- 1 cm runt midjan
- 1 kg
Vem är grym??! Goda resultat trots en usel prestation. Men detta peppar mig något enormt så nu är det bara att göra bättre ifrån sig!
Tror att ett mint tuggummi är en bra grej för att slippa sötsuget efter lunch. Om inte det hj...
Idag är det en månad sedan jag började med Matdagboken, och två veckor in på nya träningsschemat. Så tyckte det var dax att checka var jag ligger. Vågen visar -3 kg, och måttbandet -8 cm i midjan! Vet inte om det sistnämna är rimligt, så kan ju...
Okej, då kör vi en ny vecka då, som om man har något val? Nä, usch vilken negativ start. Välkommen nya vecka - va roligt att du är här!
Jag började i alla fall dagen med att väga mig och vågen stannade på 66,0. Vilket är helt okej. Det hade ju int...
Vikt idag: 87,1 kg, - 1,4 kg, sen start -13,2 kg)
"Bara" 5,1 kg kvar tills den lägsta vikten jag hade i januari, det kommer jag klara till julafton :-) Känns inte som ngt större problem, sen tar jag de sista 7 kilona tills den 28 april på min 25-årsda...
Så idag är första dagen på mitt nya liv, ett smalare liv. Påminnelse till mig själv: varför ska jag gå ner i vikt?
Jag är trött på att behöva tänka på vilka kläder jag ser tjock i när jag går ut. Att känna mig arg när jag är med smala människo...
Då var de måndag igen, efter en lång promenad med vovven så sitter jag vid tv:n och kikar, inget jobb idag. Men ser faktiskt fram emot en dag hemma, lungt och skönt. Precis vad jag behöver.
Nu ska jag läsa tidningen och sedan ska jag bege mig till blåstj...
Måndag morgon och dagen efter äldsta dotterns bröllop. Puh... Det gick jättebra, de sa ja. Otroligt vacker dag med vackert väder så vi kunde fota ute med fina bilder som resultat. Snabb cermoni i kyrkan så lillkillens dop blev inte så ledsamt. Han...
Var på konferens i helgen, från fredag morgon till söndag eftermiddag. Och hej och hå vad det serverades mat. Dag 1: någon slags blomkål i ostsås + lasagne! Dag 2: Linssoppa och thaigryta. Dag 3: Paj. + godis och chips.
Inte ok. Alls. Nu börjar vi om och...
Sitter just nu och äter gröt, macka och kaffe som vanligt till frukost. Men idag är det är ny gröt, fast ändå inte! Kornmjölsgröt! :)
Det åt jag alltid när jag var hos mina kusiner när jag var liten, och tyckte det var så gott!
Så jag köpte hem det i hel...
Va duktig ja e!
Upp upp upp...
men åh andra sidan så tar ja detta inte så allvarligt! 2 kalas i helgen både lördag o söndag me kakor o tårta....
+ att mensen e på ingång så då brukar ja alltid gå upp lite...
Men de e en ny vecka o målet e så klart att ko...
känner mig grymt spänd för i morgon...
Är enorm fokuserd att lyckas med min vikt nedgång i morgon gäller de då de är min vägar/mätar dag så innerligt trött på att vara i denna storlek då finns de inte mycket att be för finns ju ingen annan...
härlig helg med en massa god mat och efterrätter. nu tillbaka till träning och mindre mat!
först ut en runda i höstsolen, härligt!
Och helgens duktigheter har nu visat sig... Efter två veckor stillastående är vikten på väg ner igen! Känner mig så stolt.... Så jag tog med glädje morgonsprommenaden idag.
Dessutom har jag börjat äta gröt till frukost. Jag har helt glömt bort hur gott...
Är ledig idag (och imorn) men bestämde mig för att gå upp o köra igång dagen med ett pass morgonspinning här på Friskis i Sickla. Det var inte så jobbigt att komma upp för jag var dödstrött igår o la mig typ vid kl 22 så jag hade fått mina t...
En vecka med strikt schema och uppföljning har nu gått och resultatet har blivit att jag har halverat mitt energiintag. Jag låg på ca 2700 Kcal och nu är jag nere på 1350 Kcal om dagen. MEN jag är lika mätt, jag mår lika bra, jag är inte mer matf...
Imorse, när jag väl hade kommit till ro på bussen till jobb slog det mig att jag nog är dålig på att ta eget ansvar. Jag är fantastisk på att hitta på anledningar och ursäkter.
Vad ledde då fram till detta uppvaknande?! Jo, för att ta mig till busshål...
Vägde mig imorse och på 6 dagar har jag gått ner 2,3 kg, vilket jag tycker var väldigt bra! =) Så nu känner jag mig jätte peppad och det är nog inte helt omöjligt att nå mitt första del mål: 66,6 kg.
Ska väga mig på onsdag igen då första fasen i min d...