Just nu i skrivande stund är mitt besök på väg. De borde vara här om ca 6 timmar och har med andra ord en bit kvar att köra. En av de som kommer är laktosintolerant. Enkelt tänker kanske ni, kör med laktosfria produkter. Nej, så enkelt ska vi int...
God Morgon. Tänkte berätta lite om går dagen :) det gick helt ok men va jätte sugen på något gott nästan så jag köpte mig en glass när vi var i stan & skulle köpa hundbur till vovven. Men jag lät bli försökte hela tiden fokusera på mitt mål & tänka...
Började med att väga mig, var nervös att jag skulle ha rasat för mycket eller gått upp en massa eftersom jag varit sjuk. Men sen i söndags har det bara rört sig +2 hg så det känns inte allt för illa, och det syns på kroppen att jag börja krympa...
Ja, vi är bara människor & har vart inne & läste lite bloggar nu på morgonen & insett att det är inte alls bara jag som kämpar & ibland får + på vågen & speciellt när man kanske har varit på kalas eller så.
Denna veckan eller aa från fredag kan man v...
Godorgon alla! nu har jag då fullföljt alla fyra veckor med lchf kickstart, och jag har fått vikten att röras neråt! yes! sista veckan minus 1 kg. Totalt på alla veckor har jag minskat 4,4 kg! jag är nöjd. Midjemåttet har minskat med 6 cm. Det har...
Det blev som jag hoppades, nu när jag inte skriver så kan jag göra bra val med maten. Och jag har promenerat åtminstone varannan dag. Vikten går neråt, det går långsamt men åt rätt håll. Det var två år sedan jag vägde så lite som nu. Skönt!...
Livet rullar på, det är så himla skönt med rutiner och vardag efter alla äventyr vi haft. Det kanske låter som att det skulle vara tråkigt, men det är vilsamt på ett sätt som man egentligen bara förmår njuta av om man får uppleva det mer än n...
har inte bilvit mycket koll på mat och vikten nu i ett par dagar. Har haft ont i halsen, feber och snuva nu och har inte kunnat jobba något på hela veckan. Idag var jag på vårdcentralen bara för att dubbelkolla att det inte råder om några streptoko...
Jag låter bli socker nu och det går riktigt bra. Igår på kvällen var kärleken och jag iväg för att genomföra veckohandlingen. Vi blev som vanligt impulsiva och började kika runt i andra affärer än mataffären vilket gjorde att tiden drog iväg....
Igår var jag på jobbet. Det var en kollega där som aktivt jobbar för att gå ner i vikt. Nu har hon gått ner 10kg på a,5 månad. Wow!!! Jag är så imponerad av henne. Hon började på 130 kg så hon hade en betydligt högre vikt än vad jag har, men...
Var kalt i luften bar 18 grader, och i sjön 19 grader så är inga avslappnande bilder men bada gjorde jag. På bilden väger jag 86,9 kg. Tappade lite för fort de sista 15 cm så har några små skrynklor, men har. Minskat 66 cm runt midjan är rätt n...
Och hej igen, matdagboken! För de flesta har nog semestern och sommaren bara börjat, men för min del är den till stor del över. Juni var månaden då allt hände för min del - två veckor semester, två festivaler, midsommarfirande och så en konfere...
God Morgon & ursäkta för att detta inlägg kommer & vara lite intimt men nu förstår jag varför jag har varit så sugen på mat och socker hela helgen, haha jäkla lingon vecka alltså tror mina bröst ska sprängas så ont det gör... Alltså får ni också...
Jag glömde väga mig förra måndagen. Jag var också så säker på att jag hade gått upp i vikt, även denna vecka. Så blev något förvånad när vågen säger 106,7 dvs minus 2,1 kg på två veckor. Så nått rätt lär jag ha gjort ändå.
Blev en liten boost idag, vilk...
I mitt arbete har jag vinnlagt mig om att bli bra på riktat beröm. Det innebär att man inte bara säger att någonting är bra gjort utan exakt vad den personen har gjort som är bra. Ex:"Vad bra att du skrev så här xxxxxxx. Nu förstår läsaren exak...
Har löst mitt dator problem men tid är det ont om, är styrplattan som hänger hela datorn och har en masa skumma saker för sig som vanligt släpper Microsoft uppdateringa och tar tillverkarna på sängen är bar hoppas på ny drivrutiner till datorn, k...
Helgen rullade förbi i en rasande fart. Men mycket hanns med. Maten har funkat bra trots att jag ej kunnat planera den. Utan fått tagit bra beslut på plats.
Idag har vi lapat sol å käkat hos min mor. Imorgon ny vecka å nya möjligheter. Är redo att...
Är ni redo för en ny vecka? För många av er börjar semestern i morgon och då behöver man kanske inte planera vad man ska äta till frukost imorgon ;) Men för er andra kan den här banangröten som är helt fri från spannmål kanske vara något...
Hallå!
Söndag & jag är så svullen och uppblåst, men det är ju reslutatet av helgens godheter Idag har jag ätit frukost och lunch, lite för mycket lunch men var så hungrig samt rätt många knäckefrön men får väl skylla på pms;en. haha!!
Har tappat f...
Hallu :)
Lördag & jag ska fixa middag haha, japp bakis mat! Har varit en helg med alkohol och mycket gott. Igår kväll var det fest på stan så blev lite alkohol, chips & pizza mitt i natten & ja, bättre var det inte idag.
Men, vet ni vad :) jag har i...