Är det någon annan än jag som ligger rejält under RDI för Magnesium, kalcium och D-vitamin i veckosammanställningarna?
(mjölk och mjöl är inte d-vitaminberikat där jag bor och i och med att jag äter paleo nu så blir det ju ingen konsumtion av dyli...
Vad är nackdelen när jag är själv, mer en att jag saknar gumman vackert på altanen spegelblank sjö det uppskattas har vilat några stunder där i dag. Men bara korta, varit och hämtat virke och börjat reparera blomlisten bytt det nerkörda, men res...
Efter 11 dagar med Paleo-kickstart kändes det väldigt udda att köpa grädde, mjölk och smör idag och röra ihop dubbelsats till tårtbotten.
Partnern har födelsedag imorgon men jag jobbar tidigt och sent och han eftermiddag -natt, så det blir tårta till...
Faktiskt! Det verkar "bara" ha varit matförgiftning (frågan är dock från vad...). Antingen det eller så var det en väldigt kortvarig magsjuka på några timmar. Oavsett, så mår jag finfint idag, och har varit ute och lekt med S hela förmiddagen. T...
Efter 1 vecka med GI, så visar vågen samma vikt som vid starten för 1 vecka sedan.
Men det är OK, har tränat och ätit bra under veckan.
Viktigast är att jag inte har gått upp i allafall.
Förhoppningsvis är detta början på mitt nya liv på riktigt. Jag känner mig sjukt taggad av denna sajt och dess verktyg och ni som är här. Det är bara att hoppas det håller i sig.
Det lär inte bli Beach 2017 men kanske 2018..
Jag har ju egentl...
Nu är det bara fem veckor kvar till festen och jag har inte lyckats gå ner något ytterligare sen sist, men nu är allt färdigskrivet och inskickat så nu kan jag fokusera på viktminskning. Målet tills dess är att komma under 80, drygt ett kilo per v...
Dagen började med en härlig morgon promenad. Fixade en enkel frukot med kokt ägg och skagenröra mums, till barnen blev det smoothie och smörgås, resten av morgon bestyren lämnade jag över på maken. Skönt att lämna allt och komma ut i skogen och...
Funderar på att börja käka vanlig mat igen & försöka på de vist istället?
Men risken är att det kommer få överstyr. Vad tror ni?
Nä, idag är ingen bra dag... Vaknade med magsjuka imorse, och har mest legat i sängen o velat dö större delen av dagen. Inte fått i mig nåt som inte kommer upp igen heller, så vetefan hur jag ska lyckas ge kroppen vad den behöver.
Igår eftermiddag skrev jag en kommentar till Wahlbecks inlägg här på sidan angående hur svårt det är att tacka nej när man blir bjuden på något, om någon bakat en kaka eller tagit med sig något sött som present eller så...
Jag tycker det är svårt, skr...
Sitter på tåget ner till Stockholm för att umgås med mina döttrar och samtidigt vara lite behjälplig för yngsta dottern. Hon studerar en dag i veckan.
Härlig promenad till resecentrum men det blev lite tungt med packningen.......
Nu kan jag njuta av...
Tänkte just för mig själv när jag skrev "LCHF-resan fortsätter" - att detta känns inte som en resa, utan som vilken dag som helst i mitt liv. Så naturligt känns LCHF för mig nu. Jag känner mig lugn, jag äter när jag är hungrig för att få br...
Det är mycket som förvånar mig den här gången med lchf. Att mina abstinensbesvär/sötsug är i stort sett lika med noll (beror kanske på att jag har varit tvungen att leva på kolhydratsfulla halstabletter? Nån med tips på vad man kan göra mot ha...
Jag är nu inne på dag 10 med Paleo kosten och jag mår så bra 😊 jag kan se att magen har blivit slankare. Muskelmassan har ökat och fettmassan har minskat 👍🏻 känner mig stark och pigg 💪🏻😁 Tränar nu bara tungt så att jag inte för...
Så är det bara. Det finns skitperioder i sitt liv och nu har jag haft några sådana.
Det började med att jag blev sjuk. JAG!! Jag som aldrig är sjuk (nästan ). En förkylning som lamslog mig totalt. Hosta från helvetet och orkeslös. När jag fick orke...
Syftet med denna kvalitativa studie är att undersöka hur olika anställdapå en given industri – kollektivarbetare och tjänstemän - reflekterar över sina arbetskläderoch vilketsymboliskt värde klädernahar i deras kontext, samt hur detta påverkar...
Jag älskar nötter, frön, hela sädesslag och baljväxter. Flera år åt jag övervägande raw food och mådde jätte bra av det. Då det är dyrt, kallt och omständigt blev det mindre och mindre och nu har jag inte ätit raw food på några år. Det ä...
Jag gick imkring i butiken, fullt koncentrerad på att hitta rätt sorts olja till utemöblerna. Plötsligt lägger jag märke till en kvinna som har spanat in mig. Hon söker ögonkontakt och säger:
-Vilken snygg jacka du har! Är det något särskilt märke?
J...
Dags summera födelsedagen och återgå till normala vanor efter allt igen, var inte bar födelsedagen som ändrade på livet en stund även ögonoperationen gjord det. Blev mycket stilla sittande och mindre aktiveter på gott och ont, planerade det när j...