Herre jösses att det ska vara så svårt med de 3 M:en
MAT - MOTION - MOTIVATION
Just nu går allt bara helt åt he..... e, så mycket med värk, läkare, psoriasis behandling mm så jag orkar inte ta tag i maten för att gå ner, men jag borde det d...
Nu har vikten tagit ett rejält språng i rätt riktning! Varje morgon är det allt från 0.2 - 1 kg mindre (högst troligen vätskevikt, så det bromsas nog snart). Faktiskt nere på -10 sen graviditetens högsta vikt, och (ca) -3 sen efter förlossningen...
Hej!
Haft fullt upp, flytt vovve & renovering av ny lägenhet samt sjukskriven. Japp, fof hemma. Muskel bristning & de tar 3-6v innan man blir läkt 😐 typiskt mig.
Kosten har vart vanlig mat dock förra veckan blev de mer Pizza & godis än mat men de...
Godmorgon!
Idag på jobbet får vi besök av förskolebarn som nu gått i skolan i ett år😍 Skall bli superkul att se dem igen🎈 I går fick jag till ett 30 minuters träningspass som såg ut så här:
Går lite sisådär känns det som, men skaffat mig en ny kompis i form av en aktivitetsklocka och den är en riktig höjdare - satte verkligen igång tävlingsinstinkten mot mitt lata jag .... tar de sex trapporna med lätthet bara för att få ihop så m...
Godkväll😉
Igår frågade en jobbarkompis om det är byxorna som är ut och går med mig😂😂😂 Det för att mina byxor som jag har på jobbet blivit lite för stora👏🏻😀 Kul då folk ser att det händer saker och faktiskt påpekar det😃 D...
Som jag ju skrivit tidigare har jag ett mycket relativt förhållande till vågen och tror mer på måttbandet. Men inte heller riktigt på måttbandet generellt utan kanske mest på höftmåttet specifikt.
Vikt och midjemått tycks variera under månaden för m...
Tack för att MD finns ty nu har jag varit slapp och gått upp igen. Det är så lätt för mej att skylla på allt möjligt men nu jädrans äre på´t igen! Att det ska vara så lätt att hamna i samma vanor som förr.... Jaja, det är ju "bara" 2 kg men...
Gick ner i vikt 2,5 kg första veckan har försökt förr men aldrig gått ner så mycket så nu blir man possetiv sötsuget har blivit bättre men var nära i går kväll alltid när jag går av ett nattpass vill jag ha något sött men undvek det.🤗
Har varit lite irriterad p g a en ny deltagare på träningen men nu är jag tacksam i stället. Tacksam för att få en chans att träna upp min tolerans.
Jaha. Då var även den andra veckan till ända. Blandad framgång med maten. Och vätskan ansamlas.
Och nu blir det kurs i två dagar. Får se hur det går
Plus är väl att jag tränat relativt flitigt.
Jaha, nu går jag in i åttonde veckan av LCHF.
Det händer saker nu - inte med vikten, utan med midjemåttet. Konstigt nog står vikten kvar och stampar även om den verkar ha stannat på den lägre nivån nu efter att ha pendlat några veckor. Men midj...
Ja fy vad kallt det är. Har fastedag i dag och då blir jag extra frusen. Är nu inne på 4 veckan och det rullar på med 5:2. Räknar inte något dom andra dagarna men försöker tänka mig för vad jag äter. Ska försöka komma igång med löpningen ig...
Vinbärsgallkvalster. Ett litet 0,2 mm stort odjur som bär på ett virus som gör bärbuskarna sterila med tiden. Det finns inget bot, de rekommenderar att man gräver upp och bränner buskarna eftersom viruset finns i hela växten så väl grenar som rötter.
J...
Har nu gjort lite mer än halva kickstarten med lchf. Känner att det händer grejer med kropp, kläderna sitter lösare och känner mig piggare. Även konditionen har blivit mycket bättre tar mig nu runt 6 km p...
Det går långsamt neråt, snart -17 kg totalt. Känns riktigt bra att det går fortfarande. Vet inte hur många gånger jag börjat gå ner i vikt med gett upp efter bara några veckor, så att jag hållt det nu i 18 veckor känns otroligt bra. Det är ba...
Godmorgon i regnet😉
Såg att pt Leila kör en utmaning nu😃 Och vad får man ut av att köra denna utmaning🤔 Jo man får en snyggare rumpa👏🏻 Hoppas ni hänger på. Nu till själva utmaningen. 100st knäböjar på 30 dagar.
Det går fort och orken och kroppen har blivit trött, kortison dropparna har fåt mig väldigt trött somnar innan jag hinner i säng nästan. Har en blom list liggande halvfärdig, kylan stoppade mig fick för vita fingrar, ryggen protesterade mot a...
Har blivit medlem på Actic (igen), så ska äntligen börja träna så smått med yoga på söndag nästa vecka 😄👏 Hade helst börjat imorn, men måste vänta på mina träningskläder... Hade även velat börja med lite mer än yoga, men det är no...
Det blev en grill tillslut, det är nog främst jag som varit den drivande i anskaffandet den här gången och det var mest jag som velade fram och tillbaka. Men det blev en Weber i alla fall tillslut, den kostar lite mer men den hade klyftiga lösningar o...