Jag har tagit ut semester så jag är ledig idag.Det har inte gått så bra med min vikt den har gått upp och inte ner som jag önskar. Men jag har tagit tag i detta med motion och börjat åka längdskidor och promenera. Här kommer några bilder från j...
Har nu hamnat i en "klurig" situation. Min 11-åriga dotter har fått för sig att hon också vill äta som mig, och vara med i matdagboken. Hon behöver absolut inte minska i vikt, är jättefin i kroppen och världens sporttjej. Spelar fotboll och hand...
Tänk första gången på länge jag kan säga godmorgon och mena det. Jag tränade alldeles för hårt i onsdags och det tillsammans med en lite förkylning fick mig att helt tappa orken. Pulmikort mot astma som jag hittade efter mina tidigare asmabesvär...
ska luncha på stan idag och tänkte ta en sallad, meeen vågar inte lita på vilken sorts dressing dom använder - om det är en massa socker å skit i. kör lchf så de ska ju va fett fett fett.. antar att man kan börja me majjo, men sen då??
Uppe med tuppen eller nästan före...Tagit ledigt idag denna klämdag. Väntar på att gubben ska vakna så vi kan äta frukost. Han är också ledig nämligen. Efter frukost som ska gå av stapeln snart hoppas jag att min granne, även hon ledig, är vak...
Fortfarande snö i massor och jag är, för första gången på ett tag, på väg till jobbet. Faschinerande hur fort kroppen vänjer sig vid ledighet och SENA kvällar - frågan är om det är en ovana eller trevlig semestervana? Det sistnämnda låter ia...
... med maken, utan barn! Ovanlig upplevelse: har inte varit borta från knattarna så länge som fem nätter i rad förut någongång! Men det gick bra på båda hållen: svärisarna bodde hemma hos oss med barnen coh tillbringade dagarna i pulkabacken oc...
Så, nu var alla uppgifter ifyllda t.o.m frukosten. Bara att sätta fart!
Fredag idag vilket innebär vägning för min del. Vågen stannade på retliga [FET]80,0 kg[/FET]. Vägde mig 2 gånger extra för att kanske få till den där eftertraktade 7:an men icke. Får helt enkelt inse att den vågen jag fått nu är pålitlig, p...
[KURSIV]åhhh som jag har längtat. Åldersnojja i all ära, men inte jag. Dem senaste sex åren har varit tuffa i min vardag. Jag har under dessa svåra år sagt att 30 är brytpunkten där vardagen blir mindre komplicerad av kronisk stress, vägande...
Kan detta verkligen stämma? Länk till artikeln "Sova dig smal" [LANK]http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/somnklubb/article8053230.ab[/LANK]
Idag var det middag hos en vän. Vi åt lax med grädd o ost sås med pinjenötter och hemlagad potatismos med rödlök. Drack saft till maten och kaffe där på. ca 10 Små godisar,nån ruta choklad frukt och ca 3 ostbågar. Om man fyller i mat efter kl...
Är lite seg... Har nämligen inget internet hemma..... Jaha då. Detta går bra! Har inte käkat godis eller onyttigt sen i onsdag! Har inte ens vart direkt sugen. Har dock druckit 3 glas vin och ätit pasta idag. Men annars är jag supernöjd! Så v...
[FET]Faaaaaaaaaaan rent utsagt[/FET]! BLIR SÅ ARG PÅ MIG SJÄLV, ska inte åka och hälsa på mamma & Pappa nå mer.. hahaha Pappas nybakade bröd.. japp de gick inte.. _______________________________________ Dagens mat : Ägg omelett + en ski...
Okej den här dagen har inte varit bra, dels för att det varit askallt och blåsigt ute i backen och att magsjuka vandrar här uppe (som tur är har jag inte drabbats). Jag har p.g.a. allt ätit kolhydrater i form av mariekex, illa men kanske inte jättei...
sitter här och har ont i magen, megans ont i magen.. fattar inte varför. skall iaf sova snart. ska ju upp och jobba imorgon. Tränade iaf zumba nu idag på kvällen. de gick kanon, var lite trött men man kommer igång fort. Och i helgen är det som s...
Har ikväll kört ett pass på Cross trainern som jag är supernöjd med. Jag körde verkligen järnet. Imorgon bär det iväg för att inhandla en ny garderob- Resan har varit inplanerad cirka två månader och trots att jag har ca 3-5 kg kvar att gå...
Till mitt kvällsmål fick jag för mig att svänga ihop nåt extra smarrigt. Jag blandade [FET]keso med florsocker, hallon och blåbär[/FET]. Det blev SKITÄCKLIGT. Jag tvingade i mig några hallon, sedan tog det stopp. Det fick bli några nötter till m...
Hellowheeej.. Oh My God... Denna dag som började så bra... Min sambo fyller år idag så vi var bjudna på middag hos hans mamma, behöver jag säga mer? Det ända jag ångrar är den där förbannade tårtan. BLÄÄÄÄ vad mätt jag blev, men go...
Vad hände!! Varför.... Jag som kämpat och gått ner 7 kilo!!! Sen kommer den förbaskade julen och nyår och förstör all min framgång och jag faller pladask!!! Nästan ingen träning är tanke på kosten har jag haft i december... Världens ång...