icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bloggar

4 september 2010 08:31
3

äntligen


nu har jag nått min målvikt! Borde skutta runt som en galning och vara jättelycklig! Men nu kommer den svåraste biten, ska jag verkligen stoppa nu? Eller ska jag tappa något kilo till. Jag vet inte om jag ska vara nöjd. Vet inte heller hur jag ska g...
Läs mer
4 september 2010 08:29

Vila och slapp

Tjena alla!

Efter en helvetesvecka på jobbet ligger jag nu med datorn i sängen och slappar! Kommer inte göra mycket idag efter denna vecka fylld med stress och förkylning!
Vill verkligen bli helt kry nu så jag kan börja träna i veckan! 

Igår va det lite k...

Läs mer
4 september 2010 07:12

Nu ska jag skärpa till mig...

Har inte hunnit med eller orkat ta mig tid till att fylla i min matdagbok på evigheter. Men ska nu skärpa till mig, för att se vad jag stopper i mig.
Håller på med att skola in minstingen, jobbar en hel del hemma o tiden bara rusar iväg.

Idag ska jag i all...

Läs mer
4 september 2010 00:04

Dagens mat

Frukost: lite fil med kanel
Frukost 2: en klick phiadelphiaost, lite röd paprika och två skivor kokt skinka
Mellis: tre ostkuber, två vitlökssalami, små runda skivor och en finn crisp med skinkmjukost
Middag: morötter i ugn, 1,5 chorizokorv och creme frai...

Läs mer
3 september 2010 23:54

Fick ett ryck

I sovrummet har jag 2 blommar vars några blad blivit bruna, inte helt med en bit och de har irriterat mig så jag fick ett ryck innan man åkte iväg och tog bort alla fula blad
Se till att vattna blommorna så borde det säkert växa ut några nya
Jag har även...

Läs mer
3 september 2010 23:43

Varit i JKPG

Mamma skulle kolla sin fot så jag och pappa kollade några butiker på A6
Det blev lite shoping på Clas Ohlson men jag betalade inte utan pappa var snäll så jag fick dem Behövde ha ett förstoringsglas och så kollade jag på en stavmixer så det blev en...

Läs mer
3 september 2010 22:50

Sned Lats


Latissimus dorsi växer mer på vänster sida, igen. Precis som för 10 år sedan. Jag kan inte fatta varför? Jag kör strikt, rakt och det känns lika på båda sidor.
Jo, jag vet, jag kopplar väl in biceps mer på höger sida, men det känns inte så ...

Det är lust...
Läs mer
3 september 2010 22:32
3

Rättning i leden

Jag vet att kroppen tacksamt tagit emot allt jag stoppat i mig denna veckan, och att det är tack vare 24-timmarsloppet jag kunnat äta sådana mängder som jag gjort utan att upp. Tvärt om har jag tappat, från de 71 jag vägde när jag kom hem till någ...

Läs mer
3 september 2010 22:10

Skön kväll

Bra jobbat Sverige! Kul match även om jag tyckte de spelade alldeles för tamt i försvaret. Idag gick det ju bra, men de får nog skärpa till sig lite. Det var iaf roligt anfallsspel med många fina chanser, det blir ju alltid lite mer publikvänligt :-)

Nu v...

Läs mer
3 september 2010 22:04

Dag TRETTIOTRE

En dag med liiiiite för många kalorier... men det var väntat eftersom hela dagen har spenderats på konferens (färdiga frukostmackor, lunchbuffé och fika). Jag struntade i fikabrödet i alla fall, alltid nåt! När jag kom hem var jag så trött...

Läs mer
3 september 2010 21:39

åland och fråga om sushi och om bra våg.

I morgon blir det kryssning till Åland. roligt!
Jag har precis gjort matlåda och matsäck för hela dagen. det blir att ta med äggmacka på bussen och sen blir det korv, ris och surkål till lunch. jag har med makrill, riskakor, banan, nektarin och morö...

Läs mer
3 september 2010 21:17
1

Värk men OK...


Nu börjar veckans dåliga sömn att ta ut sin rätt. Tankarna flyger och jag har svårt att fokusera. Ska få småkillarna i säng (sonen har gäst), sen ska jag lägga mig och göra avslappningsövningar. Hoppas på att ny madrass i lillans säng ska ge...
Läs mer
3 september 2010 19:42
1

Lite gladare nu :)


Efter att ha storstädat lägenheten och vart ute och gått en timme känner jag mig gladare. Dock besviken på mig själv då middagen blev sen idag igen, att få in rutiner och äta på bra tider är så mycket svårare än jag kunde tänka mig.

Ikväll ska jag unna mi...
Läs mer
3 september 2010 19:15
1

Balans mellan träning och vila

Funderade en liten stund på om jag skulle ta med mig darling ut på kvällspromenad, men sen bestämde jag mig för att jag inte har lust att gå ut nu. Dessutom ösregnade det precis när jag var i valet o kvalet... Men jag känner att jag nog behöver e...

Läs mer
3 september 2010 18:49
5

Skönt med fredag


Det är nästan bara måndagar och fredagar i veckorna, men nog är det skönt när det är fredag och hela helgen är kvar.

Även idag har benen fått röra på sig. Dagens stavrunda är avklarad.
Stegräknaren visar att jag har gått 53155 sedan onsdag morgon.
Idag var...
Läs mer
3 september 2010 18:23
2

Moi!

Är ensam i helgen så middagen blev en tråkig sallad, med lite färska trattisar och ett glas vitt! Ibland behöver man unna sig i lagoma mängder.

Kvällen består i att se filmen "up" som jag lånat och ev nåt avsnitt av "Rome". Orkar inte ta mig från soff...

Läs mer
3 september 2010 18:15
1

fredag och sol :)

solen skiner, inte sån värme men ändå;))))

Skönt med helg. Var och kollade på två färgaffärer efter jobbet. Är sååå sugen på att renovera, plånboken håller mig tillbaka tyvärr.......men inspiration kan man ju söka ändå, och ta det lite pö om pö......
Har g...

Läs mer
3 september 2010 18:14
1

Välkommen hösten?

Man märker verkligen att sommaren börjar vinka hej då nu. Så himla kallt det är idag, kanske fryser jag lite extra då jag är sjuk men man ser ju att folk klär sig varmare nu och gnäller över kylan. Men det ska bli mysigt med vintern med, älskar...

Läs mer