Efter att ha skött mig hela helgen har jag beslutat mig för att ha vägdag på måndagar. Idag visade vågen på härliga 76.4kg jag har tappat hela 2,6kg yeeey heja mig Egentligen är fredagar en bra dag, om man vill unna lite under helgen men inte ha ett j...
Jag har den senaste veckan tränat mer än någon gång tidigare. Jag har i genomsnitt tränat ca 66 minuter per dag. Jag har känt att jag har orkat träna hårdare än tidigare och tagit så att säga ett steg framåt när det gäller träning.
Idag kom ett vanligt...
Jag känner mig lite oinspirerad för närvarande .Vet inte riktigt hur jag ska komma igång igen . Jag försöker läsa era bloggar och tittar på "Biggest Losers" och kollar goda smala recept ,men den där riktiga jäklar anamma infinner sig inte .
Försöker...
- 18 kg nu, börjar närma sig mitt mål på - 20 kg. Vet inte om jag hinner till midsommar som var mitt mål från början men det gör inte så mycket. Jag har ju tappat ganska mycket redan och det är jag glad för :)
Godmorgon 🤗.
Tänkte jag skulle börja uppdatera här lite oftare, kanske får mig att fokusera lite mer.
Tänkte lägga upp en bild på mig hur jag såg ut förra sommarn & nu. 😊
Kommentera gärna ifall ni också har det lite motsträvigt nu så kan ma...
Känslan har varit, att det vänt, att mitt sunda ätande (för det har varit jättebra) har gett resultat - och det stämde.
Vägning imorse, 76.0 betyder att jag minskat 1,6 kg den här första veckan *YES*
Med erfarent vet jag att det kommer F Ö R M O D L I ...
Det känns som ett stort nederlag när jag efter första veckan har gått upp i vikt. Därför ser jag tillbaka på den senaste veckan för att fundera ut vad som gick snett:
Hallu. Bröllopet är över & tro det eller ej så fick jag komplimanger att jag har gått ner i vikt :) & även när vi skulle iväg på frukost imorse så tog jag på mig en skjorta om tidigare satt bra men nu sitter ännu bättre. Fick mig att börja inse att ja...
jag har köpt mig en grönsakssvarv Nu ska det bli roliga sallader
och den ska handvevas så jag kan ha den med i husbilen
Imorgon tar jag nya dag. en kickstart på 1 månad. jah hoppas att det går bra för mig. nu skall min gravidkilon bort. så man blir pigg och glad igen
Hejsan!
Jag är väldigt dålig på att dricka. Jag kan komma på mig själv när jag kommer hem från jobbet att jag glömde dricka något till frukost och sen drack jag inget på hela dagen på jobbet. Jag känner att jag måste bli bättre på det. J...
Jaha då har det skitit sig rejält!!!!!
Väger nu 89 kg
Har inte varit motiverad. Men cyklat varje dag 16 km /dag
Skönt att cykla då värker inte knäna
Men jag går upp i vikt då så jag äter på tok fel
När jag nu loggar in här och ser mitt inlägg från...
Hur har er vecka varit? Själv har jag spenderat en hel del tid i köket med att komponera och provsmaka nya rätter. Jag håller på att ta fram en ny liberal LCHF meny och denna vegetariska gratäng kommer att vara med i denna. Hoppas det ska smaka!
Till...
Morrn "allabody å everyhopa"
Hur nu än världen ser ut, med terrordåd, klimathot och....och...ehh...Trump , så säger jag;
SÅ SKÖNT! ÄNTLIGEN!
Nu är den här. Det man för ett halvt sekel sedan kallade sommar. Uppemot 20 grader dagtid kommande v...
Hej alla medlemmar på MD då var det äntligen dax att samla sig och göra sig redo för en omstart. Efter en graviditet och en underbar dotter, har jag ett par kilon som ska jobbas bort. Denna tredje graviditeten var fruktansvärt jobbig och jag hade så...
Stockholm Marathon idag.
Facebookflödet svämmar över av bilder från Stockholm, löpare i olika stadier av loppet. Olika stadier av lycka.
Det skulle ha blivit min tionde i rad. Kanske hade jag velat satsa på pers, om jag hade kunnat träna för det....
Jag skulle vilja skrika YES I did it - men det är långt kvar av helgen än.... En svår bit är dock passerad och det är Fredagskvällen, då vi alltid har fredagsmys med chips och läsk.
Igår var vi inte hemma utan satt i en slänt och njöt av solen och lite...
Nu har jag kommit hem från Bukarest .Var där i 5 dagar . Kan konstatera att det är en stad med många vackra parker och vackra gamla byggnader . Rent och fint var det om man höll sig till de stora affärs - och turiststråken ,men kunde vara lite säm...
Som ni vet är jag flitig besökare på Träningslära och deras senaste genomgång av vad Jonas Colting vräkt ur sig är faktiskt riktigt givande. Det som gör Colting problematisk är att han ibland faktiskt har rätt. Hade han haft jättefel jämt hade ma...
Godkväll!
Idag tog jag ett viktigt beslut....Har tänkt och tänkt att jag måste ta tag i mig själv med kosten. Men skjutit det framför mig. Pratade med min man ikväll om detta. Då började han prata om Lchf. Då googlade jag och hittade matdagboke...