Har gjort iordning min brygg plats i dag, tungt att lyfta bojen, var jobbigt få upp den styrkan fans, men saknade motviten med minskad bakdel, höll på att tippa över relingen när jag skulle lyfta ankaret. Förut vägd jag så mycket att jag hölankare...
Det har gått 6 dagar sedan jag började i lchf dieten. Jag har tränat 3 gånger på gym och långa promaneder på varje dag nästan. Jag känner mig mycket trött och seg. Jag känner mig inte hungrig i alla fall som man bruka känna på andra dieter....
Det här känns faktiskt riktigt sjukt men jag har faktiskt sett fram emot att det är måndag idag, eftersom det betyder nya promenader. Riktigt fint väder är det också ute.
Jag och sambon har haft en slappar-helg, har verkligen inte gjort någonting av a...
Det är svårt, det där med statistik. Så under dagens braskande rubriker, om att även lätt övervikt hos gravida ökar risken för missbildningar, hittar du sannolikt inte en enda redovisad faktiskt siffra. Jag har letat, eftersom det ju är lite intressant.
...God Morgon.
Vågen visade 66,6 kg imorse trots mitt ätande i lördags 0,3 gram kvar så är jag tillbaka på min vikt som jag var innan min dåliga vecka kom.
Men så är det ibland, viktigt att tänka att man kommer tillbaka, detta är ändå en livsst...
Hade hoppats på ett -0,7 så jag kunde säga att nu har jag gått ner 20 kg, det blev inte så, men nära ändå. Bara 2 hg till det delmålet.
Känns ganska häftigt och bra gjort att gå ner så mycket. För alla andra försök så har jag klarat max tio och...
Hej en kort uppdatering jag har inte bokfört min mat på 1 månad mer en tillfälligt har samma vikt i dag som för en månad sen vägde då 86,4 kg. i dag 86,5 kg. Väger mig varje dag för att ha koll på hur jag uppskattar maten, väger fortfarande en...
blev en uppgång efter raset, precis som jag anade, 8 hg upp blev det. men ligger då fortfarande 1 kg minus det känns rätt skönt.
Nu börjar det släppa i halsen lite iaf, är mycket kliande än men kan kämpa mot hostan iaf och mit luktsinne börjar kom...
Idag har vart en bra, jobbat delat tur så har inte hunnit så mycket men det blev en promenad på ca 60 min 👏🏼 Nöjd.
Ätit har jag gjort 3 gånger; Fukost blev de 2 knäckebröd med pålägg samt 1 stekt ägg.
Lunch ; 4 små risgrynsplättar
Middag ; Kebab...
Har länge velat börja löpträna & imorgon ska jag & sambon börja ihop. Sakta givetvis men har gjort det förr så borde kunna gå nu med 👆🏼 Som längst ca 5 km!! Vilken adrenalin man får när man är klar sen. Så kul !! 🤗 Någon mer som l...
Godmorgon! Sitter här med dagens fjärde och sista kaffekopp, kollar på Biggest loser och småjobbar lite. Älskar mitt morgonkaffe, jag är en sån som dricker större delen av kaffedosen på morgonen, sen är jag inte sugen på resten av dagen. På job...
Sommaren låter vänta på sig men grillen går varm ändå! Igår blev det lammfärsspett som kryddats med vitklök, chili och citronskal. Till det gjorde jag tzatziki och en enkel sallad. Riktigt gott!
Är det så att du inte gillar lamm kan du byta ut det...
God morgon😉
Sommarvädret har varit soligt, men inte så varmt. Och blåsigt😬 Men nu är det lite varmare, men kvällarna är svala. Så vi har bokat en resa till vintern. Vi åker i december till Teneriffa☀️😎 Och till dess skall jag ha bor...
Ja, som rubriken. Sämsta veckan på länge. Har ätit socker hela veckan nästan förutom typ onsdag & torsdag.
Dock tyckte jag bättre om fredagen, där vi köpte var sin choklad bit & så va de bra sen. Igår bakade sambon kladdakaka, supergod men jag var...
oj då, har inte vägt mig sedan onsdags, så var lite nervös när jag gick på vågen idag. Inte för att jag inte skött maten, men jag har haft dålig aptit och mest ätit yoghurt.
Hostan i halsen håller i sig, kan inte ligga plan på rygg för då blir det j...
De flyter på bra här. Och idag roade vi oss me att kolla på lite bilar som körde burnout!
Jag har de senaste dagarna tyckt att en byxa som förut satt rätt tajt har börjat bli stor i benen, inte i midjan men runt låren tycker jag nog allt att de flaxar lite! Samma sak med den tröja jag har på mig idag. Tycker nog att den sitter lite lösar...
God Morgon :)
Fredag & min jobbhelg på börjas idag 13.30 så lite ledigt fram tills dess. Har precis kommit hem från min morgon promenad & gud vad skönt! Har inte vart ute och gått på jätte länge, dels för att man har prioriterat annat samt at...
Jag fortsätter......vilket känns helt naturligt.
Dock väntar 3 veckor utomlands och jag hoppas att jag ska lyckas bibehålla min positiva känsla och inte trilla dit på allför mycket slarv. Vi kommer att äta ute 1-2 gånger/dag och jag ska verkligen...
i dagarna är det 4 månader sedan jag blev medlem, mycket har hänt sedan dess men vågen har stått still! Vilket faktisk inte rör mig ett dugg, trots drömmen om att gå ner i vikt.
De som har hänt är att jag har förändrat min syn på mig själv och mo...