Jaha, då har man gått upp lite igen, men vad kan man vänta sig när man njuter av chipsen på fredagen, har varit i Gränna och då går det ju inte att lämna alla polkagrisarna till familjen. Dessutom tagit för vana att på fredagkvällen avnjuta en...
Imorgon är det min vägardag och jag ser inte fram emot den för jag vet att jag har fuskat,visseligen inte jättestort utan åt lite ostbågar + nötter ihelgen och känner sån ångest. hur kan jag vara så dum när jag vet att det inte ens är gott,...
Så är jag ett år äldre och, hoppas jag, en aning klokare.
Sitter hemma och känner mig lite smådeppig; det här är den första födelsedagen jag firar utan familj, släkt och vänner, det känns konstigt att inte ha ordnat och bakat inför ett kalas....
Hej igen,
NU har jag bunkrat upp med mys vid köksbordet! Jag har en stor kopp med te framför mig och en psykologibok, mycket intressant måste jag säga. Läser nu om Freud och psykoanalysen.
Det blir snart lunch sedan tar jag mig ut på en promenad vid 15-ti...
Ja nu ligger jag på 73,5 igen.. igår stod jag på ett kilo mer. Så det känns ju jävligt bra!
Bra kost och motionen igår gjorde nog susen.. tog en prommis i det kalla höstvädret i 75 minuter igår! Härligt!
Dagens utmaning är att inte slicka sleven när jag...
I dag känns som en bra dag, jag är ledig i dag så jag tog sovmorgon till kl 8. Sedan upp och åt en god frukost tittade på nyhetsmorgon och läste lite plugg, vilket jag ska fortsätta med nu.
Jag har kommit på att det är otroligt bra att sätta upp mål f...
Idag har de lagats lite mat här hemma, så de finns lite..
Har bland annat gjort bacon muffins, är jättebra att ha med som kvälls middag på jobbet, de är goda och man blir mätt länge... och de bästa är att de är lättgjorda..
Sen ja tvättat som man måste g...
Hade en riktigt gott konditionspass på gymmet precis!
45 min på bandet: 4,7 km, 380 kalorier, 35 min på nivå 6, 5 min på nivå 6,5, 4 min på nivå 8, 1 minut på nivå 10 (de sista 5 min sprang jag)
15 min på crosstrainer, 1,6 km, 40 kalorier
3 min på trampma...
Ståd vågen på i morse.
fan varför skulle jag gått ner till i dag, just i dag när de ekalas.
då kommer jag ju väga mer i morgon. HAHA.
Typisky, men men,
då kanske jag klarar av att hålla mig borta från godsakerna,. eller inte.
varm smörgåstårta skulle d...
Ja, just nu sitter jag och pluggar lite, det sista inför provet som börjar klockan tolv, skolfotografering står även på schemat för dagen vilket betyder att jag ska gå och sminka mig lite strax.
Har precis ätit två tallrikar yoghurt med flingor, det bli...
väger återigen över 70 - sträcket och det med marginal! Vågen stod idag på 73,5 kilo, vilket nästan är 6 kilo från min minstavikt. Nu måste jag banne mig ta tag i livet, tyvärr är jag sjuk igen men det hindrar inte mig från att ta tag i min kost.
Har ju oc...
Har en dundrande huvudvärk.. en rivig hosta som inte ger sig och förbannat ont i ryggen. Känner mig eländig!! MEN.. vad kunde man annars vänta sig!! Nytt jobb.. nya ungar= nya bakterier!! Det kommer alltid som ett brev på posten!! Inom två veckor...
Jo, så kan man nog uttrycka det. Innan jag började med shake-a-la-sekt hade jag svårt för att sova ordentligt. Jag var även väldigt gasig i magen... vilket inte är ok när man är ficka! Under shake-a-la-sekt-tiden försvann gaserna helt och även om...
Har idag vägt och mät mig mycket glada överaskning va faktiskt rätt nervös för att kliva upp på vågen i morse tänkte om de skulle visa noll.
Tänkte att ja skulle bli besviken då men som tur är så slapp ja de för allt pekade bara nedåt wohoo kan man b...
Jag vet att jag inte skulle väga mig förrän imorgon men kunde inte låta bli när vågen stod på golvet och stirrade på mig. Det var några nervösa steg fram men när jag ställde mig på den utbrast jag i ett glädje tjut, -0,7 kg sedan igår! Blev...
Jag har ett minst sagt lustigt förhållande till mat, äta bör man annars dör man heter det. Men jag äter inte, känner knappt hunger vilket verkar vara genetiskt. Min far hävdar att han är lika dan, skillnaden är att han har pondus (läs ölmage) a...
Det började igårkväll, med lite hutter och snörvel. Idag är huvudet tjockt och näsan snart omöjlig att andas med. Är det inte typiskt, att när det väl går så bra med motion så ska man bli sjuk? Jag kortar mina promenader till 1 mil och kansk...
Ny dag och förhoppningsvis en bättre dag.
Jag glömde väga mig imorse...gillar inte tidsbrist på morgonen....
Nu får de bli vägning på måndag nästa vecka!
Jag känner att min motivation dalar för att då och då höjas...men det är svårt på många pl...
Är besviken på mig själv. Är ledsen och förundrad. Vad håller jag på med?