar jag ägg och har med rester till lunch. till middag ska det vara ryggbiff men jag tar rådjurskött istället. antar att det går lika bra. visserligen är jag...
Nu har vi publicerat en ny artikel som hjälper dig komma igång med löpningen inför loppen de olika löploppen som börjar i maj. Många av loppen kan man både promenera och springa sig igenom. Kom igen - ut och gå eller spring! [LANK]http://www.ma...
Jaha då var man ny på matdagboken. Vet inte om det kommer vara något man fastnar för. Men kanske Kan det bli roligare att ha lite koll på vad man stoppar in i munnen på en dag. Och förhoppningsvis ger det resultat :) Alltid svårt så länge man int...
Jag gjorde precis dagens uppgift en gång extra, bara för att jag är lite förbannad för att jag är godissugen och 2-meters sambon har tryckt i sig nästan en hel påse fransk nougat... Ligger just nu på under 1000 Kcal om dagen, kan ju va därför....
och jag är still going strong, nästan! Hur gör man en före detta arbetskamrat som gått i pension kommer förbi och har köpt kaffebröd och en aldeles speciellt godisbit till mig som är glutenallergiker, med massor av socker! Så rart och jag känner...
Jäklar vad det var intensivt på jobbet idag. Jag hade ju en plan om att jogga min 7 km runda idag,men det gick ju åt skogen. Kände mig både yr och helt varm i kroppen när jag kom till gymmet. Men tänkte ändå testa. Motivationen var inte alls på t...
Vilken grym korvstroganoff jag lyckades göra idag, slurp. Falukorv, lite salami, färsk tomat, curry och redning på mjölk o mjöl. Skönt att man bara behöver räkna kalorier. Jag vill ha det enkelt. Det blev två matlådor och massor av ris som jag de...
Jag har oftast väldigt svårt att äta på morgonen och de mesta kalorierna får jag i mig på eftermiddagen och kvällen. Det brukar bli en frukost på ca 200 kalorier och sen en liten lunch med sallad som burkar landa på ungefär 150 kalorier. Sen...
[KURSIV][FET]Att jag satte igång och letade [/FET]fram en ryggsäck på nätet och dessutom beställde hem mer kläder *ooops* man får inte vara glad för då ryker pengarna snabbt ur fickorna haha :) [FET]Men usch så sjukt snygga tunikor/klänninga...
I morgon börjar jag på rivstarten på GI har handlat hem allt nu ska jag bara få upp min lata ända med och ut och gå:) första dagen kommer se ut så här 09:00 köra och lämmna minstingen hos dagmammamn ut och gå en haltimme Frukost ca 9.3...
Jag ändrar härmed mitt kolis-mål till under 20 g per dag ;-), DET uppfyller jag iaf med råge :-D! Det blev mejerier till middag oxå, när jag gjorde älgfärsgryta med broccoli (vispgrädde & crème fraiche, svårt att låta bli eftersom det är så h...
Jag läser en massa bloggar och blir fundersam över alla negativa känslor som finns runt mat och ätande samt vikt. Visar vågen dittt eller datt så ska det gråtas och mås dåligt. Tja, men handen på hjärtat:visst var den där extra matbiten/chips...
Hets hets hets.. Någon mer som lider av hetsätningar på denna sida? Och nu menar jag inte en macka för mycket utan i mängder som inte går att stoppa.
Osäkerheten bottnar i att vaden inte klagar nu, när jag slutat springa. Men under själva passet idag hotade vaden att knyta sig lite titt som tätt, med början vid 2km ungefär. Eftersom jag inte tordes öka, gissa två gånger varför, så kom jag ald...
[KURSIV][FET]Too much of anything can make you sick[/FET] Even the good can be a curse Makes it hard to know which road to go down Knowing too much can get you hurt [FET]Is it better is it worse?[/FET] Are we sitting in reverse Just like we're goin...
[KURSIV][FET]Yes :D Så himla glad jag är just nu![/FET] En i klassen ringde och berättade om min konstruktionsuppgift och han sa att det hade sett bra ut och att jag var godkänd på den delen! Så nu är det bara sista inlämningen i ventilation på to...
Japp, nytt år.. Nya löften ;D Har flyttat hem till kära blekinge nu (: Wiiooo ! Men iaf.. Hur mår jag eg? För några dagar sedan mådde jag skiiiiiit! Fy fan -.- Jag kunde aldrig någonsin att jag skulle se dessa siffror på vågen här hemma.....