icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

4 november 2010 10:21
4

Fem är mer är fyra

kilos viktnedgång. Idag har jag stiftat bekantskap med siffran åtta, åtta istället för nio. Totalt har jag tappat fem kilo - trodde aldrig jag skulle få skriva att jag tappat fem kilo - men nu gör jag det. Fem paket mjöl (en kilos) lättare - bara ...
Läs mer
4 november 2010 10:11

torsdag

redan torsdag...

jag mår bra och det är så härligt! solen skiner och jag känner mig glad! 
idag känner jag mig ok med min kropp...eller!? åhh..jaja.


kl 7.30 gröt med fil/kesella och musli. kaffe
kl 10.00 clementine
kl 13.00 1 macka med ägg och keso, 1 mac...

Läs mer
4 november 2010 09:35

Super jag

Igår tog jag mig till gymmet och körde 100%

Intervall (jogga + powerwalk) 10min
Styrketräning 15min
yogapass 60min
15min promenad till en kompis
60min hjälp
att packa upp, flytta runt hennes monstersoffa X-antal gånger (hon har precis flyttat)
15min hem

S...

Läs mer
4 november 2010 09:27
1

Matplanering

Ni kan ej förstå hur mycket jag har längtat till denna dag sedan i måndags. Anledningen till detta är att jag bjudit hem en kock som jag vill ska stå för maten på bröllopet. Jag vet att jag vill ha buffebord dagen till ära men vad som ska stå p...

Läs mer
4 november 2010 09:17
3

Att äta ngt du gillar men inte älskar...

...är ett ganska bra sätt att hålla portionsstorlekarna nere.
Jag är en pasta-tjej. Jag fullkomligt ÄLSKAR pasta i alla former. Så om det finns obegränsad mängd på bordet så kan jag inte ens med all vilja i världen hålla mig till en liten portion....

Läs mer
4 november 2010 09:17
2

Det går neråt

Hade tänkt låta bli vågen ända till på lördag, men föll för frestelsen och klev upp på den i morse. Tur det, för den pekade på minus ett kilo! Dagen är räddad med andra ord!
Föll viserligen för frestelse igår också, gjorde pizza till barnen och kunde i...

Läs mer
4 november 2010 08:25
2

Portionseffekt


Igår kväll gjorde vi en fruktsallad, detta åt vi även första veckan på modifast, min man gjorde precis lika mycket, men efter en knapp halv sallad vara jag proppmätt. Så modifasten har hjälpt mig att bli mät på mindre, vilket var precis vad jag...
Läs mer
4 november 2010 08:08

Vecka 4 som Flipper avklarad

Träningen fungerar som den ska, tränar inte mindre än 3 dgr/vecka men det där med maten funkar inte just nu... Eller funkar och funkar, jag registrerar inte i matdagboken men trots det äter jag.

På sätt och vis använder jag en ursäkt som att "det...

Läs mer
4 november 2010 07:08

November=skitmånad

Gårdagen gick bra på matfronten men tyvärr blev det ingen träning. Förutom 30 min promenad med barnvagn. Min man jobbar massor och kom inte hem förän kl 20 och då orkade jag helt enkelt inte fara. Var sjukt trött efter att min lilla bebis varit gn...

Läs mer
4 november 2010 07:04
5

Ett felklick på datorn............

Min svägerska klickade fel på datorn när hon skulle beställa biobiljetter till sig och mig till på lördag.

Det är ett tag sen vi bestämde att vi skulle gå ut och äta i Örebro och även se "Himlen var oskyldigt blå" på lördag. Jag har inte orkat ta...

Läs mer
4 november 2010 06:43

Livet återvänder igen..

Igår vilade jag HEEELA dagen. Var på föreläsning och planering och den största ansträngningen jag gjorde var när vi åkte ner på stan och gick till lunchresturangen. Jag överlevde!! Benhinnorna och vaderna överlevde.. Gudomligt skönt!! Det har v...

Läs mer
4 november 2010 06:42

Sämsta veckan tror jag

Blä...för o va sjuk =o(  Somnade redan 21 igår o sov till 6 då klockan ringde... det är ovanligt när man går på ck... Kan det bero på annat än sjukdom??
Är dax för ÄL oxå...men det ska väl inte påverka??
Iaf var det ingen kul dag idag... Vågen stod o pend...

Läs mer
4 november 2010 01:05

Dagens mat


Todays food

cambridgesoppa, 157 kcal
satsumas,                33 kcal
Nutrilett bar,            215 kcal
cambridgesoppa, 157 kcal

Totalt: 562 kcal
Läs mer
3 november 2010 23:10

Promenad idag

Idag blev det en promenad ute.. eller ja, mer en jakt på äldsta sonen i en halvtimme =) Detta i regn- och hagelskur. Han hade jättekul, lillebror sov gott i vagnen.

Imorgon hoppas jag på bättre väder och en längre promenad.

Läs mer
3 november 2010 22:59
1

Imorgon ska jag som utlovat börja blogga...

IMORGON KOMMER JAG SOM UTLOVAT BÖRJA BLOGGA!
Bloggens syfte: Personlig utveckling, se nedan


~Till SiS ~

LÖFTET JAG GAV DIG:
(när vi skrev vårt Bantnings Avtal)

”Jag ska göra allt i min makt för att du ska nå din målsättning”

Har verkligen funderat på hur...
Läs mer
3 november 2010 22:45

Metoder för att minsta kaloriintag!

Satt just och läste aftonbladet och hittade en artikel om tips att tänka på för att minska sitt kaloriintag. Tyckte det var kul att läsa just dessa två eftersom det är två av de metoder jag kör :)

1. Använd mindre tallrikar. Forskning har visat att männi...

Läs mer
3 november 2010 22:36

Födelsedagsfirande

Jobbade över idag, satt med den där jäkla utredningen och är ändå inte klar än... Usch.

Åkte sen direkt till svärföräldrarna på kalas för svärmor som fyller år idag. De bjöd på middag och fika. Som vanligt massa olika smårätter, men jag höll m...

Läs mer
3 november 2010 22:24
1

Vågen har fått entra mitt hem på nåder..

.. jag har haft svårt att ha en sund relation till min våg, mina kg och mina rutiner kring vågen - ovsett om jag väg 40 eller 50kg. Efter att dem på vct inte kunde väga mig regelbundet så har jag tagit bort förmynderiet gällande mitt våginnehav. ...
Läs mer
3 november 2010 22:18

första inlägget.

Sitter mitt uppe i mitt examensarbete och skriver så pennan glöder. 
Men varför är jag här? Jo jag vill gå upp i vikt !har alltid varit smal, och jag är väll trött att alla har en åsikt över hur jag ser ut och jag har nog hört allt ifrån plankan...

Läs mer