Sugna på att testa ett snabblagat och vegetariskt recept i veckan? Varför då inte prova våra halloumiplättar med spenat?
Du som är plusmedlem hittar receptet här:
https://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=5968
Till 2 portiner berhöver du:
...Då ja jobbar natt så har alla med sig godis kakor i massor och även om man bestämt sig att inte röra det så tar man ändå
Ja, efter några dagar med 10 000 steg om dagen och lchf startar viktnedgången sakta men säkert. Jag är nöjd. Imorse visade vågen 97.1 - och bara ca 4 kilo kvar till vikten innan denna graviditet. Känns fint 😊
Idag är det fantastiskt väder ute, och pla...
Brrr....förlåt g´morron menar jag.
Nej inte fryser jag. Känner mig mer insnöad. Konstigt, jag som alltid sett mig som klar och intellektuell. Nåja, insnöad i dess rätta betydelse. Inte trodde jag att det skulle falla nästan 20 cm snö, den 14 maj....
Jag har valt att lägga upp mina mål i 5-kilosintervall. Innan jag blev gravid hade jag gått upp 10 kilo i vikt och vägde vid inskrivningen 86 kilo. Vid inskrivningen på förlossningen visade vågen 116 kg och jag hade gått upp 30 kilo. Inget att grå...
Hej på er😉
Köpte denna blus i höstas och då var den passlig. Nu -15kg senare kan vi vara två som kan ha den på samtidigt😂👏🏻 Häftigt😂
Snart har jag fixar hälften av kickstarta programmet. Känns bra känns runt om det minskar. Viljan att gå vidare finns. Skönt !
Det flyter på bra än så länge. Igår var jag på ett möte där det bjöds på go'fika och jag valde att ta en halv skumraket då det fick plats i min "kaloribudget". Det är förövrigt en av de saker jag måste jobba med, att äta lagom av saker som...
1,2 kilo ned första veckan och 2 centimeter på höft, midja och buk!!!!!!
Det funkar och det känns himla bra. Nu är det bara att hålla i. Snart ska jag ut och kratta, det får bli dagens motion. Ta en bra lördag.
Tiden går fort. Är nu på dag 19 av 28 i Kickstart Paleo. Fram till idag har det gått finfint med två, planerade, utvikningar från dieten och en, planerad, dag där jag åt betydligt mer än vad jag borde för att gå ned i vikt.
De nästa två dagarna komme...
hej på er där ute. Har varit på hälsosamtal på vårdcentralen här i stan och mina värden såg bra ut är lite undrande om LDL och HDL enligt protokollet så har jag 6,4 i totalvärdet.
Undrar bara varför livsmedelsverket envisas med att ge råd som är skad...
Minus på vågen imorse. Inte så mycket, men ändå - minus på vågen. Det är peppande, även om jag fortfarande är full av motivation ändå. Ska bli spännande att se om den går plus imorn, som det brukar göra, eller om det håller sig såhär nu (på minus) 😊
Har...
Då är jag redan på dag 6 och det har gått väldigt bra!!
Jag har ändå varit på kurs i 3 dagar och då inte kunnat registrera min mat förutom frukost. Har kört med äggröra och bacon på hotellet så det gick bra. Sedan hade jag sagt till om LCHF s...
Anledningen till denna blogg är, jag måste försöka hitta vägen tillbaka till mina 60 kg önskvärt mindre men vi får se. Februari 22 2017 akut hjärtinfarkt kickstart för ett sundare liv. Nu har det gått snart 3 månader och vägen är rak o fin. H...
Idag är det fredag och dags för vattengympa. Det är en av veckans höjdpunkter.
Idag är det fredag och dags för vattengympa. Det är en av veckans höjdpunkter.
Dag ett var i tisdags och nu har jag hållet mig till min plan i tre dagar. 20 gravidkilon och 10 andra kilon ska bort och jag förstår att en lång resa har startat. Har bestämt mig för kalorimetoden och hoppas på att lyckas gå i mål inom ett år.
Har ald...
Hej!
jag håller nu på med 10-veckorsprogrammet och jag går sakta men säkert ner i vikt. Känner mig full av energi och sover bättre. Nu i helgen åker vi till Malmö och sak delta i tyska ölfesten. Får hoppa in på rätt spår efter helgen. Vi fi...
Så äntligen kom de, stolarna som stått i mannens lägenhet i Stockholm. De kommer att tjäna oss väl där de hamnade, det var helt underbart att sitta och slöa framför kaminen med fötterna på pallen.
Även lilla Iris tyckte att det fungerade bra, hon pr...
...har jag förresten sagt att jag gillar regnpromenader? Det blir liksom automatiskt att man ökar takten, med eller utan vagn 👌