Jag har hört att om man har det stökigt och fult runt omkring sig i sitt hem så blir ens mat och diet lika tråkig och oinspirerande. Så därför borde det vara lättare att göra nyttiga och hälsosamma val i hemmet om man har det rent och snyggt runt...
Sitter i soffan och känner mig spyfärdig... Fick ett ryck innan och kastade i mig massa choklad som jag kom på att jag hade över sedan förra helgen... Hmm... Jaja då är det som valigt kan man säga. I förmiddags var jag ute på en powerwalk i 80...
Dagen började inte riktigt bra. Jag skulle väcka äldsta sonen kl. 6.15. Jag vet att jag satt både väckarklockan och mobilen att ringa men tydligen har jag stängt av dem. Mannen vaknade ca kl. 6.40 och väckte sonen. Tur att han vaknade för annars ha...
Ska strax sticka och jobba ett par timmar extra, tur, inget kul och sitta själv hemma en hel dag:/ Sovmorgon idag, sov till 10, gott, givetvis vakna jag kl 8 eller ngt sånt. Kan aldrig sova till så sent utan att vakna en omgång, okej kanske om jag s...
Göra bra matval...
Äta lagom...
Dricka mycket vatten...
Promenera varje ledig dag när vädret tillåter...
Crossa alla andra dagar...
Hålla mig till IBLAND när jag unnar mig...
Väga mig en gång i veckan...
Gå in här varje dag å skriva & läsa & peppa...
Ja...
Jaha då var man tillbaka där man började igen.
Vad ska jag skylla på?
Jag började en utbildning för en månad sedan, det var i samband med den som jag slutade med matdagboken.
Nä nu måste jag komma igång igen. Jag vill gå ner i vikt och slippa värk i f...
Haha aldrig mer ska jag säga att det inte blir något godis/snacks eller alkohol en viss dag - för då blir det uppenbarligen det ändå! Men jag hade skitkul igår så jag ångrar inget! Mycket hellre att jag äter/dricker lite för mycket på helgen och väge...
God morgon! Idag visar vågen 75 prick! Det är 25 kg sen 10e maj :) Jag är glad!
1 kg kvar till delmål, och sen bara 4 till! Det kommer ju gå hur bra som helst!
Har hunnit se två filmer nu på morgonen. Skulle egentligen hjälpa till med ett flyttlass men orkade inte pga förkylningen...
Så det blir en lugn dag hemma istället. Har bänkat upp varma koppen, vitlök/ingefärskur och en massa filmer och böcker :) Jag...
Trots att man alltid är ledig så är ändå Lördag en speciell veckodag. Man har väl fortfarande känslan kvar i kroppen från det man var en yrkesarbetande kvinna. Den är rätt skön faktiskt.
I veckan som gått har jag klarat mina steg, men matintaget blev sabb...
Har startat upp helgen här nu. Vaknade kl 5 när tidningen kom o hade sen svårt att sova ordentligt, men jag låg ändå kvar till kl 8. Lite sov jag i alla fall.
Veckovägning och mätning på schemat idag - håller mig inom ramen och låg på 59,7 idag. Det...
Vaknade oanständigt tidigt (5.45) av mina kära katt som envist ville få ett stopp på min välbehövda skönhetssömn. (Skulle vilja dra en parallell här om katter och bebisar, men alla småbarnsföräldrar skulle väl strypa mig då;))
Hur som helst, det är kallt...
Morron i stugorna!
Började med lite sovmorgon... ända till 20 över 7. Det är gott att få vakna utan att någon eller något väcker en.
Kaffe framför "stormchasers" på 4+ och sen i lugn och ro lite stekt ägg och bacon. Mannen föreslog att vi skulle träna...
så blev det plus på vågen! Hade jag ju inte velat se.....förmodligen en kombination av mens och salt i kroppen....nåja, nya tag!
Ska ta en sväng på stan i solen i alla fall idag
Hoppas ni har en bra lördag!