Idag trodde jag verkligen att jag skulle spränga kalori gränsen med råge, men icke jag har lite kvar tom. Undrar verkligen om jag räknat rätt. fast det känns ganska rätt när jag kollar, åt bara halva pizzan och ingen läsk drack vi till. och när...
Jag och min våg var överens idag,hade gått ner från 69,1 till 67,6 så glad jag blev..
Trodde de var att stå still ett tag igen, men så blev icke fallet..
Har varit med min prinsessa idag och varit i lekpark och busat så både hon och jag var lortig oc...
MMM så gott. Dock var jag upptagen med att diska, så jag glömde krydda. Men äsch. Den går ner ändå.
Tänkte ta en springtur efter jobbet. Snörade på mig skorna och sprang iväg. 800m. Sen tog det stopp. Jag slet ut hörlurarna och började gå iställ...
Okej, jag erkänner; det blev inget kvällsmål igår. Så dagen bestod av tre måltider, inte mina rekommenderade sex =/ Min ätstörda (MINILILLA) sida jublar och gör volter, men jag VET att jag slarvar. Skyller på att både lunchen och middagen innehöll MAT...
Jaha, det går ju bra det här. Har ätit lasagne, som jag bara älskar, utan att äta för mycket. Duktiga jag! *klapp på huvudet* :)
Har fortfarande massa kalorier över. Men det gör ju inget. Ikväll blir det hallon och keso till kvällsmål. Bättre att pl...
Idag började jag åter att jobba. Det var väldigt lugnt på jobbet. Hann undan det lilla jag hade att göra och hann med en del annat administrativt som skulle göras. Skönt! Men visst har jag hellre semester.
Igår var jag och en väninna ute och joggade i sk...
Under ett par års tid har min stegräknare hängt på varje dag men så i början på sommaren så åkte den ner i en låda (vet inte varför) och har blivit liggande där. Men nu bestämde jag mig för att det var dags att hänga på den igen. Så i må...
Jag valde spinningen. Jag träffar tjejerna flera gånger i veckan och det är precis dessa resturangbesök som fått mig att gå upp i vikt. Så tills jag har gått ner lite så är det träning som gäller.
Onsdag och ledig från jobbet, skönt för just nu är det nog mer "oredigt" än vanligt där. Det ska bli skönt när alla kommer tillbaka från semestrarna och vi får återgå till de vanliga rutinerna.
Efter att jag varit ut med stavarna igår kväll fick jag en k...
Proppmätt efter supergod kålpudding! Jag känner mest för att tillbringa kvällen i soffan nu, men om 45 minuter börjar mitt pass skivstång/kondition. Är inte alls träningssugen, men ska minsann dit ändå. Jag har tränat ganska ordentligt på seme...
Åh. Vad ska jag göra, kära ni? Ska snart möta tjejerna på en resturang, ska jag åka dit eller åka till spinningen? Jag vet inte vad jag vill. Jag vill känna mig duktig och vara nöjd över mig själv, men samtidigt vill jag sitta och tjöta med tjejerna.
Började jobba halv åtta imorse, palla inte gå upp, snoozade till kl 7, sen fick jag eld i baken, då jag plötsligt fick lite brått ;) Kom hem vid 3-tiden, efter en lugn dag på jobb, gick till Netto med sambon min och köpte lite grädde och en lö...
...gott! Provade en smoothie (stavning) med blåbär idag och jag kan varmt rekommendera den. Receptet finns här på matdagboken under rubriken smoothie.
Sweetmom
AH! blir så trött av att höra när vissa pratar om t.ex lchf dieter som om det är enbart kolhydraterna som gör en fet, eller folk som inte har någon koll alls ska utala sig om hur man ska gå ner i vikt, vad man ska äta, när man ska äta, att man h...
Alltså...dessa 2 kilon som hade återkommit till kroppen efter semestern...vad säger man till dem?
Välkomna?
Vad trevligt att se er igen! Hoppas ni kommer att trivas :-).
Eller...eftersom det är så extra jäkla omotiverande att gå ned samma kilon som...