Igår hade jag en mycket bra arbetsdag här hemma. Jag började tidigt och jobbade dock en och en halv timme för mycket vilket jag måste vara försiktigt med. Ändå bra för förut kunde jag hålla på till sju på kvällen. Idag ska jag stoppa tidigare.
Åt bra...
Körde kickstarten våren 2015 och Sen fortsatte jag träna och äta lchf, tappade ca 10 kilo. Sen kom hösten och det hände en del jobbiga grejer i mitt liv som gjorde att kosten och träningen blev lidande. Har ätit okej och hållit vikten skapligt....
Jag blir ganska trött på mig själv det måste jag erkänna.. Jag gör hela tiden nya försök som den värsta jojobantaren.. Jag som vet hur himla dumt det är med detta hattande.. Men jag testar mig fram lite för att hitta rätt då jag inte orkar ät...
Alltså jag vet inte om lchf är min grej, asså visst det finns fördelar men jag saknar att kunna ha chatdays. & som jag har kommit fram till att ha chatdays med lchf är ett BIG NO då man kommer gå upp i vikt om man inte räknar kalorier och vet att m...
Tycker det är irriterande att bloggen och gruppinläggen inte är samordnade på något vis.
Nu har jag t ex skrivit om första paleo-kickstartsveckan i kickstartsgruppen... jaja.. tekniken.. Design är inte alltid lätt, så många olika behov att ta hän...
Detta är inte första gången jag går ner i vikt, men första gången jag stöter på ett problem likt detta och jag känner att jag desperat behöver hjälp.
Jag startade min viktnedgång för 4 veckor sedan med ett BMI nära 40. De första tre veckorna g...
Jag har rört mig mindre och mindre på sista tiden och nu känner jag mig riktigt otymplig. Ingen bra känsla och speciellt att det känns jobbigt när jag ska resa på mig. Jag är på tok för mycket stillasittande helt enkelt.
Igår var det så härligt väd...
Firade min födelse dag i strålande sol och lugnt väder, fick det jag bad en bön om. Vi bjöd på smörgåstårta och vanlig tårta och lite kakor. Mina om ändringar på altanen fungerade perfekt vi satt 16 personer på en gång det var inte trån...
Får väl ändå säga att jag är nöjd med dagens prestationer. Ligger visserligen på 5 gram för mycket kolhydrater (pga av en onödig - men god - kokoslatte på stan), men har varit ute o sprungit efter S hela dagen, så det kanske jämnar ut sig 😛
Har börjat...
Hej!
Jag är tillbaka igen. Drack ett glas (el två) för mycket igår och kroppen känns dehydrerad och ovillig att träna. Har för tusende gången bestämt mig för att lämna bort sockret igen och brödet. Tyvärr tog jag just bröd till min soppa....
Tjena alla kämpar där ute
Jag har vart på info om en gastric bypas opertion men både jag å min pojkvän sa att det blir ingen utan nu gäller det att lägga om å göra det till livsförändring jag har jojjobantat hela mitt liv, det är frusterande...
Hej!
Nu har jag avslutat kickstarten och det blev 4,5 kg borta! Nu fortsätter jag på 10 veckors. Tack matdagboken för alla goda recept.
Efter ca 4 veckor med "Diamond Slimming" kan jag säga att jag fått kontroll över mitt överätande. Om det är tabletternas förtjänst eller inte, har jag ingen aning om. Har känt hunger, men inte lika ofta som jag brukade. Jag äter mindre portioner...
Blev ingen viktnedgång alls denna vecka, men hade iaf inte gått upp i vikt. Har kämpat ganska mycket med maten denna vecka och haft ett par dagar med hetsätning, så jag hade inte förväntat mig att gå ner heller.
Har beställt en burk med yokebe som jag...
Hej kroppen!
Jag är så tacksam för allt du gör för mig. Jag är så tacksam för våra perfekta små prinsessor som du har gett oss. Jag älskar att du (för det mesta) lyckas hålla mig ifrån att bli sjuk, och att du på något sätt klarar av at...
Har tänkt en hel del på Palomas inlägg om man ska bli glad eller förbannad. Tack för att du delade detta Paloma och jag börjat inse hur vanligt detta är. Skrämmande vanligt vill jag säga!
Jag minns för längesedan när jag var på en fest med min dåv...
Jag var lite orolig för om jag hade börjat jobba för tidigt och stresssymptomen skulle komma tillbaka men det har gått väldigt bra. Inte riktigt kommit igång ännu med mina nya recept men jag är på väg. Ätit på ett annat sätt och inget fikabrö...
Fyller år 1 maj, han inte städa så mycket som jag skulle vilja, men det mesta är undan plockat. Fick klartäcken först i onsdags av ögonläkaren att jag kunde börja leva som vanligt men ta det lite lugnt så länge jag använder kortison, och l...
Jominsann, nog gick det bättre än förväntat allt! Inga sötsaker, och istället långa lunchpromenader. Gästerna har bättrat sig, och jag slapp fuska - härligt!
Loggade dagens mat idag, för att kolla lite snabbt hur jag ligger till med kollisarna, och jag...
Hejsan allihopa.
I morgon ska jag börja med mitt kickstartprogram GI. Om ja vill byta ut ex fisken på kvällen och ta något annat, HUR GÖR JAG??? Hur ändrar jag den rätten? får ej till det och hur får jag det att ändra sig i inköps listan...