.. är min vägningsdag. Hade gått upp - trots alla uteluncher har jag ändå skött mig ganska bra och tränat en del. Trist att det ska gå så långsamt....och vara så segt.
Funderar på att ändra vägningsmorgon till lördag ( som om det skulle hjälpa) .. :)
Åh vad underbart att ställa sig på vågen och den visar 72,6!!! Känner mig som jag är med i biggest looser :) Vilken dag, det gör att jag känner mig riktigt peppad att fortsätta nu.
...med störst fokus på mätningen pga att vågen bestämt sig för att stanna permanent. -1 cm i midjan och inget över höften, vilket jag känner mig nöjd med då jag inte vill tappa så himla mycket mer över rumpan. Så som sagt, någonstans tar ju...
älskar hennes fantastiska stil och hur hon får allt att se så jävla snyggt ut på henne. jag ska definitivt ta efter hennes hobolyxiga stil nu i höst. hm nu när jag tänker på det måste jag nog inventera och renas min garderob.
Morning morning!!!
somnade sent igår så jag är riktigt seg nu. kommer väl decka vid nio ikväll haha.
Känner mig så mycket bättre idag, fick dock ta lite nässprej precis när jag gått upp, men annars mår jag helt ok för måndag morgon. sitter me...
En ny vecka med nya möjligheter, som alltid varje måndag.
Igår blev det som vanligt två stavpromenader och en hel del annat för att få ihop nya steg (bl.a genom att bära ut och in på tvätt).
Medan sonen värmde upp inför fotbollsmatchen åkte jag och mann...
Allt kan vändas positivt bara man försöker. Även om det är riktigt svårt ibland så går det, plätt lätt!!
Vikten har spårat ut totalt väger nu 84 kg men det är bara en fas, snart är jag igång igen och då på riktigt. Tindra är sjuk också så d...
Mår illa... Tryckte i mig 15 hg lösviktsgodis plus en varm macka som man gör i mackjärn.. Min mage tål inte sånt längre. Men i stundens hetta var det sååååå gott. Har inte ätit lösviktsgodis sedan i somras, nästan glömt bort hur goda lysmel...
Trodde jag skulle kunna.. med lite jävla anamma.. och en järnvilja.. vända den onda cirkeln jag har hamnat i .. Men ikke!! För tredje dagen ligger jag på cirka 1000 kaloriers intag.. Känns inte bra!! Känns dirkekt stressande!! Jag är trött.. slut....
Frukost: mörk choklad med marsipan + pistagenötter
Lunch: kinamat; förrätt: kyckling på spett med jordnötssås efter det fläskfilé med grönsaker
Middag: kyckling panäng
Kvälls: lite mer fläskfilé med grönsaker
Nu: cashewnötter och mörk choklad med marsipa...
Jag kände mig lite ensam på förmiddagen och hade inge lust med något. Satt och bläddra i en MåBra tidning och bestämde mig för stavrunda. Så jag gick förbi grannen och skulle se om jag kunde få med henne. Efter stor tvekan följde hon med och ho...
Stor prövning i helgen.
Mys på landet i skärgården brukar betyda skaldjur, gott bröd och krämiga ostar med tillhörande vin till OCH en Irish Coffe framför öppna spisen framåt senkvällen...
Det blev det ingenting av med den här helgen inte!
Istället mumsad...
Har varit i stugan i helgen, underbart att komma dit, idag gick vi en promenad i solen vid havet, underbart, i morgon ska jag väga in mig, helgerna är alltid det som är svårast för mig....Eftersom veckan består av tre dagar helg och fyra vardagar så...
Min farfar har tagit livet av sig, personalen på boendet hittade honom igår Medvetslös De tog han till sjukhus Han låg i koma Idag var läget sämre, han svarade inte på behandling så idag gick han bort De såg också att han redan tagit livet av sig...
Ja man ska väl ta å skriva någonting här oxå :) Har jobbat i helgen vilket innebär att jag inte har legat på latsidan :) . Har ätit helt okej mat idag men tyvärr slank det ner lite godis oxå. Jag älskar godis och om den är viktnedgången ska...
Igår var jag till min konsulent och pratade om cambridgekuren.
Jag beslutade mig för att prova, till en början en vecka.
Ska tillbaka dit igen på lör för vägning och om jag vill fortsätta, köpa mera påsar...
Man ska alltså äta 3 påsar om dagen plus mins...
Jaha jag får väl tacka min baksmälla för kokosmazarin-bärpajen som står i ugnen nu. Den ska ner i min mage lite senare tillsammans med vispgrädde - Mmm! Så syndig jag känner mej... Har inte ätit något onyttigt på en söndag (förrutom på kala...
Hemkommen från en underbar eftermiddag som inleddes med en skön promenad (stavgång) i en vacker park. Eftermiddagen avslutades med en utsökt middag. Har dock ingen aning om hur jag ska lyckas notera denna måltid i matdagboken. Kanske har någon vänl...
Igår hade jag svärföräldrarna på besök, och vi hade trevligt tycker jag. En hel plåt ungsrostade rotsaker men kyckling gjorde jag och det mesta gick åt. Till efterrätt hade jag svängt ihop en kladdkaka i sista minuten, och den blev också väl em...