Igår gjorde jag och Söta syster Visby igen... Hur mysigt som helst:) Vi delade en nachostallrik och konverserade med trevliga människor. Det är konstigt att alla tror att man dragit nitlotten bara för att man är nykter och kör bil. Jag har inget emo...
Min veckoinvägning gav ett resultat på -0,7 kg och nu väger jag 63,9, hurra!!!
Jag är så nöjd, tänk att jag har fått bra resultat varje vecka nu den sista månaden. Det som jag i huvudsak har ändrat på i förhållande till min tidigare isodiet...
Idag började jag dagen med att vakna av att regnet slog mot rutan kl 6....hade ställt kl på sju för att träna...
07:15 startade jag med:
- I hope you know me, my name is Jillian an I´m gonna be yout trainer
07:45
- Hop Hop Abs, fat burning cardio.....
Åh...
hemmkommen för en timme sen ungefär
Frukost : 1 bit hålkaka i halvor med l&l, 4% keso, kokt skinka och tomat på ena och ost på den andra biten, gjorde 1 skinktoast och te
Promenad: 65 min på en grusväg iskogen
Styrketräning: Skivstång med 1 kilo vikter p...
Idag har jag sprungit. Och jag är så stolt över mig själv. Känns som jätteframsteg på dessa 6-7 veckor som gått sedan jag började springa. Trodde aldrig jag skulle kunna prestera det jag gjort idag. Drygt 8 km varav 4 km med barnvagn. Visst var ja...
Inledningen på denna dag var avslutningen på ett 18-timmars arbetspass. Dagarna efter man jobbat natt blir lite aviga ur kostsynpunkt men jag har nog rett ut det ganska bra ändå. Framför allt är jag imponerad av mig själv att jag inte gör som f...
Här är jag igen efter ett långt uppehåll. Våren har gått i kaosets tecken men nu efter 4 veckor i Kroatien mår jag bra igen :)
Tar nu tag i mycket och blickar mot horisonten igen..
Varma sommarkramar
idag började jag dagen med bra frukost och många planer för dagen. Jag tog på löparskorna och sprang - en halvtimme...Prescis. Lat. Fast det var ju olidligt varmt förstås så jag drack nog tre liter vatten när jag var klar. Men grejen är att jag k...
Idag var det lite skönare väder man orkade göra något utan att känna sig helt utmattad. Broder tog med sig killarna på bilträff och tjejerna cyklade till stan och fönstershoppa. Hann lägga på lie mer vitfärg i dasset och lagade löfbit med rosma...
Kom till västkusten idag. Härligt väder med sol, bad, god mat och JORDGUBBAR.. Tyvärr har jag ätit på tok för lite idag (det hanns inte med någon lunch pga att vi sov för länge och missade nästan bussen). Har inte gått så mycket idag heller...
Idag har jag tagit det lungt kan man säga. På eftermiddagen letade jag reda på min lilla uppblåsbara gummibåt. Lagom för 2 barn eller en vuxen med barnasinnet kvar. Jag blåste upp den med kompressorn. Den har jag aldrig använt förr, men det gick b...
Idag har vi varit på stranden i Kappelshamn där vi bor. Jag tänkte ut och springa men det värker i benhinnorna så jag simmade istället vilket med kändes i benhinnorna. Det var en loppis vid stranden och jag fyndade en sjal och assietter för total...
Idag är jag lite lagom sliten, det kan säkert ha med värmen att göra också. Men inte kunde jag låta bli utan jag släpade med mig familjen på en promenad, en si så där 6km eller så. Fast vi gjorde depåstopp på McDonalds också så det var inte...
Jag är inte alls på någon punkt där jag skulle vilja vara. Snart arbetslös, trivs inte i lägenheten, fel familj, skild och mullig, återkommande depressioner. Bara för att nämna något.
Jag har ofta svårt att tro att saker kan bli bättre, men åtminstone k...
Då har det snart gått en dag igen.
En dag som varit en riktig livsnjutardag.
Två stavrundor har det blivit och två maskiner tvätt har jag burit in och ut på och så mycket annat har jag inte gjort idag.
Varmt och soligt, som vanligt.
Jag har hjälpt yngsta...
Förut blev jag bara irriterad på folk som var ute och joggade, folk som trotsade och åt jordgubbar istället för jordgubbsglass! Nu blir jag bara glad när jag ser folk som är ute på en löparrunda kl halv nio lördag morgon! Förut tänkte jag "Har...
Tonårsdottern och jag kollade på skräckis igår, sen så att inte solen skulle förstöra stämningen. Förståss blev det en del ostbågar, men jag insåg inte hur lite de faktiskt väger. Jag trodde att jag hade svullat ordentligt, nu jäklar blir det...
Igår var jag full av energi. Jobbade som en "galning" här hemma och hann mycket. Idag är det annorlunda. Jag har sovit riktigt illa och vaknade trött. Mannen är på jobbet. Släpade mig till frukosten vid 9-tiden. Cyklade efter tidningen och läste de...