Idag har det varit en vara hemma-och-pyssla-dag. Så jag har pysslat mig trött, genom att jaga kirskål. En rabatt och 2/3-delar av aroniahäcken är rensad, sen blev jag trött på det för tillfället och satte gräsfrön istället, på den där kala f...
Nu är snart tredje vecka klar och allt har gått bra. Ändå har jag varit borta med jobbet några dagar i 2 utav veckorna och inte kunnat följa matplanen till punkt och pricka. Reslutaten har ändå kommit och jag känner att jag går igång lite på at...
Det är en sak som jag alltid brottas med, känslan av att vara utanför. Min familj består av min man och mina två barn. Ingen av dem är överviktig. (Eller gubben har en mage men han lider inte av den och vill inte hålla igen.) Resten av mina anhöri...
Det nya fysiska ontet på grund av överbelastning av Linni, mätt i kilon per centimeterlång. Det nya själen värker mindre än lederna. Att själen ler emedan lederna blutar med underläppen. Kontraproduktiv hälsa med stort välmåede och ett egenvär...
Brukar ni pendla mellan 1 kilo upp och ner?
Jag vägde 67.1 för 2 dagar sen men vägen nu 68. Tror ju de är helt normalt men brukar de vara så för er?
Hoppas bara det är någon extra vätska. Är sjuk nu & käkat lite glass för halsen men va ute &...
Tidigare i år rapporterade SVT att aktivitetsarmbanden inte räknade rätt. Det de hade fel på var hjärtfrekvens och energiförbränning, två saker som motionärer brukar vara intresserade av att hålla koll på. Det är särskilt intressant om man fö...
Kära medspelare,
jag har en fråga:
Hur gör ni med avstegsdagar, i matdagboken?
Jag använder för tillfället matdagboken flitigt för att skaffa mig överblick och statistik. Men jag unnar mig planerade avsteg ibland, när jag är bortbjuden elle...
Jag har kommit till den punkten i min överviktshistoria att jag har tagit ställning! Tidigare har jag bara mjäkat med, inte orkat ta tag i det men nu som rökfri ska jag se över även alla andra bitar i livet.
Det finns så mycket som jag slutat göra (my...
- på vågen denna vecka med, fast det har varit lite körigt och inte hunnit med att skriva varje dag, upp vad jag ätit så jag ska försöka att skärpa mig vet att resultatet blir bättre då. 🤗
Hej .
Då är jag tillbaka . Det bar längesen nu.
ångestem är tillbaka och jag har gått upp i vakt som FAN om jag får använda detta
dessa jävla mediciner och ångest. Ätstörning och allt där till.
Nu tänkte jag testa detta igen och tror jag kö...
Allt kändes så bra och så åker man på en dunder förkylning. Har den senaste veckan inte blivit någon träning. Nu när jag är lite piggare börjar det kännas dags att ta sig ut igen. Får börja lite smått tills jag är helt frisk. Håller kosten...
Hoppas att detta kan hjälpa mig att förstå varför jag inte tar tag i min vikt.
Behöver ju gå ner för hälsans skull mest, men även för mig själv också.
Min läkare har skrivit remiss till dietisten, men det var 2-4 månaders väntetid, han vill att ja...
Sen jag blev medlem här har jag gått ner 6,3 klio, vågen stog på 67,1 asså hallå !! Jag käka chokladbollar igår som en dåre haha.
Som ni läser så går det bra, jag är ute och går & äter vanlig mat & det funkar just nu :) ska förmodligen börja job...
Var på bröllop i helgen och det blev vändpunkten. Har aldrig känt mig så ful och fet som då. Nu får det vara nog!
Vägde mig och vågen visar tresiffrigt. Tresiffrigt! 25 kg upp på två år. Det är inte okej.
Varför har det blivit så här? Varför ha...
Från mitt fönster på jobbet ser jag fortfarande lite snö kvar på Flottsbro, inte mycket men det är i a f fortfarande snö. Jag har rensat en del papper runt mitt skrivbord nu på morgonen, blev en del papper som åkte. Skönt att emellanåt rensa ut...
Kaffepaus, har kastat ut allt ur mitt förråd alla gamla verktyg spadar, spett, krater gräsklippare, och hinkar korgar. Är nog inte soppa på det golvet det senaste århundradet, när jag fick soppa i hopp all råttskit och söndertuggat mattrial blev d...
Jag har nu kommit fram till på ett lite djupare plan om varför jag har sådant sötsug och osunda matvanor.
Det finns fyra anledningar och dessa är:
Jag har analyserat...
Imorgon reser jag och sonen till Bukarest ,Rumänien för första gången . Är sjukt nervös hur resan ska gå,hur vi ska klara språket etc ,men samtidigt väldigt förväntansfull .
Något av det roligaste utomlands är att prova på landets mat .Efter histori...
Jippi vad bra det gick denna vecka, ändå har jag inte haft så stort fokus på just viktnedgång utan jag har bara kört på som vanligt.
Var bortbjuden på middag i fredags så då åt jag av det som bjöds där. Det är så skönt att det går att gå ner...
Vad sa jag förra veckan om vikt???
Jo att min vikt pendlar och att jag tror mer på mått...
Sista veckan på kickstarten har jag levt som de andra veckorna; Har hållit mig till dieten, (utöver en dags planerat avsteg) energifördelningen har varit...