Hopp, då va det dags igen, ...känner jag.. har inte varit inne här på år och dag(månader) men nu e det f* dags igen för mig, måste komma igång igen, alldeles för mycket som kommit emellan, men denna gången ska jag satsa fullt ut, inga mer urs...
Det är vardag igen, men jag har semester och ska på jobb på torsdag. Idag har jag träningsvärk av gårdagens snöskottning, men jag har skottat lite snö idag också. Eftersom det blåste och snöade igår så yrde vägen till vedlidret och torkstäl...
hur är det med löpning och fettförbräning? hur länge måste man springa för att börja bränna?
Det var något slags marinerade karréer som jag absolut inte kunde äta (alldeles för starka och salta). Inte kul!! Fick botanisera vidare i frysen medan resten av familjen satt med sina egna rätter och smaskade, hmpf. Det blev farmors köttbullar: hon...
Det hände lite tråkigheter i familjen, så jag tappade bort mig med att skriva i matdagboken, men nu har jag tagit nya tag, julen är förbi och det känns både skönt och lättare att ta tag i vikten och träning. Idag kom jag och sonen i gång med tr...
Här sitter jag och stoppar i mig en bit marabou daim men känner ändå mig lite peppad att göra något åt min vikt. Jag pratade med mina nya arbetskamrater om träning idag och tjejerna har personliga tränare. Det verkar nästan som att jag kommer bö...
Från och med imorgon ska jag börja skriva matdagbok igen, har slarvat för mkt utan den
Det tror jag är viktigt när man försöker att gå ner i vikt. Det kommer jag att lägga mer krut på än jag gjort förut. Jag ska börja med att ha en affirmation eller ordspråk varje dag som peppar o så ska jag skriva det som Mia Törnblom före...
Sprungit på stan och ordnat nya batterier i barnklockorna, hämtat och lämnat kemtvätt, handlat mat, beställt frisörtid tills på onsdag, köp lappar till trasiga jeansknän, kollat i alla stadens leksaksaffärer ;-) och tagit hand om posten från fö...
Hittade hit av en händelse när jag googlade IBS. Har funderat ett tag på hur jag ska lyckats återfå disciplinen för att få magen att funka igen och kanske kan det lyckas nu ...? Verkar som att många som håller till här klarar det. Har varit du...
Jag hade lovat mig själv 7km-promenaden varje dag under jullovet. Jaha, först var det -32 i 3 dagar, sedan blev det snöstorm den 4:e. Men idag, äntligen, snöade det normalt och var bara -6 grader, så det var underbart att komma ut. I kväll ska jag...
[KURSIV] började dagen idag med ett spinn45 pass. Det var riktigt jobbigt men efteråt kändes det bra att man åkt dit! Unnade mig en solning efteråt också :) efter att halva dagen nu gått sitter jag här med en kopp kaffe och väntar på att mann...
Var på mellandagsrean idag och fyndade lite. Handlade för lite av mitt presentkort på stadium. [FET]Det som köptes:[/FET] SportBH Träningsbyxor Träningstopp underställ vattenflaska Så nu är jag redo för gymmet! Inget att skylla på :P...
Satt här och läste lite bloggar. Kom in på en blogg med väldigt tydliga proana vibbar och det visade sig stämma. När man medvetet vill nå ett sjukt mål utan vilja att bli frisk från sin ätstörning så kallas det proana. En idiotisk rörelse där...
Efter samtal med min nya psykolog (eller det är hon inte riktigt, men nästan) sa hon till mig att träna max 30 minuter om dan. Det kommer att bli svårt. I förrgår tränade jag 60 minuter, igår gick jag 35 minuter och idag tränade jag 34 minuter. Ja...
[KURSIV]vilket firades med sovmorgon och en fin lunchsallad! Nu är det plugg som står på dagschemat. Hoppas allt allt är bra med er där ute i matdagboksetern och att samtliga har en bra dag! kram[/KURSIV]
Ibland så känner jag att jag är för snål för att äta. Mat är nödvändigt ont och jag avskyr att lägga pengar på det! Det finns så mycket annat roligt som jag kan lägga dom pengarna på istället! Jag vet att det är helt sjuka tankar men jag f...
Tror jag delar känslan med många här att många veckors slit med ens kändes lite meningslöst efter denna j'vla helgen. Hur många gånger har man inte själv och andra sagt till dig att 'det är faktiskt jul' när handen var påväg mot clementinskål...
Julhelgen har varit rolig. Vi har flängt runt lite men inte för mycket. Köpte ett kinect till xboxen. Provade det hemma hos mamma och senare min moster. Ska bli kul när man kan spela det hemma (när renoveringen är klar). Det är riktigt jobbigt och s...
Har inte varit särskilt aktiv med mitt skrivande på bloggen har jag märkt. Har alltid varit så, vare sig jag skriver träningsdagbok á standard (dvs penna och papper) eller på datorn. Det är inte det att jag inte tränar eller håller igång, pro...